Jak nosić drabinę
Ostrzeżenie
Nie noś drabiny o długości większej niż 16 stóp i ważącej ponad 40 funtów samodzielnie. Nigdy nie „chodź” po drabinie w inne miejsce, niosąc ją w stanie otwartym. To nie tylko utrudnia noszenie, ale może zranić plecy. Nie noś drabiny, jeśli nie czujesz się komfortowo.
Podczas przenoszenia drabiny należy przestrzegać właściwej techniki, aby uniknąć zranienia siebie, innych osób lub przedmiotów. Podczas noszenia drabiny uważaj na przeszkody w swoim otoczeniu. Poruszaj się powoli, zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do korzystania z drabiny i wykonaj następujące kroki.
Krok 1
Ustaw zamkniętą drabinę bokiem na ziemi, szczeblami do siebie. Szczyt drabiny powinien znajdować się po lewej stronie, a dół po prawej stronie.
Krok 2
Stań obok szczebla, który znajduje się około jednej trzeciej w górę drabiny od dolnego końca. Im dłuższa drabina, tym bardziej będziesz musiał stanąć do środkowego szczebla, aby zachować równowagę.
Krok 3
Obróć ciało w lewo, tak aby było ustawione pod kątem prostym do drabiny skierowanej w kierunku górnego końca. Zegnij kolana, nie zginając się ani nie opierając plecami. Chwyć zewnętrzną poręcz prawą ręką. Jeśli drabina jest zbyt ciężka, aby ją przenosić jedną ręką, chwyć jednocześnie lewą dłoń wewnętrzną poręcz
Krok 4
Podnieś drabinę kolanami, a nie plecami. Jeśli wydaje Ci się, że zbyt duży ciężar przewraca się do przodu lub do tyłu, opuść drabinę i przesuń się nieco bliżej końca, który jest bardziej obciążony, zanim spróbujesz ponownie podnieść. Trzymaj ręce w pełni wyciągnięte podczas przenoszenia.
Krok 5
Obracaj stopami, a nie w pasie. Przed zawróceniem sprawdź przeszkody na każdym końcu.