Como criar um recanto de meditação Boho
Cultivar uma prática de meditação pode reduzir sua ansiedade, eliminar sua insônia e até retardar o envelhecimento - mas há outro benefício para quem pensa em design. Criar seu recanto de meditação boho perfeito pode ser um processo contemplativo em si: você prefere sentar ou deitar-se enquanto medita? Quanta decoração é também quando você está tentando focar sua mente e energia? Use estas 11 dicas para criar um recanto de meditação que ajuda a encontrar o zen.
1. Deite-se em uma cama de dia.
Meditar não significa sentar-se desconfortavelmente em uma cadeira, com as palmas voltadas para o céu, esperando a calma chegar. Relaxe em um sofá moderno de couro, como esta opção adornada com almofada. Você descobrirá que pode encontrar paz e significado muito mais rapidamente quando estiver aconchegante.
2. Acender.
Um brilho calmante pode ampliar sua prática de meditação. As lâmpadas de sal do Himalaia limpam o ar e podem ajudar a aliviar alergias. Mas mesmo que você seja um pouco cético em relação a seus benefícios para a saúde, essas lâmpadas rosa claro farão uma bela adição ao seu antro de zen.
3. Finja que você está pendurado entre as árvores.
Não há nada de estranho em pendurar uma rede dentro. E se você estiver montando o recanto de meditação mais relaxante do mundo sempre, por que você não imitava os trópicos? Existem muitas opções de redes que você pode comprar ou pode Faça você mesmo.
4. Esconda-se dentro de uma barraca.
Não, não estamos falando do nylon grosseiro tendas que você lançaria na floresta. Nada diz que o zen é mais do que um dossel flutuante, transparente e onírico, suspenso no teto (e, é um DIY super fácil.) Alinhe o fundo com cobertores macios e travesseiros confortáveis para uma experiência verdadeiramente serena e relaxante.
5. Aparar.
Boho e minimalismo não precisa estar em desacordo. Pequenos detalhes boêmios - como a forma de uma planta ou uma peça de mobiliário única e descolada - podem fornecer atmosfera suficiente sem distraí-lo de seu objetivo principal: meditação.
6. Fique ao sol.
Aproveite as janelas grandes e brilhantes para criar um canto ensolarado perfeito para a serenidade. Coloque cobertores coloridos e estampados em camadas para criar uma base boho e empilhe almofadas de pelúcia o suficiente para amortecer as costas quando você estiver reclinado, pensando profundamente.
7. Pendure uma tapeçaria.
As tapeçarias trazem uma grande explosão de personalidade boho, mas não são apenas para paredes. Pendurados no teto, esses tecidos estampados criam drama e atmosfera. Urban Outfitters tem uma grande coleção de tapeçarias boêmio-chiques (de US $ 39), assim como Sociedade6 (de US $ 43,99).
8. Mantenha-o verde.
Plantas limpam o ar, conecte você à natureza e, vamos ser sinceros, pareça incrível. Encha suas escavações boho com bastante vegetação para transformar seu canto em um oásis de relaxamento.
9. Dê ao seu corpo e à sua mente um treino relaxante.
Por que parar de acalmar sua mente quando seu corpo também pode se divertir? Adicione um tapete de ioga ao seu canto de meditação e encontre seu centro com um pequeno cão voltado para baixo. Namaste.
10. Almofadas de chão são uma obrigação.
Almofadas de chão e boho-chic andam de mãos dadas. Além disso, depois de alguns momentos de profunda reflexão, você ficará feliz por ter desfrutado de algumas almofadas de tamanho grande.