10 najczęstszych przyczyn i źródeł zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach

Podczas gdy zanieczyszczenie powietrza przywodzi na myśl fabryki i pióropusze spalin samochodowych, powszechne substancje stosowane w gospodarstwie domowym również wpływają na powietrze, którym oddychamy. Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach, spowodowane przez dywany, gospodarstwo domowe chemikalia a nawet meble lub materiały budowlane, mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie, zwłaszcza u osób z zagrożeniami dla zdrowia, takimi jak astma, a nawet alergie. Najlepszym sposobem na ograniczenie potencjalnie szkodliwego zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach jest najpierw uświadomienie sobie tego, a potem albo w razie potrzeby otwórz okna, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza lub zamień zwykłych przestępców na bardziej ekologicznych odpowiedniki.

1. Zwykłe domowe środki czyszczące

Nowoczesne produkty gospodarstwa domowego, takie jak środki do czyszczenia piekarników i środki dezynfekujące, ułatwiają prace domowe, ale nie za darmo. Wiele produktów, takich jak środki do czyszczenia płytek łazienkowych, środki do polerowania mebli, a nawet odświeżacze powietrza w sprayu, zawiera substancje chemiczne, a nawet substancje rakotwórcze, które mogą być szkodliwe. Chociaż lista potencjalnie szkodliwych chemikaliów jest praktycznie nieskończona, dobrym sposobem na stwierdzenie, czy etykieta produktu mówi, że należy używać produktu w dobrze wentylowanym miejscu, czy unikać kontaktu ze skórą.

Jeśli produkt pachnie na tyle mocno, że naturalnie chcesz otwierać okna podczas jego używania, jest to kolejny dobry wskaźnik, że jest to zanieczyszczenie. Chlor wybielacz jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ jego pary reagują z innymi powszechnymi gazami w pomieszczeniach, tworząc lotne związki organiczne (LZO) i wtórne aerozole organiczne (SOA), które mogą powodować między innymi bóle głowy lub podrażnienie oczu, nosa i gardła. Jeśli używasz wybielacza lub podobnych silnie pachnących środków chemicznych, zawsze najpierw otwieraj okna i wypuszczaj powietrze tak długo, jak to konieczne. Po użyciu produktu pozostań przez chwilę poza pokojem.

2. Kurz i łupież zwierząt

Kurz jest jedną z tych rzeczy, które wydają się materializować znikąd, bez względu na to, jak często sprzątasz. Choć wydaje się dość nieszkodliwy, jest jednym z największych źródeł zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach. Kurz zawiera martwe komórki skóry, kawałki owadów, sierść zwierząt domowych, cząsteczki tkanin i wszelkiego rodzaju chemikalia, a także roztocza i odchody roztoczy. Dla każdego, kto ma astmę lub alergię, kurz jest problematyczny, ponieważ może znajdować się praktycznie w każdym miejscu w domu. Roztocza dobrze się rozwijają na poduszkach i pościeli ze względu na ciepło i wilgoć, dlatego dobrym pomysłem jest pozostawienie łóżka bez pościeli na kilka godzin po przebudzeniu.

Aby zredukować kurz, roztocza i sierść zwierząt, odkurzaj się tak często, jak to możliwe, usuwaj dywany w szczególności w sypialniach i zamień meble tapicerowane na skórzane, winylowe lub drewniane, które nie zbierają tak dużo kurzu. Stosować pokrowce na materac blokujące kurz. Oczyszczacze powietrza usuwające kurz i zanieczyszczenia powietrza są ogromną pomocą w sypialniach i każdym pomieszczeniu, w którym wydaje się gromadzić dużo kurzu. (Premia? Wiele oczyszczaczy powietrza może również powiadomić Cię o problemach z jakością powietrza w domu).

3. Szkodliwe substancje chemiczne odgazowujące

Odgazowywanie ma miejsce, gdy chemikalia zawarte w przedmiocie są uwalniane do powietrza. Na przykład nowy materac piankowy jest zwykle fabrycznie zafoliowany w plastiku, ale po otwarciu go w domu chemikalia, takie jak toluen, ulatniają się w powietrze. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przed przykryciem pościeli i spaniem pozostaw materac w pomieszczeniu z otwartymi oknami na kilka dni lub tak długo, jak zaleca producent. Odwróć materac po około dniu lub połóż go na jednym końcu, aby chemikalia mogły w jak największym stopniu odgazować przed użyciem.

Meble i panele ze sklejki, płyt wiórowych i prasowanego drewna również usuwają szkodliwe chemikalia, zwłaszcza formaldehyd. Narażenie na formaldehyd może powodować podrażnienie oczu, nosa lub gardła; bóle głowy; zawroty głowy; a przy długotrwałym narażeniu, nawet rak. Jeśli to możliwe, zostaw takie przedmioty bez opakowania w garażu, a nawet na werandzie przez co najmniej kilka dni lub do ustąpienia zapachów, zanim wniesiesz je do domu. Alternatywnie kup produkty oznaczone jako o niskiej zawartości LZO. Kupowanie modeli podłogowych takich mebli to kolejna opcja, ponieważ przedmioty te straciły już większość szkodliwych gazów.

4. Dywany i tapicerka

Dywany i tapicerka to dobrze znane magnesy na sierść zwierząt, gniew i kurz, ale niektóre również emitują szkodliwe chemikalia do powietrza, zwłaszcza gdy są nowe. Wiele dywanów sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych zawiera toksyny związane z zaburzeniami hormonalnymi, chorobami układu oddechowego i problemami rozwojowymi. W niektórych przypadkach głównymi winowajcami są wykładziny dywanowe, podkłady dywanowe i kleje. Kleje często tak bardzo ulatniają się z gazu, że pomieszczenie powinno być wietrzone przez kilka dni przed użyciem nowej wykładziny.

Wybierz twardą podłogę, aby wyeliminować rodzaje chemikaliów znajdujących się w wykładzinach. Twarde powierzchnie podłogowe są również o wiele łatwiejsze do czyszczenia i są mniej podatne na zatrzymywanie kurzu, sierści i sierści zwierząt. Jeśli masz już wykładzinę i planujesz ją zachować, odkurzaj ją regularnie za pomocą wysokowydajnego odkurzacza z filtrem cząstek stałych, który usuwa cząstki stałe, takie jak kurz i roztocza.

Wiele mebli tapicerowanych jest pokrytych środkami zmniejszającymi palność lub plamoodporność chemikalia. Chociaż te opcje brzmią jak dobry pomysł, często są pełne szkodliwych chemikaliów związanych z rakiem i innymi problemami zdrowotnymi. Przeczytaj etykiety mebli przed zakupem i wybierz produkty, które nie są poddawane działaniu takich chemikaliów. Niektóre etykiety wskazują również, że meble spełniają normy bezpieczeństwa dotyczące niskiej emisji substancji chemicznych; etykiety te różnią się w zależności od standardów organizacji, które są spełnione.

5. Problemy ze świecą parafinową

Większość świec, o ile nie zaznaczono inaczej, jest wykonana z parafiny, która jest produktem ubocznym ropy naftowej. Podczas spalania knot i parafina wydzielają sadzę i toksyny, takie jak toluen, a także drobne cząstki stałe unoszące się w powietrzu. Wszystko to trochę zanieczyszcza powietrze, co jest szczególnie uciążliwe dla osób z astmą lub innymi problemami z oddychaniem. Świece pachnące sztucznymi zapachami dodają do powietrza jeszcze więcej potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych.

Jako bezpieczniejszą alternatywę, przejdź na świece z wosku pszczelego z bawełnianymi knotami lub świece z wosku sojowego. Nie emitują one tego samego rodzaju dymu co parafina i nie zawierają lotnych związków organicznych. Jeśli lubisz świece tylko dla wygląd ich, sztuczne świece na baterie oferują podobny migoczący wygląd bez dymu i oparów cokolwiek.

6. Powszechne źródła dymu

Tam, gdzie jest dym, jest zanieczyszczenie powietrza, nawet w pomieszczeniach. Dym tytoniowy, kominek i gotowanie żywności to źródła, które powodują zanieczyszczenie powietrza w domu. Palenie tytoniu w pomieszczeniach uwalnia wszelkiego rodzaju szkodliwe chemikalia do powietrza zarówno podczas wydechu, jak i podczas zapalony papieros siedzi w popielniczce (i prawdopodobnie nie musimy cię uczyć o wszystkich niebezpieczeństwach z drugiej ręki palić). Te chemikalia nie znikają po prostu, gdy ktoś kończy papierosa. Jeśli kiedykolwiek odwiedziłeś dom palacza, znasz zapach stęchłego dymu, który jest nagromadzenie wszelkiego rodzaju chemikaliów przyklejonych do wszystkiego, od mebli po podłogę, a nawet ściany.

Piece i kominki na drewno również emitują do powietrza dym, drobne cząstki i sporo chemikaliów, takich jak tlenek węgla. Kominki i piece gazowe emitują dwutlenek węgla, ale znacznie mniej innych chemikaliów w porównaniu z drewnem. Kominek opalany gazem może być niebezpieczny, jeśli nie jest odpowiednio wentylowany, a kuchenka gazowa lub kominek, jeśli uwalnia gaz, który się nie pali, może powodować niebezpieczne nagromadzenie gazu w domu.

Podczas gotowania niektórych potraw do powietrza przedostają się również substancje i chemikalia, nawet jeśli gotujesz na kuchence elektrycznej. W wysokich temperaturach oleje spożywcze, tłuszcze, tłuszcze i inne elementy zawarte w żywności emitują opary do powietrza. W przypadku nieprzyjemnego zapachu gotowania, pozostają również gazy i drobne cząstki. To wszystko wpływa na jakość powietrza w pomieszczeniach. Aby ograniczyć takie problemy, upewnij się, że kominki i piece są odpowiednio wentylowane. Używaj wentylatora na okapie, zwłaszcza podczas gotowania z wysoką temperaturą lub otwórz okna, jeśli to możliwe.

7. Wilgoć i pleśń

Zbyt dużo wilgoci zalegającej przez jakiś czas w pomieszczeniu może prowadzić do pleśni, która może pogorszyć drogi oddechowe, szczególnie u osób z astmą, alergiami lub infekcjami dróg oddechowych. Chociaż nie jest to zbyt powszechne w domu, niektóre rodzaje pleśni również zawierają toksyny. Jeśli pokój pachnie stęchły, istnieje duża szansa na znalezienie pleśni lub pleśni. Zaparowane, niewentylowane łazienki, powodzie lub nieszczelny dach to powszechne źródła pleśni w pomieszczeniach.

Szczególnie podatne na pleśń są środowiska wilgotne. Zawsze używaj wentylatora lub otwartych okien podczas korzystania z prysznica i po nim i bądź ostrożny, kiedy i czy zdecydujesz się uruchomić nawilżacz. Uruchamianie osuszacza lub klimatyzatora zmniejsza wilgotność, co pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju pleśni. Jeśli Twoja piwnica jest regularnie wilgotna, zwłaszcza w czasie deszczów, uruchom osuszacz i opróżnij go, gdy jest pełny. Sprawdź i napraw dach, jeśli widoczne są jakiekolwiek oznaki przecieku w pomieszczeniu, takie jak uszkodzenie sufitu przez wodę, które nie jest spowodowane nieszczelnością instalacji wodociągowej. Problemy z hydrauliką należy jak najszybciej naprawić, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom domu.

8. Pyłki i alergeny zewnętrzne

Pyłki i inne źródła zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz czasami przedostają się do wnętrza, co może być problematyczne, jeśli ktoś w Twoim domu ma alergię. Okna, wentylatory wlotowe, a nawet klimatyzator mogą wpuszczać alergeny do domu. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu często oznacza, że ​​alergeny znajdują się w pomieszczeniu na Twojej odzieży lub butach. Aby alergeny z zewnątrz znajdowały się poza domem, zdejmij buty przed wejściem do domu. Jeśli pracowałeś na podwórku, gdy na zewnątrz jest dużo alergenów, zmień ubranie, wytrząśnij odzież wierzchnią na zewnątrz, a następnie wypierz ubranie.

Jeśli jesteś wrażliwy na alergeny zewnętrzne, zamknij okna, gdy alergenów jest dużo. Jeśli używasz klimatyzatora, upewnij się, że filtry są regularnie wymieniane. Uruchom oczyszczacz powietrza, który usuwa pyłki i inne alergeny, zwłaszcza w pomieszczeniach, w których spędzasz najwięcej czasu.

9. Pestycydy i zamgławiacze

Każdy budynek, w którym mieszkają ludzie, jest także domem dla jednego lub dwóch szkodników, przynajmniej czasami. Kiedy drobne szkodniki stają się głównymi plagami, jak to może mieć miejsce w przypadku termitów, karaluchów lub pcheł, pestycydy wydają się logicznym i korzystnym sposobem rozwiązania problemu. Niestety, wiele chemikaliów wystarczająco silnych, by zabić owady, jest również szkodliwych dla ludzi i zwierząt. Nawet jeśli użyłeś pestycydu w jednym konkretnym miejscu w domu, gazy i cząsteczki w pestycydzie pozostają w powietrzu, trafiając do innych obszarów domu. Pestycydy stosowane na zewnątrz mogą przedostawać się do pomieszczeń na butach i odzieży lub przez otwarte okna.

Zamgławiacze są jeszcze silniejsze. Przebywanie w pomieszczeniu podczas ich używania może spowodować natychmiastowe podrażnienie oczu, nosa i gardła oraz zawroty głowy i bóle głowy. Jeśli używasz zamgławiacza lub bomby na owady, zawsze używaj rozmiaru zalecanego dla obszaru leczenia i ściśle przestrzegaj wskazówek. Potem wywietrz dom i nie zbliżaj się tak długo, jak jest to zalecane na etykiecie produktu. W przypadku każdego rodzaju pestycydu dokładnie wyczyść wszystkie przedmioty, które mogły być narażone na działanie chemikaliów przed ich użyciem. Obejmuje to blaty i naczynia. Dobrym pomysłem jest dokładne umycie podłogi po użyciu bomb na owady lub zamgławiaczy, ponieważ drobne cząsteczki w powietrzu ostatecznie lądują na powierzchniach w pomieszczeniu.

10. Aerozole

Aerozole negatywnie wpływają na jakość powietrza w pomieszczeniach. Wszystko, od lakieru do włosów po farbę w sprayu, a nawet odświeżacze powietrza w aerozolu, może zawierać lotne związki organiczne i inne toksyny, takie jak formaldehyd. Środki czyszczące w sprayu przeznaczone do rozwiązania jednego problemu, takiego jak pozbycie się pleśni lub pleśni, mogą wprowadzać do powietrza inne szkodliwe chemikalia. Jeśli to możliwe, pomiń aerozole i zamiast tego wybieraj produkty o niskiej zawartości LZO. Jeśli używasz aerozolu, rób to tylko w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Po użyciu produktu wyjdź na chwilę z pokoju.