9 receitas vegetarianas de fritadeira a ar
O fritadeira é um dispositivo que torna a fritura mais fácil e menos oleosa. Também é um ótimo aparelho para obter uma crosta crocante em sua comida ou reaquecer sobras. Felizmente, muitos criadores utilizaram a fritadeira para criar uma infinidade de receitas para pessoas com restrições alimentares. Claro, os vegetarianos estão incluídos.
Propaganda
Vídeo do dia
Reunimos nosso vegetariano favorito receitas de fritadeira abaixo - e não, não é tudo apenas tofu!
1. Couve-flor Air Fryer de Piping Pot Curry com Molho de Coentro Iogurte
Em apenas 25 minutos, você pode ter esta couve-flor temperada coberta com um molho de iogurte picante. Pode ser servido como acompanhamento, aperitivo, lanche ou até mesmo uma refeição completa, caso não resista.
Receba a receita completa aqui.
2. Uma Samboosa de Queijo Árabe Vegana
“Esses bolsos crocantes recheados com o queijo vegano caseiro mais derretido é minha versão à base de plantas de um alimento básico do Ramadã apreciado por muitos em todo o mundo árabe”, escreve o blogueiro de culinária Nada. Se você preferir não fazer isso vegano, basta usar molho de queijo real.
Receba a receita completa aqui.
3. Assista à Air Fryer Berinjela Parmesão da What U Eat
Se você está em busca de conforto, não pode errar com berinjela à milanesa coberta com molho marinara e queijo mussarela - especialmente porque leva apenas 40 minutos para preparar!
Propaganda
Receba a receita completa aqui.
4. Falafel da Air Fryer da Life Made Sweeter
Esse falafel crocante por fora e fofinho por dentro seria ótimo em cima de uma salada ou dentro de um wrap.
Receba a receita completa aqui.
5. Tacos de abacate frito da Urban Farmie
Batatas fritas de abacate, feijão frito, molho poblano e coberturas de sua escolha se reúnem para fazer este taco vegano sem carne que pode ser facilmente sem glúten.
Receba a receita completa aqui.
6. Batata-doce assada na Air Fryer Sandhya's Kitchen
Esta receita serve como uma ótima base para qualquer refeição vegetariana ou vegana. Basta cozinhar as batatas na fritadeira, adicionar coberturas de sua escolha e você terá um prato saudável.
Receba a receita completa aqui.
7. Cozinha na Hoskins' Cheesy Loaded Air Fryer Nachos
Quer você faça esta receita vegetariana ou com sua carne de taco preferida, leva apenas oito minutos para ficar pronto.
Propaganda
Receba a receita completa aqui.
8. Rolos de ovo do sudoeste da fritadeira de ar fácil da Stay Snatched
Estes rolinhos de ovos crocantes são recheados com cebola, alho, pimentão, queijo, feijão preto, tomate e muito mais. Eles levarão apenas 32 minutos para preparar e fritar.
Receba a receita completa aqui.
9. Jessica no tofu crocante da fritadeira a ar da cozinha
Perfeito para vegetarianos e veganos, este tofu de fritadeira de 10 minutos funcionaria lindamente em uma variedade de pratos, incluindo saladas, tacos, wraps e sanduíches.
Receba a receita completa aqui.
Propaganda