Os melhores colchões para dormentes

Esforçando-se para recuperar o atraso em zzz após o horário de verão? Semana do sono está aqui para ajudar. Desde roupas testadas pelo editor e produtos amigáveis ​​ao sono até hacks para a limpeza da cama, temos tudo o que você precisa para melhorar seu jogo do sono. Feliz cochilando.

Se você está entre os 8% das pessoas que dorme de costas, considere-se com sorte. Muitos especialistas acreditam que dormir de costas é a melhor posição para o controle da dor, pois permite que seu corpo descanse em uma posição neutra. A posição também pode reduzir a azia, pois mantém a cabeça elevada acima do peito.

Mas há definitivamente uma maneira certa e errada de dormir nessa posição, dependendo do seu corpo. Por exemplo, você quer ter certeza de que a espessura do travesseiro mantém a cabeça alinhada com o resto do corpo. Se o seu travesseiro mantiver a cabeça muito alta ou afundar muito, pode resultar em dores no pescoço e no ombro.

Além disso, seu colchão desempenha um papel fundamental na maximização dos benefícios das costas adormecidas. Normalmente, as pessoas que dormem nas costas devem procurar colchões na extremidade mais firme da balança macia e firme para fornecer suporte medular adequado, mas também deve ser macio o suficiente para contornar as curvas naturais de seu corpo.

Abaixo, cobrimos os melhores colchões para todos os tipos de dormentes, para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus Zs noturnos.

O Brooklyn Signature Hybrid oferece três níveis de firmeza - Suave, Médio e Firme - sendo Médio e Firme as suas melhores opções se você dormir de costas. O colchão possui uma camada de 6 polegadas de quase 1.000 bobinas revestidas individualmente que fornecem suporte medular adequado, enquanto uma camada de espuma de transição de 2 polegadas acima oferece suporte de compressão. Além disso, você terá outra camada de espuma de 5 cm composta por espuma patenteada TitanFlex, que responde aos contornos do seu corpo para aliviar a pressão indevida. Além disso, o colchão vem com uma avaliação gratuita de 120 noites e uma garantia de 10 anos, para que você possa se sentir mais confiante em sua compra.

Se você dorme nas costas, mas se preocupa que um colchão firme possa exercer muita pressão sobre seu corpo, você vai adorar o WinkBed. A base do colchão possui um sistema de suporte de bobina embalado individualmente que oferece suporte suficiente à coluna, enquanto duas camadas de espuma acolchoada com infusão de gel no topo da base fornecem suavidade confortável o suficiente para evitar pressão pontos. O colchão também é coberto com uma capa Tencel que mantém você confortavelmente fresco a noite toda, e seu sistema de suporte Extra-Edge garante que você não sinta que está prestes a rolar da cama. Além disso, a garantia de substituição completa e experimental de 120 noites e vida útil do WinkBed significa que você pode investir na cama totalmente livre de riscos.

A série TEMPUR-ProAdapt tem um preço mais alto que os outros, mas oferece tudo o que você poderia querer em um colchão de luxo. Com quatro níveis diferentes de firmeza, é fácil encontrar o ajuste perfeito para o seu corpo, mas a opção Médio-Híbrido é provavelmente a melhor para a maioria das pessoas que dormem nas costas. O colchão possui uma base composta por mais de 1.000 bobinas de mola encimadas por uma camada de espuma de suporte da coluna vertebral e uma camada de conforto para alívio de pressão feita de material desenvolvido pela NASA. Ele também vem com um sistema de tampa dupla SmartClimate para mantê-lo em uma temperatura confortável durante toda a noite. Você pode experimentar o colchão por 90 noites gratuitamente, para garantir o ajuste adequado, e a garantia de 10 anos garante que você possa aproveitá-lo nos próximos anos.

Se você está procurando um colchão de qualidade que seja fácil em seu orçamento, não poderá errar com o Tuft & Needle Original. O colchão é feito de duas camadas de espuma adaptativa proprietária da marca, que apresentam um respirável, design de célula aberta com infusão de gel de grafite e cerâmica para garantir que você não superaqueça durante o noite. A camada de suporte inferior manterá sua coluna feliz, enquanto a camada superior adiciona suavidade suficiente para dar a você uma sensação aconchegante e afundar na cama. Enquanto isso, o teste gratuito de 100 noites permite que você o experimente antes de comprá-lo e os 10 anos limitados garantia significa que você terá um colchão de qualidade e duradouro a um preço muito mais baixo do que os outros Lista.