7 jantares de panela com baixo teor de carboidratos
Se você está procurando por jantares com baixo teor de carboidratos que podem ser preparados em uma única panela, você veio ao lugar certo. Além de deliciosas, as receitas a seguir também incluem ingredientes que são ceto, Whole30, paleo, sem glúten, vegetariano ou vegano, então há algo que todos podem desfrutar.
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Agora, prepare-se para alguns jantares com pouco carboidrato que não encherão sua pia com pratos.
1. Salsicha e legumes com baixo teor de carboidratos da Primavera Kitchen
Além de ser low-carb, este prato também é paleo, Whole30 e sem glúten. Até leva menos de uma hora para fazer.
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2. Low Carb com Frango e Legumes na Panela da Jennifer's
Esta receita de uma panela fornecerá comida suficiente para cinco refeições, tornando-a perfeita para uma semana agitada.
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3. Tem o sabor da panela de folha de Lovely's Salmão e aspargos
Esta refeição Whole30 e cetogênica requer apenas oito ingredientes e leva 30 minutos para ser feita.
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4. Vegetais gregos de preparação de refeições Keto da Cotter Crunch com queijo feta
Esta receita de jantar vegetariano é como a famosa massa feta do TikTok - menos a massa. Também pode ser feito com antecedência e leva apenas 35 minutos para ficar pronto.
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5. Jantar de panela de folha vegan do Yummy Bowl
Feita com batatas, pimentões, cebola, aspargos e grão de bico em uma marinada saborosa, esta receita de uma panela certamente atingirá o local para veganos e não veganos.
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6. Keto In Pearls' Chili Lime Sheet Camarão
Esta refeição ceto paleo, sem laticínios, Whole30, pode ser preparada em apenas 20 minutos.
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7. Tasty Ymmies' Easy Sheet Pan Keto Beef e brócolis
Você nunca vai adivinhar quanto tempo levará para fazer este prato ceto, paleo, Whole30. Apenas 15 minutos! Também pode ser servido com um lado de arroz de couve-flor.
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