Graças a estas 9 idéias de quarto Zen, você pode experimentar a melhor noite de sono de todos os tempos

Se houver algum cômodo na casa que o leve instantaneamente a um estado de zen, deve ser seu quarto. Como o lugar onde você começa e termina o seu dia, seus aposentos são realmente um refúgio para rituais de autocuidado e, é claro, obter o melhor noite de sono possível. Mas não somos todos o Dalai Lama e, às vezes, encontrar paz interior em nossos aposentos parece estar totalmente fora de alcance.

Sim, somos todos humanos, mas podemos conseguir uma pequena fatia dessa tranquilidade de Buda, começando a pensar em nossa quartos de dormir como um oásis para relaxar, refletir e reunir forças para o dia seguinte. E para facilitar esse processo, você pode começar reequipando sua decoração assim você se sente calmo toda vez que olha pela sala.

Vá até nove idéias de quartos zen para ajudá-lo a encontrar o seu centro.

Você pode literalmente suavizar o ambiente com travesseiros, cobertores, lençóis

Feche os olhos e imagine o lugar onde você se sente mais à vontade. Se é o oceano, as montanhas ou um refúgio tropical, tecer esse tema em seu próprio quarto. O mar sempre parece inspirar vibrações relaxadas, e aqui neste quarto projetado por Kyal e Kara Demmrich, a litoral-chique o visual dá uma guinada moderna e suave, com uma parede de detalhes turquesa e uma decoração à beira-mar.

Claro, um cama é um ótimo local para pousar no final do dia, mas para discar o nível de conforto, não se esqueça de lugares confortáveis ​​para sentar, também. Isso pode funcionar como um recanto de meditação ou uma cadeira para leitura - um lugar para relaxar que não é a sua cama. Iris Nacole exibia duas cadeiras simples com detalhes ao pé de sua cama, que servem exatamente para esse propósito.

Para melhorar o paleta neutra no quarto deles, o casal por trás do blog Chris ama Julia substituiu o trabalho artístico por um peça abstrata que pontua os detalhes em preto e branco em toda a sala. O resultado final é um espaço calmo e atenuado que permite que os olhos descansem.

Está cientificamente comprovado que representar a natureza em nossas casas pode melhorar o bem-estar mental e a saúde geral. Que lugar melhor para impulsionar seu cérebro do que em seu quarto? Faça uma página deste santuário pertencente ao designer de Melbourne Lynda Gardener e trazer um pouco do ar livre para dentro. Inclua um grande e bonito planta bonita ou decorar com madeira e outros materiais naturais.

A luz solar é tão boa para a alma e, quando flui pela janela do seu quarto, ela pode funcionar como um todo-natural despertador. Para um ambiente alegre e relaxante em seu espaço, inclua Tratamentos de janela que abrem todo o caminho e não bloqueiam a luz natural do dia. Estamos adorando o visual ensolarado neste espaço sereno, estilizado por Jane de Jane At Home.

A desordem é uma maneira infalível de se sentir estressada às pressas; portanto, inclua muitas soluções de armazenamento no seu quarto. Neste boudoir legal e calmo pertencente ao blogueiro Anneli Bush, armários grandes mantêm a desordem afastada. Os únicos objetos à vista são alguns cuidadosamente escolhidos peças de decoração.

Definitivamente cavamos quartos coloridos, mas há algo a ser dito para dormitórios em tons suaves e pouco exigentes. UMA monocromático o quarto é uma boa opção se você estiver sobrecarregado com facilidade - dessa forma, o olho precisa apenas de uma sombra, o que pode fazer as coisas parecerem mais pacíficas. Este espaço legal denominado Fantastic Frank na Luz tons de azul representa perfeitamente essa tendência monocromática.

Pode ser divertido colocar muitos tchotchkes em todo o seu espaço. Mas para o seu quarto, recomendamos que você reduza sua coleção a objetos pensativos e intencionais, como alguns objetos amados plantas de interior e uma seleção especial de tesouros decorativos - que é exatamente o que Heather de Espaços crescentes fez em seu próprio quarto.