8 trendów w zdrowym domu od 2020 do 2021 r.

Poświęć chwilę, aby rozejrzeć się po swoim domu, słodkim domu. Czy zauważasz elementy, które zmieniły się w ciągu ostatniego roku? Dla wielu odpowiedź brzmi „tak” teraz, kiedy byliśmy polegając na naszych domach w każdym aspekcie naszej codziennej rutyny. Od ćwiczeń do po prostu pracy, nasze domy stały się jedynym miejscem naszego życia w 2020 roku i trwa to aż do 2021 roku. W rezultacie musieliśmy przekształcić je w przestrzenie, które są bardziej funkcjonalne zarówno dla naszego zdrowia, jak i szczęścia.

Na cześć Hunkera Zdrowy Dom Tydzień chcieliśmy uzyskać pełny obraz tego, jak dokładnie zmieniły się nasze domy, aby pasowały do ​​naszego nowego, normalnego stylu życia. Aby to zrobić, skontaktowaliśmy się z różnymi ekspertami w dziedzinie domu i stylu życia, aby dowiedzieć się, co to znaczy mieć obecnie zdrowy dom.

1. Domowe usługi w zakresie zdrowia psychicznego i spokój ducha

„Właśnie przeprowadzono headspace Ankieta na zlecenie Headspace for Work, w którym stwierdzono, że pracownicy są dziś bardziej zestresowani i wypaleni pracą niż byli na początku pandemii i coraz częściej zwracają się do pracodawców o korzyści i rozwiązania w zakresie zdrowia psychicznego” – dr Clare Purvis, starszy dyrektor ds. zachowania nauka w Przestrzeń nad głową, aplikacja specjalizująca się w medytacji, mówi Hunker.

​(Obrazy: Stephen Paul dla Hunkera)​

Headspace ustalił, że dwie trzecie pracowników korzysta obecnie z usług zdrowia psychicznego świadczonych przez pracodawców. Od maja 2020 r. do maja 2021 r. oznacza to wzrost o 8,5%. To wyjaśniałoby również, dlaczego Headspace for Work odnotował ponad 500% wzrost liczby próśb napływających od pracodawców, którzy chcą wspierać zdrowie psychiczne swoich pracowników.

Jeśli chodzi o sprawy niekorporacyjne, w ciągu ostatnich 12 miesięcy Headspace odnotował wzrost pobrań aplikacji o 20%, a dwa razy więcej użytkowników rozpoczynało trening w domu ukierunkowany na przeformułowanie niepokoju i 6% wzrost liczby użytkowników poszukujących „medytacji zestresowanej”. Jeśli chodzi o sen, liczba osób korzystających z muzyki do snu, aby pomóc im w osiągnięciu celu, wzrosła o 33% siano.

Mając na uwadze te liczby, dr Purvis mówi: „Ludzie domagają się opieki w zakresie zdrowia psychicznego i są bardziej otwarci na omawianie problemów ze zdrowiem psychicznym, z którymi się borykają i na poziomie korporacyjnym… Widzimy, że wraz z elastycznością i możliwościami pracy w domu, ludzie, którzy rozważają nowy praca."

Jeśli chodzi o benefity pracownicze, Kate Spies — wiceprezes i dyrektor generalny w Dobrze+dobrze — mówi Hunkerowi, że w 2020 r. 46% pacjentów w USA korzystało z teleterapii, aby zastąpić wizyty osobiste. „To świadczy o tym, że ostatni rok był trudny dla zdrowia psychicznego ludzi, a teleterapia jest niesamowitym sposobem, aby pomóc w tym w domu, nie martwiąc się o dojazdy” – mówi Spies. Ponadto 76% osób powiedziało McKinsey & Company że w przyszłości będą zainteresowani korzystaniem z cyfrowych usług zdrowotnych.

„Widzimy, że wraz z elastycznością i możliwościami pracy w domu, ludzie obecnie zaliczają korzyści dla zdrowia psychicznego do swoich trzech najważniejszych korzyści, gdy rozważają nową pracę”. — dr Clare Purvis

Wiele osób wydaje się również szukać spokoju, jeśli chodzi o ich bezpieczeństwo i bezpieczeństwo. „Ponieważ w zeszłym roku świat się zamknął, a ludzie spędzali więcej czasu w domu niż kiedykolwiek wcześniej, zaobserwowaliśmy gwałtowny wzrost sprzedaży zabezpieczeń domowych – w niektórych momentach, SimpliSafe sprzedaż wzrosła o ponad 60% rok do roku – mówi Hunkerowi Amy Nagy — dyrektor ds. komunikacji w SimpliSafe, firmie zajmującej się bezpieczeństwem w domu. „Ponieważ dom nabierał coraz większej roli, widzieliśmy, że ludzie coraz bardziej chcieli, aby dom czuł się jak bezpieczna przystań, co ponownie wzbudziło zainteresowanie bezpieczeństwem w domu”.

2. Oczyszczanie powietrza i czystsze domy

„Ludzie zastanawiają się, jak sprawić, by ich dom funkcjonował dla nich funkcjonalnie. Jak wyrafinowana filtracja powietrza i systemy oczyszczania — widzimy ogromny boom w tej części rynku — mówi Spies. „Wiele z tych technologii staje się coraz bardziej dostępnych”.

Globalne badanie pyłu Dyson potwierdza to. „63% Amerykanów zwiększyło częstotliwość sprzątania swoich domów w wyniku pandemii”, Michael Leat, Dyson inżynier projektu, mówi Hunker. „Odkryliśmy również, że 50% Amerykanów codziennie używa oczyszczacza powietrza w swoich domach”. To koreluje do tego, że według Leat wyszukiwane hasło „oczyszczacze powietrza” w 2020 roku wzrosło o 100% 100% Google.

„Każdego dnia ludzie oddychają do 9000 litrów powietrza”, mówi Leat. „Ponieważ spędzamy tak dużo czasu w pomieszczeniach, ludzie zdają sobie sprawę, że jakość powietrza, którym oddychamy we wszystkich aspektach naszej rutyny, nie podlega negocjacjom”.

Podczas zablokowania oczyszczacze Dyson wskazały, że nastąpił ogólny wzrost PM2,5 (drobne cząstki, które można wdychać). „Prawdopodobnie było to spowodowane tym, że ludzie spędzali więcej czasu w domu, gotując i wzburzając kurz domowy” – wyjaśnia Leat. Plus, ze względu na wzrost remontów domów w czasie pandemii problemem stał się bezbarwny formaldehyd, będący zanieczyszczeniem gazu. „Nowe meble, produkty drewniane, takie jak sklejka i płyta pilśniowa, materiały izolacyjne i produkty do majsterkowania takie jak farby, tapety i lakiery mogą emitować formaldehyd”, stwierdza Leat, dodając, że najnowszy produkt firmy Dyson Formaldehyd oczyszczający seria została specjalnie zaprojektowana w wyniku ustaleń pandemicznych Dysona.

3. Łazienki Spa

„Ludzie chcą mieć te opryskiwacze i podwójne głowice. Chodzi o tworzenie to spa czuć," projektant wnętrz Marie Burgos mówi Hunker. „Dla rodzin z dziećmi chodzi o posiadanie oddzielnych łazienek, a podwójna toaletka jest duża — to te obszary, w których rodziny naprawdę mogą znaleźć sposób na wspólne życie we własnym domu”.

Krajowe Stowarzyszenie Kuchni i Łazienki (NKBA) informuje, że po blokadach w 2020 roku właściciele domów chcieli odświeżyć swoje podstawowe łazienki. „Łazienki stały się wytchnieniem w domu, gdzie członkowie rodziny mogą odpocząć od stresu i uciec od innych” – mówi Hunker Tricia Zach, szef badań NKBA. „Wielu właścicieli domów wykorzystuje elementy spa w swoich projektach łazienek, aby stworzyć miejsce promujące dobre samopoczucie”.

​(Zdjęcie: dzięki uprzejmości Tony Puerzer)​

Według badania Living Impacts Design przeprowadzonego przez NKBA, 74% uczestników uważa, że ​​łazienka, która minimalizuje bałagan i ułatwia czyszczenie powierzchni, będzie w przyszłości godnym uwagi tematem. Jeśli chodzi o lokalizację, która zapewnia ucieczkę od stresu, 69% uważa, że ​​taką właśnie stanie się łazienka, a 58% uważa, że ​​ta przestrzeń będzie miejscem, w którym będzie można leczyć ciało. Jeśli chodzi o dostępność, 65% respondentów przewiduje posiadanie długoterminowej łazienki, z której będą mogli korzystać bez względu na wiek.

Ponad w Lowe'a, firma odnotowała ponadprzeciętną sprzedaż w dziale łazienek. „Nadwymiarowe wanny do kąpieli, mosiężne okucia, bezramowe drzwi prysznicowe, a wanny spa to jedne z trendów łazienkowych, które zaobserwowaliśmy w ciągu ostatniego roku – mówi Caroline Harmon, strateg ds. trendów w firmie Lowe, w rozmowie z Hunkerem. „Włączenie elementów, które promują dobre samopoczucie i przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego, zajęło w tym roku centralne miejsce”.

W szczególności Harmon zgłasza wzrost chromoterapii (lub koloroterapii), aromaterapii, deszczownicei prysznice Bluetooth. Naturalne elementy, takie jak kamień, drewno i zieleń, również wyróżniały się w trendach łazienkowych na lata 2020-2021.

4. Zdrowsze domowe jedzenie

„Myślę, że wszyscy na nowo odkryliśmy radość ze spiżarni” – mówi Spies. „W dobrym zdrowiu i zdrowym odżywianiu przez naprawdę długi czas chodziło o to, że musi być wymyślny, nowy i fajny oraz musi być superfood. Wszystkim nam przez pandemię przypomniano, że tyle można zrobić z puszkami fasoli, świetną mąką, świetny makaroni inne składniki trwałe na półce."

Jeśli chodzi o wygodne usługi, które pomagają w przygotowaniu naszych dań, firmy produkujące zestawy posiłków zauważyły ​​zmianę. "WitajFresh przeżyli rekordowy rok, gdy konsumenci gotowali w domu, a przychody wzrosły ponad dwukrotnie do rok podatkowy 2020 w USA (wzrost o 102,3% rok do roku)” – mówi Hunkerowi rzecznik HelloFresh. „Dostarczyliśmy ponad 600 milionów posiłków klientom na 14 rynkach”.

Szefowa kuchni Dana Murrell, szefowa działu kulinarnego HelloFresh, również zauważyła wzrost liczby zestawów posiłków dostosowanych do określonych diet. „Ponieważ diety keto, paleo i roślinne wciąż zyskują na popularności, zestawy posiłków zaspokajają te potrzeby bez względu na budżet, ograniczenia dietetyczne lub cele zdrowotne”, mówi, dodając, że próbowanie międzynarodowych smaków i otrzymywanie pomocy przy świątecznych posiłkach to inne ważne trendy wśród zestawów posiłków konsumentów.

„Myślę, że wszyscy na nowo odkryliśmy radość ze spiżarni. W wellness i zdrowym odżywianiu przez naprawdę długi czas chodziło o to, że musi być wymyślny, nowy, fajny i musi być superfood. Podczas pandemii wszystkim nam przypomniano, że można tak wiele zrobić z puszkami fasoli, świetną mąką, wspaniałym makaronem i innymi składnikami, które utrzymują się na półce”. — Kate Spies

Oprócz tego, że więcej osób gotuje w domu — Arati Menon, redakcja prowadzi Strona główna52, mówi Hunkerowi, że ruch na przepisy kulinarne Food52 wzrósł o 34% rok do roku – nastąpił również postęp w przyrządzanie napojów w domu. „Myślę, że dużo więcej ludzi eksperymentuje z robieniem własnej kawy w domu” – mówi Spies. „W czasie pandemii zdarzały się chwile, kiedy ludzie nie mogli iść do swojej lokalnej kawiarni i inwestowali w możliwość zrobienia kawy godnej kawiarni w domu”.

„Ponieważ większość z nas pracowała w domu, prawdopodobnie (ja byłem!) piliśmy więcej domowej kawy parzonej za pomocą młynków do kawy, przelewy, ekspresy do kawy i ekspresy na zimno” – dodaje Menon.

5. Kuchnie jako serce domu

„Konsumenci chcą kuchni, które promują interakcję”, mówi Zach z NKBA. „Otwarta przestrzeń, w której wszyscy mogą się zebrać, a jednocześnie przytulna i uspokajająca. Kuchnie będą musiały pracować dla różnych kucharzy: tych, którzy czują się skrępowani i mają mało czasu na posiłek prep, tych, którzy lubią eksperymentować z przepisami i tych, którzy dbają o zdrowie i chcą jeść więcej świeżo żywność. Potrzeba płynnej interakcji cyfrowej jest oczywista dla wielu”.

Badanie NKBA Living Impacts Design wykazało, że 82% uczestników widzi otwarty układ jako przyszłość projektowania kuchni. 80% ludzi chce, aby kuchnia była miejscem, gdzie bałagan i sprzątanie są zminimalizowane, a 75% uważa, że ​​ta część domu stanie się synonimem rozrywki.

​(Obrazy: Ana Stanciu dla Hunkera i Stephen Paul dla Hunkera)​

Widać też duży nacisk na modernizację kuchni, wynikający z tego, że Jedzenie52 podwoiła swoje przychody w 2019 r. w 2020 r. „Na początku pandemii widzieliśmy falę zainteresowania pieczeniem chleba – więc nic dziwnego, że narzędzia pomagające w pieczeniu (od mikserów stojących po Piekarniki holenderskie i haczyki do ciasta) cieszyły się dużą popularnością w sprzedaży i ogólnie zapewniały nam dużą wygodę” – wyjaśnia Menon. „Ogólnie rzecz biorąc, nasze pandemiczne zakupy były w dużej mierze skoncentrowane na uczynieniu naszego życia w domu bardziej znośnym (przynajmniej) oraz przyjemnym i kreatywnym (w najlepszym przypadku).”

W miarę trwania pandemii Menon wspomina, że ​​Home52 i Food52 zauważyły, że ludzie zmagają się ze zmęczeniem gotowania i pragną wygody. Oprócz piekarników holenderskich, parowniki wielokrotnego użytku i patelnie arkuszowe stały się popularne do jednogarnkowych i łatwych do czyszczenia obiadów. „Przygotowywaliśmy posiłki, gotowaliśmy w partiach i zamrażaliśmy więcej — więc pojemniki do przechowywania zostali naszymi najlepszymi przyjaciółmi” – mówi Menon.

6. Czas na fitness w domu

"80% profesjonalistów mówi że zajęcia fitness są kluczem do budowania nowych nawyków związanych z pracą z domu, a co piąty profesjonalista wykorzystuje swój poprzedni czas dojazdu do pracy na ćwiczenia ”, Mandy Menaker, globalny szef PR w firmie Przepustka klasowa, mówi Hunker.

Menaker twierdzi, że najlepsze cyfrowe treningi 2020 roku to joga, trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), pilates, barre, taniec, rozciąganie i boks. Oprócz rozciągania medytacja była kolejną czynnością regeneracyjną, która była bardzo pożądana.

Jeśli chodzi o bardziej nieoczekiwane trendy fitness, ClassPass poinformował, że po raz pierwszy w historii o godzinie 12.00. był najbardziej poszukiwanym czasem treningu w ciągu tygodnia — bez względu na strefę czasową. W szczególności treningi w porze lunchu wzrosły o 67%. „Tę zmianę można w dużej mierze przypisać wzrostowi liczby pracy zdalnej oraz łatwości korzystania z wirtualnego spotkania” – wyjaśnia Menaker, dodając, że członkowie korzystają również z zajęć prowadzonych w innych miastach w całym kraju glob. „25% profesjonalistów ćwiczy teraz więcej niż na początku COVID-19”.

Spies dodaje, że różnorodność sprzętu do domowej siłowni ma doświadczyłem ożywienia minionego roku. „To nie jest już stary rower spinowy twojej mamy i prawdopodobnie nie jest to też tylko peleton” – mówi. "Jest Lustro, Tonalny, i tak wiele różnych rodzajów ciężarków do rąk i opasek. Naprawdę możesz się skonfigurować cała siłownia na bardzo małej przestrzeni i ograniczy potrzebę chodzenia na siłownię."

„Tę zmianę można w dużej mierze przypisać wzrostowi liczby pracy zdalnej i łatwości prowadzenia wirtualnych spotkań bez prysznica”. — Mandy Menaker

Podczas projektowania wnętrz Burgos zwrócił szczególną uwagę na wiele osób, które proszą o miejsce do ćwiczeń. Zarówno Lustro, jak i Peloton wyróżniały się wśród jej klientów.

7. Przestrzeń zewnętrzna to priorytet wellness

„Po ponad roku blokady tak wielu moich klientów odkryło, że zdrowszy, szczęśliwszy dom polega na pełnym wykorzystaniu przestrzeni na zewnątrz” – Fernando Wong — założyciel Palm Beach and Z siedzibą w Miami Fernando Wong Outdoor Living Design i gwiazda Discovery+Przyciętez Marthą Stewart — mówi Hunker. „Wiele badań pokazuje korzyści dla zdrowia psychicznego płynące ze słońca, świeżego powietrza i pracy w ogrodach. Według AARP, praca w ogrodzie zwiększa ekspozycję na witaminę D, zmniejsza ryzyko demencji, poprawia nastrój, promuje ćwiczenia aerobowe o niskim natężeniu i zwalcza samotność”.

​(Wizerunek: Stephen Paul dla Hunkera)​

Burgos rzeczywiście widział wielu klientów przenoszących się, aby mogli mieszkać w domach lub mieszkaniach z przestrzenie zewnętrzne. Po tym przeprowadzce zgłaszali, że czują większe poczucie wolności. „Jest dużo zieleni, krajobrazu, a jedzenie na świeżym powietrzu było czymś wielkim” – mówi Burgos, opisując to, co zauważyła w tych przestrzeniach.

Wong szczególnie zaobserwował wzrost liczby kolorowych tekstyliów – dywanów, poduszek i obrusów – w połączeniu ze współczesnymi meblami oraz tradycyjnymi wzorami i wykończeniami. To samo dotyczy wydzielenia obszarów zewnętrznych. „Podział przestrzeni na zewnątrz wbrew intuicji sprawia, że ​​przestrzeń wydaje się większa, a także pozwala ludziom ustanowić różne obszary do jogi i medytacji, rozrywki, gotowania i zabawy dla dzieci ”Wong wyjaśnia.

„Wiele badań wskazuje na korzyści dla zdrowia psychicznego płynące ze słońca, świeżego powietrza i pracy w ogrodach. Według AARP praca w ogrodzie zwiększa ekspozycję na witaminę D, zmniejsza szanse na demencja, pomaga poprawić nastrój, promuje ćwiczenia aerobowe o niskim natężeniu i zwalcza samotność”. — Fernando Wong

Zewnętrzne miejsca pracy, inaczej znane jako WFO, również zaczęły widzieć światło dzienne (dosłownie). „Dzięki zdalnej pracy tutaj, aby pozostać, tworząc obszary, które są dobrze zacienione i chronione (w miarę możliwości) przed hałasem, a elementy są idealne dla tych szukanie inspiracji i świeżego powietrza przez cały dzień” – mówi Wong, dodając, że zwykle używa żywopłotów, winorośli i kwiatów, aby osiągnąć to poczucie Prywatność. Jego klienci preferują rodzime rośliny i drzewa, które wymagają mniej wody i nawozów, ponieważ mają tendencję do szybszego wzrostu i pomagają wspierać lokalną przyrodę.

Jednym z najbardziej pożądanych projektów DIY, który Lowe zauważył w zeszłym roku, był fakt, że klienci zamieniają podwórka, balkony i tarasy w obszary, z których mogą uciec przed zamknięciem w środku. „Dla niektórych klientów oznaczało to takie projekty, jak budowa paleniska, zakładanie ogrodu, powiększanie tarasu lub budowanie pergoli” – ujawnia Harmon. „Dla innych oznaczało to maksymalizację przestrzeni, przejście do kompaktowych i elastycznych opcji patio i grilla, które można łatwo przechowywać, gdy nie są używane”.

8. Wewnętrzne połączenie z naturą

Dla tych, którzy nie mogą mieć miejsca na świeżym powietrzu, wewnętrzne połączenie z naturą stał się niezbędny. „W ciągu ostatniego roku zauważyłem ogromny trend w stosowaniu roślin w aranżacji wnętrz wraz z elementami wodnymi” – projektantka wnętrz Justin Q. Williams z Projekt znaku towarowego Co. mówi Hunker. „Ten trend został dobrze przyjęty i bardzo doceniony przez tych, którzy zazwyczaj podróżują do pracy i kochają rośliny, ale nie mają czasu na ich pielęgnację”.

„Istnieją niezliczone badania, które pokazują, że natura ma ogromną moc uzdrawiania, która jest ważna dla długowieczności, zdrowia psychicznego, więzi i uważności” – mówi Spies. „Są badania, które pokazują, że nawet kolor zielony jest bardzo uspokajający tylko ze względu na jego związek z naturą”.

Szczególną rolę odegrało w tym naturalne światło. „Dużo światła dziennego jest wprowadzane do pomieszczeń, dużo jasnych kolorów i rzeczy, które podnoszą na duchu”, architekt Tiffany Brown, krajowy dyrektor wykonawczy Narodowa Organizacja Architektów Mniejszościowych, mówi Hunker. Ten trend jest popularny nie tylko w domach — Brown donosi, że budynki biurowe i szkoły wykorzystują więcej naturalnego światła.

To pragnienie światła słonecznego przełożyło się również na technologię, którą ludzie adoptują. „Terapia światłem staje się coraz bardziej dostępna” – mówi Spies. „Biura zostały zaprojektowane dość specjalnie, aby naśladować pewne wzorce świetlne, aby pomóc w naturalnym przepływie rytmów okołodobowych. Niekoniecznie tak jest w domach ludzi”. To by wyjaśniało, dlaczego tak wiele marek tworzy inteligentne produkty które naśladują naturalne promienie słoneczne, dzięki czemu ludzie mogą to uzyskać światło zwiększające energię bez względu na porę roku.

​(Wizerunek: Stephen Paul dla Hunkera)​

Oprócz wykorzystywania środowiska jako elementu dekorowania naszych wnętrz, ludzie pracują również nad ochroną Matki Natury, obejmując zrównoważony rozwój. „Niedawne badanie przeprowadzone przez HelloFresh wykazało, że 29% respondentów zauważyło, że są bardziej świadomi tego, ile marnuje żywności” – mówi Murrell.

Home52 zauważył ten sam trend. W szczególności Menon wspomina, że ​​konsumenci są bardziej zainteresowani zakupem „nagich” produktów (tzw które nie są owinięte w folię), kupowanie hurtowe, gotowanie w partiach, ponowne wykorzystywanie resztek i inwestowanie w mało odpadów czyszczenie. „Te większe lekcje prawdopodobnie wpłyną również na to, jak projektujemy i odnawiamy nasze przestrzenie” – mówi. „Może to obejmować priorytetowe traktowanie materiałów odzyskanych, wybieranie energooszczędnych urządzeń i wybór mniejszych, przyjaznych dla środowiska ulepszeń”.

Nasze definicje domu i zdrowia ciągle ewoluują, a ostatni rok pokazał, że jest to krystalicznie jasne. Ciekawie będzie zobaczyć, jakie trendy i lekcje niesiemy ze sobą, gdy wrócimy do „normalnego życia” po ostatecznym zakończeniu pandemii. Jak już się dowiedzieliśmy, zawsze jest więcej do nauczenia się i doświadczenia, podczas gdy staramy się dostosowywać do czasów. Jedno jest jednak pewne: nasze domy zawsze będą mikrokosmosami naszego świata, zarówno osobiście, jak i globalnie.