9 Produtos de CBD, magnésio e melatonina para ajudá-lo a dormir como um bebê

Lutando para recuperar o atraso após o horário de verão? Semana de sono está aqui para ajudar. Desde roupas de cama testadas pelo editor e produtos para dormir até truques para limpar a cama, temos tudo o que você precisa para melhorar o seu sono. Feliz cochilando.

Para a maioria das pessoas, uma boa noite de sono é evasiva. Enquanto alguns têm problemas para adormecer, outros acordam durante a noite. No final, todos nós queremos apenas nos sentir descansados ​​pela manhã. A jornada para atingir esse objetivo é profundamente pessoal - o mesmo remédio provavelmente não funcionará para todos. No entanto, há um punhado de ingredientes naturais que comprovadamente ajudam a promover um sono melhor.

Mais notavelmente, o hormônio melatonina, o mineral magnésio e o fitocanabinoide CBD não psicoativo são conhecidos por induzir sonolência, aumentar a calma e estimular o repouso. Felizmente, alguns produtos utilizam esses ingredientes em tudo, desde bebidas em pó a tinturas e adesivos. Aqui estão nove produtos de bem-estar desenvolvidos para ajudá-lo a dormir.

Moon Juice Magnesi-Om, $ 42

Misture 1 colher de chá de pó de Magnesi-Om em água para uma bebida com sabor de frutas silvestres projetada para ajudá-lo a relaxar. É repleto de três tipos de magnésio que dizem restaurar o equilíbrio celular para relaxamento, liberação de tensão e restauração muscular. Todos esses benefícios contribuem para uma noite de descanso tranquila e de qualidade.

The Good Patch Nite Nite, $ 12

Se você não gosta de remédios ingeríveis, opte por um adesivo transdérmico que permite que o extrato de cânhamo e a melatonina entrem em seu sistema através da pele. Cada adesivo pode permanecer aplicado por até 12 horas, para que você tenha o sono longo e tranquilo com que sempre sonhou.

NatureOfThings Fortifying Magnnesium Soak, $ 36

Proveniente de minas de sal no Himalaia, o cloreto de magnésio neste banho de imersão visa promover o relaxamento e um sono melhor. Ao mesmo tempo, a enzima do mamão ajuda a reduzir a inflamação e a argila verde francesa desintoxica a pele. Tudo isso para dizer que um banho quente antes de dormir com os ingredientes certos pode resolver o problema.

Ressuscitar, $ 42

Uma combinação de ervas orientais e ocidentais vai para os comprimidos movidos a plantas da Remrise. Cada uma das cinco variedades se destina a um tipo específico de problema de sono, e o site oferece um teste útil para determinar qual é o certo para você. As fórmulas personalizadas funcionam em uma rotação de sete dias para garantir a potência do ingrediente, evitar o acúmulo de tolerância e visar a melhoria a longo prazo.

The Nue Co. Magnésio Ease, $ 55

Aplique três borrifadas do spray Magnesium Ease da The Nue Co. para uma dose de cloreto de magnésio, lavanda e óleo de arnica. Uma leve sensação de formigamento é um sinal de que está trabalhando para liberar a tensão muscular, acalmar o corpo e facilitar uma queda natural no sono. Além disso, seu perfume floral é suave e tranqüilizante.

Prima Rest Easy Elixir, $ 55

Esses bastões de pó de uso individual são feitos de CBD de cânhamo de amplo espectro, camomila, passiflora, lúpulo, valeriana e L-teanina, um aminoácido encontrado no chá verde. Todos os seis ingredientes neste suplemento são conhecidos por melhorar sua qualidade de sono e apoiar a serenidade. Dica de profissional: a mistura solúvel em água funciona melhor despejada primeiro, seguida do líquido.

Chá com sono dela, $ 13

A marca de produtos de saúde feminina, Hers, uniu-se à The Republic of Tea para esta mistura orgânica e descafeinada de ervas. O chá floral inclui camomila, erva-cidreira, flores de tília, flores de laranjeira, flores de lavanda, calota craniana e raiz de valeriana. Uma xícara fumegante é tudo que você precisa para uma soneca sólida.

Difusor pessoal nublado, $ 20

Respire uma mistura de melatonina, lavanda e camomila com este difusor de aromaterapia pessoal. A névoa de óleo essencial natural visa ajudá-lo a adormecer mais rapidamente, provocando sonolência imediata. Acorde revigorado como sempre.

Juna Nightcap Sleep Drops, $ 88

Óleo de cânhamo orgânico certificado, óleo de coco, hortelã e camomila formam uma tintura calmante criada para acalmar a mente e o corpo no sono. O uso noturno é recomendado se você deseja regular seu ciclo de sono, mas gotas ocasionais certamente acalmam quando você deseja.