Melhores itens para a rotina de ioga em casa

Quer você seja um novato em alongamento ou um praticante de ioga experiente, certos itens podem elevar sua rotina de ioga em casa. Da próxima vez que você se sentir preso a uma rotina de exercícios, considere alterar sua técnica com a ajuda de uma atualização acessível e acessível para ioga. De um desodorizante de tapete à base de plantas a elegantes toalhas de suor e muito mais, veja como melhorar seu jogo de ioga em casa sem gastar muito.

Um pouco de aromaterapia pode ajudar muito quando você está fazendo ioga em casa. Este spray à base de plantas não apenas manterá seus tapetes de ioga bonitos e limpos, como também contém notas de lavanda que ajudam a acalmar seus nervos naturalmente enquanto você faz alongamento.

Se você está procurando um conforto extra e suporte enquanto pratica certas posturas, não procure além deste tapete de ioga de alta densidade. Projetada para apoiar os joelhos e proteger as articulações para uma rotina de ioga livre de dor, esta almofada em forma de flor é tão durável quanto projetada.

Não se deixe enganar pela beleza deste bloco de ioga marmorizado - é um verdadeiro burro de carga. Composto por espuma super densa, este cutie colorido pode ajudar a melhorar seu desempenho, proporcionando conforto e suporte extra ao longo do caminho.

Este prático tapete de ioga é ilustrado com 70 poses diferentes que tornarão suas sessões de ioga autoguiadas uma brisa.

Se você ainda não está acostumado com as alças de alongamento de ioga, agora é a hora de ficar mais esperto. Projetada para fornecer estabilidade e equilíbrio para ajudá-lo a alcançar o alinhamento ideal, esta bela cinta de alongamento floral também pode aumentar sua amplitude de movimento (para que você possa atingir poses mais profundas).

Se você sofre de dores nas costas, já sabe que a ioga pode ser de grande ajuda. No entanto, se você precisar de um pouco mais de apoio para as costas ou pescoço enquanto pratica certas posturas, considere esta almofada ortopédica com infusão de alfazema feita à mão para ajudá-lo a fazer alongamentos difíceis. (Ele também vem com uma máscara de resfriamento para os olhos para melhorar seu relaxamento pós-ioga também.)

Uma boa roda de ioga pode ser uma virada de jogo para sua rotina de alongamento. Projetado para ajudá-lo em poses de ioga complicadas, como flexões para trás e cabeceiras, esta roda de ioga de dois tons amortece seus músculos, pés e costas para que você possa executar poses complicadas com facilidade.

Se você tende a encerrar sua rotina de ioga com a postura de lótus, considere sentar-se em uma almofada macia de meditação para um upgrade confortável. Composto por uma capa de algodão 100% com recheio de trigo sarraceno de suporte, esta almofada de chão em forma de meia-lua é projetada para encoraje uma boa postura e melhor circulação, para que você possa manter o foco no presente sem quaisquer dores e distrações. dores.

Goste ou não, quanto mais você suar enquanto pratica ioga, maior a probabilidade de escorregar e escorregar no colchonete. Estas toalhas de suor de microfibra tie-dye ajudarão a manter você e seu tapete de ioga frescos e secos, e são leves o suficiente para colocar em sua bolsa de ginástica quando você estiver em movimento.