8 Receitas de Jantar de Ovos

As pessoas tendem a associar ovos ao café da manhã, mas esse alimento versátil pode ser muito mais do que uma refeição. Afinal, os pratos com ovos tendem a ser rápidos e fáceis de preparar, tornando-os perfeitos para um jantar agitado durante a semana, quando você está com pouco tempo e energia. Se você ainda está cético, os seguintes pratos fáceis de jantar com ovos definitivamente farão você mudar de ideia.

1. Salada Nicoise de um casal de cozinheiros

Esta salada francesa combina ovos cozidos com batatas vermelhas, feijão verde, alcaparras, atum e vinagrete de limão para uma refeição completa.

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2. Shakshuka da África Low Carb (ovos escalfados do norte da África) para um

Esta receita de 20 minutos pode ser facilmente dobrada ou triplicada para mais de uma pessoa. Apresenta ovos escalfados em molho de tomate picante e guarnecidos com salsa.

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3. Os ovos cozidos no vapor da Woks of Life com carne de porco crocante

“A textura luxuosa dos ovos sedosos no vapor contrasta lindamente com pedaços crocantes de carne moída”, diz a descrição da receita, fazendo-nos babar. Você também pode fazer esta refeição em apenas 30 minutos.

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4. Miso Ramen de apenas um livro de receitas

Este reconfortante miso ramen é feito com carne de porco moída e caldo de galinha. As coberturas são opcionais, mas você não vai querer perder o delicioso ovo de ramen.

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5. Muy Bueno Cookbook's Migas Breakfast Tacos

Esta refeição de 12 minutos utiliza ovos, tortilhas, queijo jack, tomate e muito mais para criar tacos de café da manhã fáceis que você pode comer em qualquer refeição.

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6. Quiche de milho azul do navajo chique

Esta quiche apresenta uma bela crosta de farinha de milho azul e é recheada com espinafre, tomate, milho e uma mistura de parmesão e queijo cheddar afiado.

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7. Curry de ovo instantâneo de Piping Pot Curry

Este curry saboroso apresenta ovos cozidos e, graças ao Instant Pot, leva apenas 30 minutos para ser feito. Pode ser servido com arroz, roti ou naan.

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8. Pizza de ovo e verduras do Brooklyn Supper

Por que não dar à noite da pizza um toque de ovo enquanto entra em seus verdes? Outro jantar de 30 minutos, este prato vai fazer você repensar os ovos como um alimento exclusivo para o café da manhã.

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