O fundador do pára-quedas derrama sua rotina de dormir simples (cheia de pára-quedas)

Bem-vindo ao Conversa travesseiro: Uma série em que fundadores, designers e outros criativos inspiradores compartilham suas rotinas sonhadoras de dormir e rituais noturnos. Hoje, Ariel Kaye, fundadora da super popular marca de roupas de cama Parachute, derrama sobre suas bebidas favoritas antes da cama, suas picaretas de paraquedas e por que ela adora um bom banho à noite.

Começo todas as noites com um banho para descontrair e relaxar. Tomar banho literalmente afasta o estresse do dia e a água quente indica [ao] meu corpo que é hora de me arrumar para dormir. eu uso A lavagem do corpo da Necessaire em eucaliptono banho. O cheiro é intoxicante e a fórmula rica sempre deixa minha pele refrescada.

Então, faço uma rotina rápida de cuidados com a pele - embora eu a mantenha bastante simples. Eu lavo meu rosto comBiologique Recherche Lait U- sempre deixa minha pele refrescada. Eu também aplicoEmbryolisse Lait-Crème Concentré, que realmente ajudou o tom geral da minha pele e é rico em umidade, o que é útil nos meses de inverno seco. Quando tenho tempo para me tratar, aplico

A cama perfeita é construída sobre uma boa base e, para mim, isso começa comO colchão de pára-quedas, (claro). A próxima camada são as folhas de pára-quedas e eu tenho aproveitado nossaAlgodão escovado. Eles têm o nível perfeito de suavidade e parecem que você está dormindo com sua camiseta usada favorita. Eu também amo nossaTravesseiro dorminhoco lateral. Como dorminhoco lateral, o travesseiro ajudou a reduzir a dor no pescoço e nas costas. Esse estilo de travesseiro também ajuda a abrir as vias aéreas e aumentar a circulação - tudo o que ajuda a otimizar sua experiência de sono.

Eu não tenho pijamas que uso todas as noites. Na verdade, sou conhecido por adormecer no meuManto de Algodão Nuvem- é tão leve e respirável. eu gosto de beberVitalidade natural calmaantes de dormir. É rico em magnésio, que relaxa naturalmente os músculos e nervos. Eu também tentei recentementeOlly Sleep gummies e descobriram que eles realmente me ajudam a relaxar e adormecer mais rapidamente.

Este ano, estou empenhada em ler antes de dormir, pois ajuda a acalmar minha mente - já estou no livro cinco de 2020! O Parachute também se uniu à Penguin Random House para incentivar todos a #readtosleep para melhorar a qualidade do sono e acordar mais descansado.