Esta bicicleta ergométrica em casa é a razão da minha sanidade enquanto em quarentena

Se há uma coisa que o infame comercial da Peloton me ensinou, é que as pessoas fazem não responda bem às recomendações de exercícios diários exercidos por colegas. (Os olhos dela disse tudo.) E aqui está a coisa - eu costumava ser uma dessas pessoas. Antes da quarentena, eu tinha uma lista interminável de desculpas em fila para me livrar dos treinos diários: tão ontem ontem, comi bem, dormi horrivelmente ontem à noite, até pulei o bolo de aniversário do escritório de hoje!

Estou contigo; pessoas que trabalham todos os dias e gabar merecem um lugar especial no inferno do fitness (brincadeira, principalmente. Se você se inscrever nos níveis olímpicos de condicionamento físico, fico feliz por você - estou).

Mas durante a quarentena? Eu sou uma pessoa completamente diferente. Eu estou tentando a coisa toda de ficar ocupado: eu mantenho uma rotina matinal (que, para ser justa, praticamente sempre consistiu em uma xícara de café e minha confiança

É assim que o Echelon Smart Connect Bike tornou-se minha última obsessão. Há algo sobre a facilidade desta bicicleta combinada com os meus dias aparentemente intermináveis ​​que estão realmente dando aquele soco necessário para eu permanecer ativo. No final do dia de trabalho, estou mais do que pronto para fazer uma pausa na tela. Normalmente, o pensamento de uma aula de uma hora me detinha imediatamente, mas com a falta de deslocamento, execução de tarefas, e socializar que normalmente interromperia meu trabalho e a televisão após o trabalho, fico com uma opção: trabalhar Fora.

O aplicativo de bicicleta Echelon correspondente vem pré-carregado com centenas de vídeos de exercícios conduzidos por instrutores, variando de 20 a 90 minutos, para que você não precise tentar o seu treino por um capricho. Normalmente seleciono algo em torno de 45 minutos que inclui algum tipo de treino de braço com pesos de mão. No final da aula, meu coração está acelerado e estou (TMI?) Pingando de suor. Claro, assim como qualquer treino, há certos instrutores que eu mais gosto do que outros, mas isso é a beleza disso - você pode realmente selecionar manualmente a sua vibração de classe e nível de esforço, dependendo da sua humor.

A partir daí, trabalho em corridas, subidas ladeiras e coreografias em bicicleta e, pela primeira vez, deixo minha mente ocupada se perder por um breve descanso durante esse tempo já bastante louco. E não sou só eu - minhas irmãs e eu todos nos retiramos para a casa de nossos pais durante o período de quarentena e cada membro da minha família desfrutou dos muitos benefícios desta bicicleta em casa. Embora tenhamos nossas dúvidas sobre a precisão das estatísticas de cada passeio - nossa contagem de queima de calorias costuma chegar ao norte de 1.000 - nossa os batimentos cardíacos e os níveis de suor confirmam que estamos fazendo um ótimo treino e analisamos as estatísticas na tela sal.

A outra coisa que eu gostaria de destacar é o preço. Enquanto outros concorrentes ganham entre US $ 2.000 e 3.000, os modelos Echelon começam em apenas US $ 799 e chegam ao máximo em $ 1.639 - uma pechincha comparativamente, especialmente se você gosta de misturar-se com outros tipos de exercícios também.

Sejamos realistas: tudo tem falhas. E embora eu ame quase tudo sobre esta bicicleta e como é fácil trabalhar para mim durante esse período difícil, é claro que há alguns contras. Primeiro, custa US $ 39 por mês para obter acesso ao aplicativo que hospeda os vídeos de exercícios - o que pode aumentar muito por ano, além do custo inicial da bicicleta. Felizmente, eles têm opções de pacotes para pagar pela bicicleta e pelo aplicativo, seja antecipadamente ou mensalmente, para que você possa manter os custos baixos.

Além disso, o modelo que tenho é o Connect EX5, que requer um iPad para visualização de exercícios, pois não possui uma tela embutida. O modelo logo acima deste, o EX5S, vem com uma tela embutida; portanto, se você ainda não possui um iPad, pode querer pesar os custos. (Ocasionalmente, a marca oferece um iPad grátis com um código de promoção especial, embora, no momento da publicação, não haja um listado).

Esta bicicleta é incrível. Claro, eu baço e pego meu caminho para entrar na moto em si, mas quando chego e recebo uma lista interminável de aulas, Eu imediatamente esqueço minha hesitação inicial e concentro toda a minha energia na decisão entre as músicas pop da Gen Z ou Throwback Exitos.

Estou lhe dizendo: é um salva-vidas em quarentena. Tenho certeza de que qualquer tipo de aparelho de treino baseado em cardio seria um salva-vidas durante esse período sem precedentes, mas, por enquanto, vou apostar tudo na bicicleta Echelon.