10 causas e fontes comuns de poluição do ar interno

Enquanto a poluição do ar chama a atenção para as fábricas e os gases de escape dos carros, as substâncias domésticas comuns também afetam o ar que respiramos. Poluição do ar interno, causada por tapetes, residências produtos químicos ou mesmo móveis ou materiais de construção, podem ter efeitos prejudiciais à saúde, especialmente para aqueles com riscos à saúde, como asma ou mesmo alergias. A melhor maneira de reduzir a poluição do ar interior potencialmente prejudicial é primeiro tomar consciência dela e, em seguida, abra as janelas para um pouco de ar fresco quando necessário ou troque os infratores comuns por seus mais ecológicos homólogos.

1. Produtos de limpeza doméstica comuns

Produtos domésticos modernos, como limpadores de forno e desinfetantes, tornam as tarefas um pouco mais fáceis, mas não sem custo. Muitos produtos, como limpadores de azulejos de banheiro, lustra-móveis e até sprays refrescantes, contêm produtos químicos e até mesmo cancerígenos que podem ser prejudiciais. Embora a lista de produtos químicos potencialmente nocivos seja praticamente infinita, uma boa maneira de saber é se o rótulo do produto diz para usar o produto em uma área bem ventilada ou evitar o contato com a pele.

Se o produto cheirar forte o suficiente para que você naturalmente queira abrir as janelas ao usá-lo, este é outro bom indicador de que é um poluente. Cloro descolorir é notavelmente perigoso, pois seus vapores reagem com outros gases internos comuns para criar compostos orgânicos voláteis (VOCs) e aerossóis orgânicos secundários (SOAs) que podem causar dores de cabeça ou irritação nos olhos, nariz e garganta, entre outros problemas de saúde. Se você usar alvejante ou produtos químicos de cheiro forte semelhantes, sempre abra as janelas primeiro e deixe o ar sair pelo tempo que for necessário. Fique fora da sala por um tempo após usar o produto.

2. Poeira e pêlos de animais

A poeira é uma daquelas coisas que parece se materializar do nada, não importa quantas vezes você limpe. Embora pareça bastante inofensivo, é uma das maiores fontes de poluição do ar interior. A poeira contém células mortas da pele, pedaços de insetos, pêlos de animais domésticos, partículas de tecido e todos os tipos de produtos químicos, além de ácaros e fezes de ácaros. Para qualquer pessoa com asma ou alergia, a poeira é problemática, pois pode estar virtualmente em qualquer lugar da casa. Os ácaros crescem em travesseiros e roupas de cama devido ao calor e à umidade, então é uma boa ideia deixar a cama desfeita por algumas horas depois de acordar.

Para reduzir a poeira, ácaros e pêlos de animais, tire o pó sempre que possível, remova os tapetes dos quartos em particular e troque os móveis estofados por couro, vinil ou madeira, que não acumulam tanta poeira. Use capas de colchão que bloqueiem a poeira. Purificadores de ar que removem a poeira e os contaminantes do ar são uma grande ajuda nos quartos e em qualquer sala que pareça acumular poeira em abundância. (Um bônus? Muitos purificadores de ar também podem avisá-lo quando houver problemas de qualidade do ar em sua casa.)

3. Produtos químicos nocivos para liberação de gases

A liberação de gases ocorre quando os produtos químicos contidos em um item são liberados no ar. Por exemplo, um novo colchão de espuma é normalmente lacrado com plástico na fábrica, mas assim que você o abre em casa, produtos químicos, como o tolueno, escapam para o ar. Para melhores resultados, deixe o colchão sentar-se em um cômodo com as janelas abertas por vários dias ou pelo tempo recomendado pelo fabricante antes de cobri-lo com roupas de cama e dormir sobre ele. Vire o colchão depois de um dia ou mais ou coloque-o em uma das extremidades para permitir que os produtos químicos liberem gases o máximo possível antes de usá-lo.

Contraplacado, aglomerado e móveis de madeira prensada e painéis também produtos químicos nocivos de gases de escape, particularmente formaldeído. A exposição ao formaldeído pode causar irritação nos olhos, nariz ou garganta; dores de cabeça; tontura; e com exposição de longo prazo, até mesmo câncer. Se possível, deixe esses itens fora da embalagem em uma garagem ou mesmo em uma varanda por pelo menos vários dias ou até que os odores diminuam antes de trazê-los para dentro. Como alternativa, compre produtos marcados como baixo VOC. Comprar modelos de pisos desse tipo de móvel é outra opção, uma vez que esses itens já perderam a maior parte de seus gases nocivos.

4. Tapetes e estofados

Tapetes e estofados são ímãs bem conhecidos para pêlos de animais de estimação, caspa e poeira, mas alguns também emitem produtos químicos nocivos para o ar, especialmente quando novos. Muitos tapetes vendidos nos Estados Unidos contêm toxinas associadas a distúrbios hormonais, doenças respiratórias e problemas de desenvolvimento. Em alguns casos, o estofamento do carpete, o forro do carpete e os adesivos são os principais culpados. Os adesivos geralmente emitem tanto gás que o ambiente deve ser arejado por vários dias antes de o espaço recém acarpetado ser usado.

Opte por pisos duros para eliminar os tipos de produtos químicos encontrados em carpetes. Superfícies de piso duro também são muito mais fáceis de limpar e são menos propensas a reter poeira, pelos de animais de estimação e pelos de animais domésticos. Se você já tem carpete e planeja mantê-lo, aspire-o regularmente com um aspirador de alta eficiência com filtro de ar particulado, que remove partículas, como poeira e ácaros.

Muitos móveis estofados são tratados com retardadores de chama ou impermeabilizante produtos químicos. Embora essas opções pareçam uma boa ideia, geralmente estão repletas de produtos químicos prejudiciais relacionados ao câncer e outros problemas de saúde. Leia os rótulos dos móveis antes de comprar e opte por produtos que não são tratados com esses produtos químicos. Algumas etiquetas também indicam que os móveis atendem aos padrões de segurança para baixas emissões de produtos químicos; esses rótulos variam dependendo de quais padrões da organização são atendidos.

5. Problemas com velas de parafina

A maioria das velas, salvo indicação em contrário, é feita de parafina, que é um subproduto do petróleo. Ao queimar, o pavio e a parafina emitem fuligem e toxinas, como o tolueno, além de partículas finas que flutuam no ar. Tudo isso polui um pouco o ar, o que é especialmente problemático para quem tem asma ou outros problemas respiratórios. Velas perfumadas com fragrâncias artificiais adicionam ainda mais produtos químicos potencialmente prejudiciais ao ar.

Como alternativa mais segura, mude para velas de cera de abelha com mechas de algodão ou velas de cera de soja. Eles não emitem o mesmo tipo de fumaça que a parafina e não contêm VOCs. Se você gosta de velas apenas para o aparência deles, velas falsas movidas a bateria oferecem uma aparência semelhante a tremeluzir, sem qualquer fumaça ou vapores de jeito nenhum.

6. Fontes comuns de fumaça

Onde há fumaça, há poluição do ar, mesmo dentro de casa. A fumaça do tabaco, a lareira e a comida para cozinhar são fontes que adicionam poluentes do ar interno à sua casa. Fumar tabaco dentro de casa libera todos os tipos de produtos químicos nocivos no ar, tanto quando você expira quanto quando um cigarro aceso fica em um cinzeiro (e provavelmente não precisamos ensiná-lo sobre todos os perigos de segunda mão fumaça). Esses produtos químicos não desaparecem simplesmente quando alguém termina o cigarro. Se você já visitou a casa de um fumante, está familiarizado com o odor de fumaça rançosa, que é um acúmulo de todos os tipos de produtos químicos grudados em tudo, desde os móveis até o piso e até mesmo o paredes.

Os fogões a lenha e as lareiras também emitem fumaça, partículas finas e alguns produtos químicos para o ar, como o monóxido de carbono. Lareiras a gás e fogões emitem dióxido de carbono, mas muito menos outros produtos químicos em comparação com a madeira. Uma lareira a gás pode ser perigosa se não for ventilada adequadamente, e um fogão a gás ou lareira, se estiver liberando gás que não está queimando, pode causar uma perigosa acúmulo de gás em casa.

Cozinhar certos alimentos também emite substâncias e produtos químicos no ar, mesmo se você estiver cozinhando em um fogão elétrico. A altas temperaturas, os óleos alimentares, gorduras, gorduras e outros elementos dos alimentos libertam fumos para o ar. Sempre que há um odor de cozinha, gases e partículas finas também permanecem. Todos eles afetam a qualidade do ar interno. Para reduzir esses problemas, certifique-se de que as lareiras e fogões sejam bem ventilados. Use o ventilador em uma coifa, especialmente ao cozinhar em alta temperatura, ou abra as janelas, se possível.

7. Umidade e mofo

O excesso de umidade em uma sala por um tempo pode levar ao mofo, o que pode agravar as vias respiratórias, especialmente para quem tem asma, alergias ou infecções respiratórias. Embora não seja muito comum em uma casa, alguns tipos de fungos também contêm toxinas. Se uma sala cheira mofado, há uma boa chance de encontrar bolor ou bolor. Banheiros úmidos e sem ventilação, inundações ou telhado com goteiras são fontes comuns de mofo interno.

Ambientes úmidos são particularmente suscetíveis a mofo. Sempre use um ventilador ou as janelas abertas durante e após o uso do chuveiro e tenha cuidado sobre quando e se você optar por ligar um umidificador. Usar um desumidificador ou ar condicionado reduz a umidade, o que ajuda a reduzir a chance de crescimento de mofo. Se o porão estiver úmido regularmente, especialmente durante os tempos de chuva, ligue um desumidificador e esvazie-o quando estiver cheio. Inspecione e repare um telhado se qualquer evidência de vazamento for visível em ambientes internos, como danos causados ​​pela água no teto que não são causados ​​por um vazamento no encanamento. Problemas de encanamento devem ser reparados o mais rápido possível para evitar o crescimento de mofo e danos à sua casa.

8. Pólen e alérgenos externos

O pólen e outras fontes de poluição do ar exterior às vezes entram, o que pode ser problemático se alguém em sua casa tiver alergias. Janelas, ventiladores de entrada e até mesmo um ar-condicionado podem permitir a entrada de alérgenos em casa. Passar algum tempo ao ar livre geralmente significa que os alérgenos entram com você em suas roupas ou sapatos. Para ajudar a manter os alérgenos externos fora de seus lugares, tire os sapatos antes de entrar em casa. Se você trabalhou no quintal quando os alérgenos são abundantes lá fora, mude de roupa, sacuda as roupas externas e lave-as.

Se você é sensível a alérgenos externos, mantenha as janelas fechadas quando os alérgenos forem abundantes. Se você usa um ar condicionado, certifique-se de que os filtros sejam trocados regularmente. Use um filtro de ar que remova o pólen e outros alérgenos, especialmente em quartos onde você passa a maior parte do tempo.

9. Pesticidas e nebulizadores

Qualquer prédio que abrigue pessoas também abriga uma ou duas pragas, pelo menos às vezes. Quando as pragas menores se transformam em infestações importantes, como pode acontecer com cupins, baratas ou pulgas, os pesticidas parecem a maneira lógica e conveniente de resolver o problema. Infelizmente, muitos produtos químicos fortes o suficiente para matar insetos também são prejudiciais a humanos e animais de estimação. Mesmo que você tenha usado um pesticida em um local específico da casa, os gases e partículas do pesticida permanecem no ar, chegando a outras áreas da casa. Os pesticidas usados ​​ao ar livre podem viajar dentro de casa com sapatos e roupas ou através de janelas abertas.

Foggers são ainda mais potentes. Estar na sala durante o uso pode causar irritação imediata nos olhos, nariz e garganta, bem como tonturas e dores de cabeça. Se estiver usando um nebulizador ou bomba de insetos, sempre use o tamanho recomendado para a área de tratamento e siga as instruções de perto. Areje a casa depois e ficar longe desde que seja recomendado no rótulo do produto. Com qualquer tipo de pesticida, limpe cuidadosamente todos os itens que possam ter sido expostos aos produtos químicos antes de usá-los. Isso inclui bancadas e louças. É uma boa ideia lavar bem o chão depois de usar bombas de insetos ou nebulizadores, pois as partículas finas no ar acabam caindo nas superfícies da sala.

10. Aerossóis

Os aerossóis afetam negativamente a qualidade do ar interno. Tudo, desde spray de cabelo a tinta spray e até mesmo purificadores de ar em aerossol, pode conter VOCs e outras toxinas, como o formaldeído. Os limpadores em spray projetados para resolver um problema, como livrar-se de mofo ou bolor, podem introduzir outros produtos químicos nocivos no ar. Sempre que possível, ignore os aerossóis e escolha produtos com baixo teor de VOC. Se você usar um aerossol, faça-o apenas em um local bem ventilado. Deixe a sala por um tempo após o uso do produto.