8 sunne hjemmetrender fra 2020 til 2021

Ta deg tid til å se deg rundt hjemme, søte hjem. Merker du elementer som har endret seg det siste året? For mange er svaret et rungende ja nå som vi har vært stole på hjemmene våre for alle aspekter av våre daglige rutiner. Fra å trene til å bare jobbe, ble hjemmene våre den eneste rammen for livene våre i 2020, og det fortsetter inn i 2021. Som et resultat har vi måttet forvandle dem til rom som er mer funksjonelle for både helse og lykke.

Til ære for Hunker's Sunt hjem uke ønsket vi å få et fullstendig bilde av nøyaktig hvordan boligene våre har endret seg for å passe til vår nye normale livsstil. For å gjøre dette, kontaktet vi ulike eksperter innen hjemmet og livsstilsfeltet for å få tak i hva det for tiden betyr å ha et sunt hjem.

1. Hjemmehjelpstjenester og sinnsro

"Headspace bare gjennomført en undersøkelse bestilt av Headspace for Work som fant at ansatte er mer stresset og utbrent av arbeid i dag enn de var i begynnelsen av pandemi, og de ser i stadig større grad etter arbeidsgivere for fordeler og løsninger for mental helse, "Dr. Clare Purvis, senior leder for atferd vitenskap ved

​(Bilder: Stephen Paul for Hunker)​

Headspace fant at to tredjedeler av de ansatte for tiden bruker psykiske helsetjenester levert av arbeidsgivere. Fra mai 2020 til mai 2021 representerer dette en økning på 8,5%. Det ville også forklare hvorfor Headspace for Work opplevde over 500% vekst i innkommende forespørsler fra arbeidsgivere som ønsket å støtte arbeidsstyrkens mentale helse.

På den ikke-bedriftssiden har Headspace de siste 12 månedene sett nedlastinger av apper økte med 20%, med to ganger flere brukere som starter en hjemme-trening rettet mot reframing angst, og en økning på 6% av brukere som søker "stresset meditasjon." Når det gjelder søvn, var det en 33% økning i folk som brukte søvnmusikk for å hjelpe dem med å slå høy.

Med disse tallene i tankene, sier Dr. Purvis, "Folk krever psykisk helsevern og er mer åpne for å diskutere psykiske helseproblemer de står overfor både hos den enkelte og bedriftsnivå… Vi ser at sammen med fleksibilitet og muligheter for å jobbe hjemmefra, rangerer folk nå fordelene ved mental helse blant de tre beste fordelene når de vurderer en ny jobb."

Om temaet fordeler på arbeidsplassen, Kate Spies - senior visepresident og daglig leder i Vel + bra - forteller Hunker at i 2020 brukte 46% av amerikanske pasienter teleterapi for å erstatte personlige avtaler. "Det snakker til det faktum at det siste året har vært tøft med folks psykiske helse og teleterapi er en fantastisk måte å hjelpe til med det hjemme, uten å måtte bekymre seg for en pendling," sier Spies. I tillegg fortalte 76% av menneskene McKinsey & Company at de i fremtiden ville være interessert i å dra nytte av digitale helsetjenester.

"Vi ser at folk sammen med fleksibilitet og muligheter for å jobbe hjemmefra nå rangerer psykiske helsemessige fordeler blant de tre beste fordelene når de vurderer en ny jobb." - Dr. Clare Purvis

Mange ser også ut til å være på ro i sjelen når det gjelder deres sikkerhet og sikkerhet. "Da verden stengte i fjor og folk tilbrakte mer tid hjemme enn noen gang før, så vi salget av sikkerhet i hjemmet - på noen punkter, SimpliSafe salget økte med mer enn 60% år over år, sier Amy Nagy - kommunikasjonsdirektør i SimpliSafe, et hjemmesikkerhetsselskap - til Hunker. "Da hjemmet fikk en stadig viktigere rolle, så vi at folk i økende grad ønsket å få hjemmet til å føle seg som et trygt tilfluktssted, som igjen drev interessen for hjemmesikkerhet."

2. Luftrensing og renere hjem

"Folk tenker gjennom hvordan de skal få hjemmet sitt til å fungere for dem. Som sofistikert luftfiltrering og renseanlegg - Vi ser en enorm boom i den delen av markedet, sier Spies. "Mye av den teknologien blir langt mer tilgjengelig."

De Dyson Global Dust Study bekrefter dette. "63% av amerikanerne økte hyppigheten av rengjøring av hjemmene sine som et resultat av pandemien," Michael Leat, a Dyson designingeniør, forteller Hunker. "Vi fant også at 50% av amerikanerne bruker en luftrenser i hjemmene hver dag." Dette korrelerer til at søkeordet "luftrensere" ifølge Leat økte 100% i 2020 fremover Google.

"Hver dag puster mennesker opp til 9.000 liter luft, "Sier Leat. "Ettersom vi tilbringer så mye tid innendørs, er enkeltpersoner klar over at kvaliteten på luften vi puster inn i alle aspekter av rutinen er ikke omsettelig."

Under låsing indikerte Dysons rensemidler at det var en samlet økning i PM2.5 (fine inhalerbare partikler). "Dette var sannsynligvis forårsaket av at folk tilbrakte mer tid inne, lagde mat og forstyrret husstøv," forklarer Leat. Pluss på grunn av en økning i boligoppussing under pandemien har det fargeløse formaldehydet av gassforurensende stoff blitt en bekymring. "Nye møbler, treprodukter som kryssfinér og fiberplater, isolasjonsmaterialer og DIY-produkter som maling, bakgrunnsbilder og lakk kan avgi formaldehyd, "sier Leat og legger til at Dysons siste Renser Formaldehyd sortimentet ble spesielt designet som et resultat av Dysons pandemifunn.

3. Spa-bad

"Folk vil ha de dusjsprøytene og doble hoder. Det handler om å skape den spa-følelsen," interiørarkitekt Marie Burgos forteller Hunker. "For familier med barn handler det om å ha separate bad, og den doble forfengeligheten er stor - det er de områdene der familier virkelig kan finne en måte å bo sammen i hjemmet."

De National Kitchen & Bath Association (NKBA) rapporterer at etter hemmingen i 2020 har huseiere ønsket å oppdatere sine primære bad. - Bad har blitt et pusterom i hjemmet der familiemedlemmer kan gå ned for stress og komme vekk fra andre, sier Tricia Zach, forskningssjef i NKBA, til Hunker. "Mange huseiere inkorporerer spa-lignende elementer i baderomsdesignene for å skape et sted å fremme velvære."

​(Bilde: med tillatelse til Tony Puerzer)​

I følge NKBAs Living Impacts Design-forskning mener 74% av deltakerne at et bad som minimerer rot og gjør overflater lettere å rengjøre, vil være et bemerkelsesverdig tema i fremtiden. Når det gjelder et sted som gir en flukt fra stress, føler 69% at dette blir badet og 58% tror dette rommet vil være et sted hvor man kan helbrede kroppen. Når det gjelder tilgjengelighet, forventer 65% av respondentene å ha et langtidsbad som de kan bruke uansett alder.

Over kl Lowe's, har selskapet sett salg over gjennomsnittet i baderomsavdelingen. "Store badekar, messingutstyr, rammeløse dusjdører, og boblebad har vært noen badetrender vi har sett det siste året, sier Caroline Harmon, Lowes trendstrateg, til Hunker. "Å innlemme elementer som fremmer velvære og bidrar til mental, fysisk og følelsesmessig velvære har tatt sentralt i år."

Spesielt rapporterer Harmon en økning i kromaterapi (eller fargeterapi), aromaterapi, regndusjhoder, og Bluetooth-dusjhoder. Naturlige elementer som stein, tre og grøntområder har også markert seg som badetrender 2020-2021.

4. Sunnere Hjemmeside

"Jeg tror vi alle gjenoppdaget gleden ved pantry-stifter," sier Spies. "I velvære og sunt kosthold, i veldig lang tid, var tanken at det måtte være fancy, nytt og kult, og det måtte være supermat. Vi ble alle påminnet gjennom pandemien om at det er så mye du kan gjøre med bokser med bønner, godt mel, flott pastaog andre hyllestabile ingredienser. "

Når det gjelder praktiske tjenester som hjelper deg med å tilberede retter, la merkevareselskapene merke til et skifte. "HelloFresh opplevde et rekordår da forbrukerne lagde mat hjemme, med inntekter mer enn doblet for regnskapsåret 2020 i USA (opp 102,3% i forhold til året), sier en talsmann for HelloFresh til Hunker. "Vi leverte mer enn 600 millioner måltider til kunder i 14 markeder."

Kokk Dana Murrell, HelloFreshs sjef for kulinariske, så også en økning i måltidssett som er kuratert for å passe til bestemte dietter. "Ettersom keto-, paleo- og plantebaserte dietter fortsetter å vokse i popularitet, er måltidssett for de behovene uansett budsjett, diettbegrensninger eller helsemål, sier hun og legger til at det å prøve internasjonale smaker og motta hjelp til høytidsmåltider har vært andre bemerkelsesverdige trender blant måltidsutstyret forbrukere.

"Jeg tror vi alle gjenoppdaget gleden ved pantry-stifter. I velvære og sunt kosthold, i veldig lang tid, var tanken at det måtte være fancy, nytt og kult, og det måtte være en supermat. Vi ble alle påminnet gjennom pandemien om at det er så mye du kan gjøre med bokser med bønner, godt mel, god pasta og andre hyllestabile ingredienser. "- Kate Spies

I tillegg til at flere mennesker lager mat hjemme - Arati Menon, lederredaksjonen på Hjem 52, forteller Hunker at Food52s oppskriftstrafikk økte med 34% år over år - det har også vært fremskritt i hjemmet å lage drikke. "Jeg tror at mange flere eksperimenterer med å lage sin egen kaffe hjemme," sier Spies. "Gjennom pandemien var det tider da folk ikke kunne gå til sin lokale kaffebar, og de investerte i å kunne lage kaféverdig kaffe hjemme."

"Siden de fleste av oss jobbet hjemmefra, hadde vi sannsynligvis (jeg var!) Drukket mer hjemmebrygget kaffe laget med kaffekverner, pour-overs, espressomaskiner og kaldbryggere, "legger Menon til.

5. Kjøkken som hjertet i hjemmet

"Forbrukere vil ha kjøkken som fremmer interaksjon," sier Zach i NKBA. "Et åpent rom med plass for alle å samles, men likevel en som føles koselig og beroligende. Kjøkken må jobbe for forskjellige typer kokker: de som føler seg tidsknuste og har liten tid til måltidene prep, de som elsker å eksperimentere med oppskrifter, og de som er helsebevisste med ønsket om å spise mer fersk matvarer. Behovet for sømløs digital interaksjon er gitt for mange. "

NKBAs Living Impacts Design-undersøkelse viste at 82% av deltakerne ser et åpent oppsett som fremtiden for kjøkkendesign. 80% av menneskene vil at kjøkkenet skal være et sted hvor rot og rengjøring minimeres, og 75% tror dette området i hjemmet vil bli synonymt med underholdende.

​(Bilder: Ana Stanciu for Hunker og Stephen Paul for Hunker)​

Man kan også se en betydelig vekt på kjøkkenoppgraderinger basert på det faktum at Mat 52 doblet omsetningen for 2019 i 2020. "I begynnelsen av pandemien så vi en tidevannsbølge av interesse for brødbaking - så det er ingen overraskelse at verktøy som hjelper til med baking (fra stående miksere til Nederlandske ovner og deigkroker) likte et fyll i salget og ga oss generelt god komfort, "forklarer Menon. "Generelt var våre pandemikjøp stort sett sentrert rundt å gjøre våre liv hjemme mer utholdelige (i det minste) og morsomme og kreative (i beste fall)."

Mens pandemien fortsatte, nevner Menon at Home52 og Food52 la merke til at folk taklet mattretthet og ønsket komfort. I tillegg til nederlandske ovner, flerbruks-braisere og lakenpanner ble populær for middager med en gryte og enkle å rengjøre. "Vi forberedte måltid, lagde mat og fryset mer - så lagringsbeholdere ble våre beste venner, "sier Menon.

6. Gjør deg tid til hjemmefitness

"80% av fagfolk sier at treningsaktiviteter har vært nøkkelen til å bygge nye arbeidsrutiner, og en av fem profesjonelle bruker sin forrige pendeltid til å trene, "Mandy Menaker, global sjef for PR på ClassPass, forteller Hunker.

Menaker sier at de beste digitale treningsøktene i 2020 var yoga, høyintensiv intervalltrening (HIIT), pilates, barre, dans, stretching og boksing. I tillegg til å strekke var meditasjon en annen gjenopprettende treningsaktivitet som var veldig etterspurt.

Når det gjelder mer uventede kondisjonstrender, rapporterte ClassPass at for første gang noensinne, kl. var den mest etterspurte treningstiden i løpet av uken - uansett tidssone. Spesielt har lunsjtreningen økt med 67%. "Dette skiftet kan i stor grad tilskrives en økning i eksternt arbeid, og det enkle virtuelle uten dusj møter, "forklarer Menaker og la til at medlemmene også har hatt glede av undervisning i andre byer over hele landet kloden. "25% av profesjonelle trener mer nå enn i starten av COVID-19."

Spies legger til at mangfoldet av hjemmetreningsutstyr har opplevde et oppsving det siste året. "Det er ikke morens gamle snurresykkel lenger, og det er sannsynligvis ikke bare en Peloton heller," fastslår hun. "Det er Speil, Tonal, og så mange forskjellige typer håndvekter og bånd. Du kan virkelig sette opp et helt treningsstudio på en veldig liten plass og redusere behovet for å gå på treningsstudioet. "

"Dette skiftet kan i stor grad tilskrives en økning i fjernarbeid, og det enkle virtuelle møtet som ikke kreves av dusj." - Mandy Menaker

Ved utformingen av interiør har Burgos spesielt lagt merke til at mange ber om et treningsområde. Både Mirror og Peloton har vært utestående utstyr blant hennes klientell.

7. Utendørsområder er en velværeprioritet

"Etter mer enn et år med lockdown har så mange av mine klienter oppdaget et sunnere og lykkeligere hjem ligger i å dra full nytte av deres uterom, "Fernando Wong - grunnlegger av Palm Beach og Miami-basert Fernando Wong Outdoor Living Design og stjerne i Discovery +Klippetmed Martha Stewart - forteller Hunker. "Flere studier viser de psykiske fordelene ved solskinn, frisk luft og arbeid i hager. I følge AARP, å jobbe i hagen øker eksponeringen for vitamin D, reduserer sjansene for demens, bidrar til å heve humøret ditt, fremmer aerob trening med lite innvirkning og bekjemper ensomhet. "

​(Bilde: Stephen Paul for Hunker)​

Burgos har faktisk sett mange klienter flytte slik at de kan bo i hjem eller leiligheter med uterom. Etter dette trekket har de rapportert at de føler en større følelse av frihet. "Det er mye grønt, landskapsarbeid og det å spise ute har vært stort," sier Burgos og beskriver hva hun har lagt merke til i disse områdene.

Wong har spesielt sett en økning i fargerike tekstiler - tepper, puter og sengetøy - sammen med moderne møbler og tradisjonelle mønstre og utførelser. Det samme gjelder en separasjon av utvendige områder. "Å bryte opp uterom motsatt gjør at rommet føles større og lar også folk gjøre det etablere forskjellige områder for yoga og meditasjon, underholdning, matlaging og for barn å leke, "Wong forklarer.

"Flere studier viser fordelene ved mental helse ved solskinn, frisk luft og arbeid i hager. I følge AARP øker arbeidet i hagen eksponeringen for vitamin D, og ​​reduserer sjansene for demens, hjelper til med å heve humøret ditt, fremmer aerob trening med lite innvirkning, og bekjemper ensomhet. "- Fernando Wong

Utendørs arbeidsområder, ellers kjent som WFO, har også begynt å se dagens lys (bokstavelig talt). "Med fjernkontroll som jobber her for å bli, skaper du områder som er godt skyggelagt og beskyttet (så mye som mulig) mot støy og elementene er perfekte for dem på jakt etter inspirasjon og frisk luft hele dagen. "sier Wong og legger til at han pleier å bruke hekker, vinstokker og blomster for å oppnå denne følelsen av personvern. Innfødte planter og trær som krever mindre vann og gjødsel er favoritt blant hans klienter, siden de også har en tendens til å vokse raskere og bidra til å støtte det lokale dyrelivet.

Et av de mest etterspurte DIY-prosjektene Lowe la merke til i fjor var kunder som gjorde bakgårder, balkonger og uteplasser til områder der de kan unnslippe å bli låst inne. "For noen kunder betydde det prosjekter som å bygge en peis, starte en hage, utvide dekk eller bygge en pergola," avslører Harmon. "For andre betydde det å maksimere plass, vende seg til kompakte og fleksible uteplasser og grillalternativer som er enkle å lagre når de ikke er i bruk."

8. En interiørforbindelse til naturen

For de som ikke klarer å ha et utendørs sted, en innvendig tilknytning til naturen har blitt viktig. "I løpet av det siste året har jeg lagt merke til en enorm trend i planter som brukes i interiørdesign sammen med vannfunksjoner," interiørdesigner Justin Q. Williams av TradeMark Design Co.. forteller Hunker. "Denne trenden har blitt godt mottatt og verdsatt av de som vanligvis reiser på jobb og har kjærlighet til planter, men som ikke har tid til å ta vare på dem."

"Det er utallige studier som viser at naturen har en enorm helbredende kraft som er viktig for lang levetid, mental helse, sammenheng og oppmerksomhet," sier Spies. "Det er studier som viser at selv fargen grønn er veldig beroligende bare på grunn av dets bånd til naturen. "

Naturlig lys har spilt en spesiell rolle i dette. "Mye dagslys bringes inn i rom, mange lyse farger og ting å løfte," arkitekt Tiffany Brown, den nasjonale administrerende direktøren for National Organization of Minority Architects, forteller Hunker. Og denne trenden er ikke bare populær i hjem - Brown rapporterer at han ser kontorbygninger og skoler som bruker mer naturlig lys.

Dette ønsket om sollys har også oversatt til teknologien folk bruker. "Lysterapi blir mer tilgjengelig," sier Spies. "Kontorer ble designet ganske spesielt for å etterligne visse lysmønstre for å hjelpe til med den naturlige strømmen av døgnrytme. Det er ikke nødvendigvis tilfelle hjemme hos folk. "Det ville forklare hvorfor mange merker lager smarte produkter som etterligner solens naturlige stråler, slik at folk kan få det energiforsterkende lys uansett hva sesongen er.

​(Bilde: Stephen Paul for Hunker)​

I tillegg til å bruke miljøet som en del av hvordan vi dekorerer innendørsområdene våre, jobber folk også med å beskytte Moder Natur ved å omfavne bærekraft. "En fersk undersøkelse fra HelloFresh fant at 29% av respondentene bemerket at de er mer bevisste på hvor mye mat de kaster bort," sier Murrell.

Home52 har lagt merke til den samme trenden. Spesielt nevner Menon at forbrukere er mer interessert i å kjøpe "nakne" råvarer (aka råvarer som ikke er pakket inn i plast), bulkkjøp, batch-matlaging, gjenbruk av rester og investering i lite avfall rengjøring. "Disse større leksjonene vil sannsynligvis være med på hvordan vi også designer og renoverer rommene våre," sier hun. "Dette kan omfatte prioritering av gjenvunnet materiale, plukking av energibesparende apparater og valg av mindre, miljøvennlige oppgraderinger."

Definisjonene våre av hjem og helse er i stadig utvikling, og det siste året har gjort det krystallklart. Det vil være interessant å se hvilke trender og leksjoner vi har med oss ​​når vi går tilbake til det "normale liv" etter den endelige enden av pandemien. Som vi har lært, er det alltid mer å lære og oppleve mens vi tar sikte på å tilpasse oss med tiden. Likevel er en ting sikkert: Hjemmene våre vil alltid være mikrokosmos i vår verden, både personlig og globalt.