Różnica między światłem naturalnym a sztucznym

Światło jest światłem, prawda? Czy jest różnica między źródłami światła, czy włączasz latarkę na telefon komórkowy, zapalasz świecę, używasz świetlówki lub po prostu otwierasz żaluzje, aby wpuścić światło słoneczne? Jak się okazuje, istnieją duże różnice między naturalnymi a sztucznymi źródłami światła.

Największa różnica między światłem naturalnym a sztucznym polega na tym, że naturalne źródła światła można znaleźć w naturze i nie są elektroniczne. Oznacza to, że światło ognia spełnia naukową definicję naturalnego światła, mimo że mamy ich więcej kontrolować czas trwania i ilość światła, które dostajemy przez kominek lub świecę, niż to robimy światło słoneczne.

Biorąc to pod uwagę, nadal masz znacznie mniejszą kontrolę nad intensywnością światła ze wszystkich źródeł naturalnych, w tym światła ognia, niż ty rób ze sztucznych źródeł, takich jak lampy, ponieważ możesz łatwo użyć ściemniacza lub żarówki o niższej mocy, aby zmniejszyć światło jasność. Ogólnie,

Oprócz samego źródła i możliwości kontrolowania intensywności i czasu trwania światła, naturalne i sztuczne światło różni się kolorem emitowanego przez nie światła. Emituje światło słoneczne wszystko kolory tęczy, w tym mnóstwo niebieskiego, co powoduje, że światło wydaje się białe przez większą część dnia. Rano i wieczorem światło słoneczne musi przechodzić przez kolejne warstwy, rozpraszając światło i powodując przenikanie większej ilości światła czerwonego i pomarańczowego. Światło ognia prawie zawsze jest wyższe w czerwonych i pomarańczowych kolorach niż w niebieskich.

Z drugiej strony większość sztucznego światła nie mają tęczę kolorów i zawsze pozostają takie same przez cały dzień. Światła LED i fluorescencyjne mają zwykle dużo niebieskiego lub żółtego światła (w zależności od tego, czy są zaprojektowane, aby były zimne białe czy ciepłe białe) i niezbyt mocno czerwone. Z drugiej strony światła żarowe mają dużo czerwieni i bardzo mało niebieskiego.

Kolor twojego światła nie jest tylko kwestią preferencji estetycznych - może faktycznie wpływać na twoje zdrowie i wzorce snu. W rzeczywistości w klimacie o minimalnym nasłonecznieniu w miesiącach zimowych wiele osób cierpi na to Sezonowe zaburzenia afektywne (SAD), forma depresji związana ze zbyt małą ekspozycją na słońce. Jedną z metod leczenia SAD jest wyspecjalizowana świetlówka o pełnym spektrum (co oznacza, że ​​ma wszystkie kolory), która może naśladować naturalne światło słoneczne i sprawić, że umysł i ciało poczują się lepiej.

Sztuczne oświetlenie może wpływać na twoje wzorce snu ma to również sens, ponieważ ludzie ewoluowali, więc nasze rytmy dobowe dopasowują się do słońca. Oznacza to, że potrzebujemy dużej ilości niebieskiego światła, abyśmy czuli się obudzeni w ciągu dnia i minimalnej ilości niebieskiego światła w nocy, aby pomóc nam wytwarzać melatoninę, którą musimy czuć sennie. Niestety, światło żarowe sprawia, że ​​czujemy się ospali w ciągu dnia, ponieważ nie mają wystarczającej ilości światła niebieskiego i fluorescencyjnego a światła LED (a także światła z naszego telefonu, komputera i ekranów telewizyjnych) mają zbyt dużo niebieskiego światła, co utrzymuje nas na noc.

Wreszcie, naturalne światło pomaga naszemu ciału wytwarzać witaminę D, coś, czego potrzebujemy do prawidłowego wchłaniania wapnia. Ci, którzy nie wytwarzają naturalnie witaminy D z powodu niewystarczającej ekspozycji na słońce, mogą potrzebować suplementów lub ryzykować choroby związane ze zbyt małym spożyciem wapnia, takie jak osteoporoza.

Rośliny używają światła jako pokarmu, więc sensowne jest, że rodzaj światła może wpływać na wzrost rośliny. W rzeczywistości, większość roślin wymaga światła o pełnym spektrum jak słońce, aby prawidłowo rosnąć, ponieważ różne kolory światła mogą pomóc w różnych aspektach wzrostu rośliny. Na przykład większość roślin potrzebuje niebieskiego i czerwonego światła do kwitnienia. Niektóre rośliny domowe mogą dobrze rosnąć pod zwykłymi sztucznymi światłami, ale większość roślin będzie potrzebować sztucznego światła o pełnym spektrum, jeśli nie dostaną rzeczywistego światła słonecznego.