Esta adição de quarto noturno legítimo mudou minha vida

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Não sou o pior dorminhoco do mundo, mas há anos tenho tido problemas para dormir ou sentir que meu sono é realmente realmente tranquilo. Agora estou convencido de que a razão para isso é porque eu não estava queda dormindo corretamente. Por um capricho, eu trouxe dois dos Luzes Brilhantes de Casper no quarto. O brilho é descrito como uma "luz para ajudá-lo a adormecer", e faz isso emitindo uma luz incrivelmente suave que diminui gradualmente.

O brilho Casper senta-se em uma base de carregamento. Quando você levanta e vira, ele acende e inicia o temporizador de 45 minutos. Inicialmente, a luz é brilhante o suficiente para a leitura (pelos primeiros 15 minutos), depois escurece até ficar apenas brilhando antes de se apagar completamente. Se você quiser pausar o ciclo, pressione o botão superior. Você também pode ajustar a luz manualmente, girando-a no sentido horário / anti-horário, o que fará com que ela se apague / ilumine.

Eu sou um convertido total. Mesmo na primeira vez que o usei, acordei com a sensação de não me lembrar de adormecer ou de qualquer coisa antes de adormecer. Nos dias e semanas seguintes, foi uma sensação semelhante - nunca cheguei ao ponto de ainda estar acordado antes do final do ciclo de 45 minutos. Se eu tivesse que adivinhar, diria que geralmente adormeço cerca de 20 minutos. A melhor parte é sentir que você está lentamente adormecendo muito. A qualidade da luz é tão aconchegante; de alguma forma, é perfeitamente projetado para que, quando você fechar os olhos, não seja perturbador.

Há um aplicativo que você pode usar para acender as luzes e definir um despertador. Achei o aplicativo um pouco desajeitado e meio que tira a experiência divertida de girar ou girar seu brilho. Tentei o recurso de despertar algumas vezes e, enquanto ele me acordava, não conseguia me lembrar de como desligá-lo, fazendo com que toda a sala se iluminasse e acorde meu parceiro.

• Com uma carga completa, é portátil. Sou especialista em quebra-cabeças e às vezes uso meu Casper Glow para fornecer iluminação extra enquanto intrigante.
• Se você gosta muito de tecnologia doméstica, há um aplicativo que lhe permite um pouco mais de personalização (tornando as luzes mais brilhantes, definindo um ciclo mais longo). Você também pode agendar um despertar pela manhã.
• Se você quiser se levantar no meio da noite, você pode levantar o brilho e apenas agitar um pouco, provocando a iluminação mais baixa da luz - luz suficiente para percorrer o quarto sem perturbar um parceiro.
• Se você tem um recém-nascido ou criança pequena, isso seria incrível para um berçário. É como uma luz noturna que também leva seus filhos a dormir.

• Um único Casper Glow Light custa US $ 129
• Um conjunto de duas luzes Casper Glow custa US $ 229