Tendências para Casas Saudáveis ​​2022

Lar é onde está a saúde. Tem sido assim desde que nos lembramos, mas é especialmente verdade agora devido à nossa nova confiança em nossos espaços. Desde os últimos anos vimos muitos de nós abraçando cada centímetro de nossas casas em nome de permanecermos felizes e, sim, saudáveis, vários turnos ocorreram, destacando como nossas moradas estão sendo usadas para nos tornar o melhor que podemos ser - mentalmente, fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Aqui estão as tendências de casa saudável resultantes que surgiram em 2022.

Obrigado ao nosso patrocinador de apresentação, Tuft & Needle. Agradecimentos adicionais aos nossos parceiros de apoio, Your Super e Canopy.

1. Quartos cuidadosamente planejados

Da esquerda para a direita: Luz do metrônomo de Dodow ($59), Difusor do dossel ($90), Tuft & Needle + Máquina de ruído branco da SNOOZ ($90), Umidificador do Canopy ($150), Pedra do Sono de Kate McLeod ($45), Colcha Cayenne da Tuft & Needle ($175).

É hora de se livrar das distrações e projetar seu quarto para o propósito pretendido: dormir. Esta função é essencial para dar tempo ao seu corpo para recarregar, por isso é importante que tratemos a soneca com a reverência que ela merece. Isso pode envolver uma mudança simples, como remover seu telefone, laptop e TV do seu quarto ou adicionar elementos como roupas de cama texturizadas e uma máquina de ruído branco de uma marca como Tufo e Agulha, um umidificador Canopy e iluminação ambiente.

2. Cozinhas conscientes

Da esquerda para a direita: Conjunto de panelas de alcaravia ($395), Kit Limpo de Blueland's Clean Essentials ($39), Pacote de imunidade do seu super ($108), Chips de fruta do dragão do Thrive Market ($3), Pacote com 4 Le Spritz da Ghia ($18), Misturador Besta ($155).

De suas ferramentas para cozinhar e assar até sua comida e material de limpeza, a cozinha moderna tem tudo a ver com encontrar o que funciona para você pessoalmente. Esqueça as dietas da moda. Em vez disso, concentre-se em verduras, superalimentos, sustentabilidade, ingredientes que estimulam o sistema imunológico (adoramos os produtos de imunidade do Your Super por isso), e peças de cozinha e jantar que funcionam dentro do seu estilo de vida e parecem chiques para arrancar - estamos olhando para você, Fera Liquidificador. Projete sua cozinha e seu conteúdo com intenção, para você e para a terra.

3. Salas de estar biofílicas

Da esquerda para a direita: Regador de Plantas Aterradas ($45), Kit Glow and Grow da Modern Sprout ($44), Conjunto de nutrientes de plantas para crescer e florescer da Modern Sprout ($26), Vaso de pílula Aurora de Hawkins New York ($75).

Estudos mostraram que o tempo na natureza pode aliviar o estresse, diminuir a pressão arterial, melhorar a função do sistema imunológico e melhorar o humor. Mais do que nunca, as pessoas estão adicionando vegetação às suas casas para que possam experimentar os benefícios da Mãe Natureza mesmo enquanto estão digitando em sua mesa ou descansando no sofá. Felizmente, isso pode ser feito facilmente graças a empresas como a Modern Sprout, que oferece produtos para todos os tipos de pais de plantas, de iniciantes a especialistas.

4. Banheiros Terapêuticos

Da esquerda para a direita: Óleo de couro cabeludo da Cerimônia ($25), Duo de Poder do Couro Cabeludo do Ceremonia ($38), Mini desinfetante para as mãos recarregável da Noshinku ($14), Simbiótico Diário da Semente ($50), Óleo Corporal de Osea ($78), Shampoo de Hamamélis da Cerimônia ($16).

Agora que muitas casas também funcionam como escritórios – além de escolas, academias e centros de cuidados infantis – o banheiro se tornou um espaço de descanso. É onde você pode fechar a porta e se concentrar no autocuidado, seja lá o que isso signifique para você. Para nós, isso significa qualquer coisa, desde priorizar nossa saúde (digestiva e além) com probióticos de sementes e vitaminas Ritual, passando lentamente pela nossa rotina de cuidados com a pele, ou simplesmente tomando um refrescante profundo respiração.

5. Fitness simples

Da esquerda para direita: Anel de Poder de Bala ($85), Pulseiras de Bala ($50), Garrafa de água autolimpante da Larq ($95), Banda de Resistência de Kenko ($90), Tapete de treino da Nimbo Alto ($110).

Vamos ser sinceros: nem todo mundo tem espaço para uma academia inteira em casa. É por isso que o fitness doméstico de hoje tem tudo a ver com equipamentos de treino elegantes e integrados que podem ser sutilmente colocados em toda a casa. Estamos falando de pesos chiques da Bala, tapetes de treino minimalistas que não são desagradáveis, aplicativos de fitness fáceis de usar e garrafas de água projetadas com a saúde em mente. Quem disse que o exercício em casa tem que ser intimidante?