Como tirar o máximo proveito da arte (mesmo quando você não tem certeza de que conseguiu)

Você não precisa de um diploma de arte ou credenciais de alto nível para aproveitar ao máximo uma viagem a um museu de arte. Visualizar arte, mesmo que você não saiba nada sobre o que está vendo, pode ser bom para o seu cérebro e ajudá-lo a desenvolver melhores habilidades de comunicação.

"Embora ter experiência e treinamento formal possa ajudá-lo a ver a arte de uma certa maneira, certamente não é necessário para obter algo benéfico da obra de arte", disse o Dr. Oshin Vartanian, professor assistente adjunto do Departamento de Psicologia da Universidade de Toronto, acrescentando que, mesmo se você é um cético em relação à arte, consumi-lo pode ser tangível benefícios.

De fato, um Estudo de 2006 publicado no Journal of Holistic Healthcare descobriu que os participantes relataram níveis mais baixos de estresse e teve concentrações mais baixas de cortisol (o "hormônio do estresse") após uma breve visita a uma galeria de arte.

Se você já se viu perdido em como falar sobre arte - ou até se perguntou se existe uma maneira "certa" de consumi-la - aqui está uma ajuda.

Seja rápido, mas leve a conversa para outro lugar

Se você gastou dinheiro e tirou um tempo do seu dia para visitar um museu ou galeria, talvez sinta que a única maneira de aproveitar ao máximo sua experiência é forçar-se a ver tudo.

Não.

"Apenas morda um pedacinho e aproveite", disse Mary Morton, curadora e chefe do Departamento de Pinturas Francesas da Galeria Nacional de Arte. Ter um parceiro de conversa, ela disse, também é útil.

Uma pergunta fácil para começar é: "Como isso me faz sentir?" Também é útil pensar sobre o que impediu você de passar por uma determinada peça. Fingir que você é uma criança muito curiosa e perguntar continuamente "Por quê?" também pode empurrar cada um de vocês para olhar mais detalhadamente nos detalhes da obra de arte e comece a pensar e vocalizar associações que você pode não ter conectado antes.

A conversa não precisa terminar quando você sai do museu, e falar sobre sua experiência pode até estender os benefícios sociais e emocionais de se envolver com arte, disse o Dr. Vartanian. Então pegue um sorvete e relembre as peças que você se lembra melhor; dando tempo ao seu cérebro para refletir sobre eles, é provável que você tenha novos comentários ou até uma opinião diferente.

Vamos ficar físicos

Se você estiver com vergonha de falar sobre o conteúdo de uma obra de arte, tente falar sobre como o objeto físico foi feito ou, melhor ainda, encená-lo.

Você pode se sentir tolo balançando o braço descontroladamente, seguindo as linhas de uma pintura de Lee Krasner ou fingindo recriar os detalhes no nível do nariz à tela do trabalho de um mestre holandês. Mas forçar-se a pensar no processo físico que alguém passou para criar uma obra de arte é uma maneira fácil de começar a conversa.

O que você acha que foi a primeira marca feita na tela? A tinta é aplicada de forma agressiva ou as linhas são muito fracas? O artista tentou criar uma resposta emocional, tornando a peça grande e imponente?

Essas perguntas "podem nos ajudar a acessar informações, seja uma emoção ou um significado específico" disse Tally Tripp, psicoterapeuta de arte e diretor de Arteterapia da Universidade George Washington Clínica. Tripp usa a criação de arte e perguntas como essas com seus clientes para ajudá-los a explorar como a arte se torna um auto-retrato não intencional das emoções de um artista.

Certamente, você nunca será capaz de realmente entender como um artista estava se sentindo quando fez uma determinada peça. Mas falar sobre os elementos físicos de uma obra de arte - cores brilhantes ou linhas irregulares - pode ajudá-lo a explorar o impacto que diferentes tipos de imagens têm sobre você.

Você não precisa amar tudo

"Gostamos de levar as pessoas às seções modernas e contemporâneas para fazer isso, porque costuma ser a mais controversa", disse Nick Gray, que fundou Museum Hack, que oferece visitas não convencionais ao museu, repletas de jogos de arte e fofocas.

O Sr. Grey tem um jogo que ele faz em visitas a museus chamado Buy, Steal, Burn. Para jogar, escolha uma obra de arte sobre a qual você se sinta bem - positivo ou negativo - e diga ao seu companheiro por que você o ama o suficiente para comprá-lo; quer roubá-lo porque você precisar isto; ou acha que é tão terrível que só precisa ser queimado.

Além de levar as pessoas a falar sobre arte, Gray disse que o benefício real de ameaçar obras de arte de valor inestimável o incêndio criminoso está deixando os espectadores à vontade com a ideia de que está OK. não gostar ou reverenciar tudo o que vêem museu.

"O Met tem mais de 230.000 objetos", disse Gray. "Você teria que ser louco para encontrar uma única pessoa que adoraria todos os objetos lá dentro".

Ele também sugeriu desafios fotográficos como uma maneira de criar confiança e praticar o compartilhamento de arte com os amigos. Não tenha medo de manter os temas leves e um pouco tolos, e enquanto você caminha pelo museu, tire uma foto de qualquer coisa que o lembre do prompt. Se o desafio for "em festa", pode ser um jarro de vinho pintado que você planeja trazer, um encontro de sonho ou a paisagem perfeita para uma festa de dança. Se a reunião dos seus sonhos envolve uma fogueira, você sempre pode escolher qual tela você traria para acender.

Julia Hood, coordenadora de educação do Museu de Arte Americana Reynolda House em Winston-Salem, Carolina do Norte, incentivou a esse ódio e repulsa, emoções que podem ser tão fortes quanto o amor e fazer perguntas sobre o que especificamente incomoda você.

Observar as peças que o deixam desconfortável pode até ajudá-lo a lidar com emoções difíceis, como medo ou raiva, ou a perceber certas sensibilidades, disse o Dr. Vartanian.

"Interagir com esse tipo de obra de arte pode forçá-lo a contemplar coisas que você talvez não pense fora do cenário do museu, porque o contexto é seguro", disse ele.

Se o seu companheiro discordar da sua opinião, faça uma busca. Mesmo que eles não consigam convencê-lo de que uma obra de arte deve ser salva do fogo, falando sobre suas diferentes reações pode desencadear uma conversa que move a arte passada para as diferentes experiências e bagagens que você está trazendo para a visualização experiência.

Continue olhando e conversando

A aparência ativa não é apenas uma recomendação para iniciantes em museus. Mesmo se você já viu uma exposição, pode haver benefícios reais e pontos de discussão interessantes para descobrir. E pesquisas mostram que quanto mais você entende uma obra de arte, mais prazer recebe dela, disse o Dr. Vartanian.

Embora uma visita repetida possa significar que as pinturas na parede são iguais, você não é a mesma pessoa que era quando as viu pela última vez, disse Tripp. Até as menores experiências - como acordar do lado errado da cama - podem mudar a maneira como experimentamos a arte. Embora possa ser fácil recorrer a apenas visitar seus favoritos, Tripp disse que você deveria tentar procurar a obra de arte que é sua favorita. hoje.

Isso cria uma ótima conversa, pois você se pergunta por que uma pintura à qual nunca prestou atenção chamou sua atenção de repente. Mesmo se você dobrar um favorito antigo, este exercício fará com que você justifique por que ainda se identifica com ele. Escolha os elementos que falam com você e se force a articular por que eles falam com você. E novos parceiros de conversação podem trazer diferentes pontos que podem mudar totalmente sua perspectiva, disse Morton.

"Inevitavelmente alguém, pode ter 10 ou 88 anos, fará uma observação sobre uma pintura com a qual passei anos e uma pequena porta se abrirá e eu vou ver algo novo", ela disse.

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