10 maneiras pelas quais você está arruinando seu colchão

Se você optar por uma mola interna tradicional, um híbrido orgânico ou uma versão de espuma viscoelástica em conformidade com o corpo, comprando um colchão é um grande investimento. É do seu interesse fazer todo o possível para proteger esse investimento. Isso significa seguir as instruções de cuidados do fabricante e tomar os devidos cuidados para que a peça permaneça em excelentes condições durante toda a sua vida útil.

Com a manutenção adequada, um colchão pode durar cinco, 10 ou até 15 anos, dependendo do material. Mas se você não estiver cuidando de seu colchão de forma consistente e ativa, provavelmente terá que substituí-lo a cada poucos anos, o que pode ficar caro rapidamente.

Cuidar do seu colchão e evitar erros prejudiciais pode ajudá-lo a economizar dinheiro a longo prazo (e dormir profundamente todas as noites). Aqui estão 10 maneiras pelas quais você pode estar arruinando seu colchão inadvertidamente.

1. Não apoiar o seu colchão

Fornecer suporte adequado é uma das partes mais cruciais do cuidando de um colchão. Esses bebês são pesados ​​e, sem o suporte adequado, podem ceder e desenvolver manchas duras com o tempo. Um colchão flácido não é apenas extremamente desconfortável, mas também pode levar a problemas dolorosos nas costas no futuro. Se você deseja que seu colchão permaneça confortável e dure o máximo possível, certifique-se de dar-lhe um amplo suporte para que ele possa fazer seu trabalho sem causar danos. A melhor maneira de apoiar o colchão é emparelhá-lo com um box spring, uma fundação (que é uma caixa de madeira com ripas de madeira) ou colocá-lo em cima de uma cama de plataforma.

Preciso de uma cama Box Spring, Foundation ou Platform Bed Frame?

2. Usando uma estrutura de cama de plataforma com ripas amplamente espaçadas

Se a altura da cama não for um problema e você tiver um colchão de látex, espuma viscoelástica ou híbrido, pode pular a caixa de molas. Em vez disso, você pode apoiar seu colchão com um estrutura de cama plataforma que vem completo com uma estrutura externa (com ou sem pernas) e ripas de madeira espaçadas uniformemente ao longo da largura da estrutura.

Dito isso, obter o suporte adequado não é tão simples quanto colocar o colchão em qualquer estrado de cama antigo. As ripas de madeira devem ser espaçadas a uma certa distância para que o peso seja distribuído uniformemente. Para colchões de espuma viscoelástica, látex ou híbridos, as ripas da plataforma devem ser não mais do que 2 1/2 polegadas de distância. Quanto mais pesado for o colchão, mais próximas as ripas devem ficar. Se você usar uma estrutura de cama de plataforma com ripas colocadas a mais de 2 1/2 polegadas de distância, terá um suporte desigual e seu colchão pode não durar tanto.

Dica

3. Deixando seu colchão desprotegido

Os protetores de colchão não são apenas para enurese crônica; todos deveriam usar um. São lençóis de tecido finos, geralmente à prova d'água, que cobrem o colchão quase como um lençol ajustado, geralmente feitos de algodão, poliéster ou vinil. Alguns materiais são completamente à prova d'água, enquanto outros são projetados para serem resistentes a manchas, silenciosos ou anti-alérgicos (ou todos esses).

Embora os protetores de colchão não tornem sua cama necessariamente mais confortável (é para isso que servem os protetores de colchão ou protetores de colchão), eles a protegerão de danos, especialmente derramamentos de líquidos. Isso inevitavelmente ajudará seu colchão a durar o máximo possível sem incorrer em danos causados ​​por acidentes.

Se você tem crianças ou animais de estimação propensos a acidentes, um protetor de colchão é uma obrigação. A maioria é lavável ou não fácil de limpar em caso de derramamento, ao contrário de um colchão. Além disso, eles são muito mais baratos para substituir.

4. Não Girar Seu Colchão

A maioria dos fabricantes de colchões recomenda girar seu colchão (girando-o 180 graus) a cada seis meses ou mais. A ideia é aliviar a pressão nas áreas do colchão onde você se deita todas as noites para permitir um desgaste uniforme em torno dos pontos de pressão, o que evita o afundamento prematuro ou manchas flácidas.

Novos colchões de espuma viscoelástica, látex e de mola interna devem ser trocados uma ou duas vezes por ano, enquanto colchões de molas mais antigos devem ser trocados com mais frequência – até cinco vezes por ano.

Dica

5. Pular a limpeza regular

A limpeza do seu colchão não só o ajudará a respirar mais facilmente, mas também manterá as bactérias e acúmulo de ácaros em cheque. Se você nunca limpar seu colchão (mesmo que tenha um protetor de colchão), poeira, suor e outros detritos se acumularão. Um colchão consistentemente sujo desgasta-se muito mais rapidamente do que um limpo. Aqui está uma maneira básica de limpar seu colchão:

1. Polvilhe bicarbonato de sódio no colchão.
2. Deixe-o descansar por 15 minutos, o que permitirá que ele penetre no colchão e absorva a umidade e odores indesejados.
3. Aspire o bicarbonato de sódio, abra as persianas e deixe o colchão arejar por uma ou duas horas.

Planeje fazer essa limpeza básica toda vez que girar o colchão e lembre-se de sempre limpar os derramamentos o mais rápido possível.

6. Não lavar a roupa de cama o suficiente

Não importa o quão completamente limpo você esteja antes de dormir, sua roupa de cama provavelmente acumulará suor, óleos corporais, poeira, células mortas da pele e outros contaminantes enquanto você dorme. Se você não lave seus lençóis regularmente, essa gosma microscópica pode se depositar em seu colchão, o que o descolorará e o desgastará com o tempo.

Se você mantém sua cama relativamente limpa (ou seja, não dorme com um animal de estimação e tem uma regra firme de não comer comida na cama), deve lavar os lençóis e outras roupas de cama uma vez por semana. Se os animais de estimação tiverem rédea solta e os lanches de cama forem sua geléia, lave a roupa de cama a cada três ou quatro dias.

Dica

7. Mantendo seu colchão no escuro

Você pode ter ouvido sua avó falando sobre a luz do sol e seus poderes mágicos de limpeza enquanto pendurava a roupa no varal. As avós sabem melhor - é verdade. Graças aos seus poderosos raios UV, a luz do sol é eficaz para matar bactérias. Em dias ensolarados, aproveite a luz. Tire o colchão e abra as persianas para deixar entrar a luz natural. A luz do sol matará as bactérias que floresceram em seu colchão durante as noites de uso.

Manter seu colchão no escuro o tempo todo pode promover o crescimento de bactérias, então deixe-o tomar sol de vez em quando. Se isso não for possível, como se você morasse em um apartamento no porão sem janelas, você terá que desinfete seu colchão você mesmo para mantê-lo em boa forma.

8. pulando na cama

Acontece que seus pais estavam certos: pular na cama é proibido, especialmente quando se trata de manutenção do colchão. Pular no colchão coloca estresse extra sobre ele, independentemente do material de que é feito. Isso inevitavelmente irá desgastá-lo e causar flacidez prematura.

9. Trazendo percevejos para casa

Encontrar percevejos em sua área de dormir pode ser uma das descobertas mais assustadoras. Se você já esteve nessa situação, sabe o quão traumatizante pode ser. Os percevejos são pequenos insetos sem asas que se escondem em colchões, roupas de cama, roupas e afins. À noite, eles saem para se alimentar do seu sangue. — não, obrigado. Esses insetos são notoriamente difícil de se livrar e pode facilmente arruinar um colchão.

Se você estiver dormindo fora de casa e cair em uma cama que, sem saber, está infestada de percevejos, eles podem pegar carona em suas roupas e infestar sua própria casa. É por isso que é importante verificar se o colchão sinais de uma infestação onde quer que você vá.

Alguns sinais comuns de percevejos incluem:

• Manchas escuras ou manchas de sangue nos lençóis
• Peles de insetos pequenos e amarelos pálidos e cascas de ovos na cama
• Percevejos vivos de forma oval

Não tenha medo de levantar o colchão para olhar em todos os cantos e recantos, inclusive ao redor da etiqueta do colchão, em busca de sinais de insetos.

10. Dormir com animais de estimação

Você gosta de acariciar seu gato para dormir ou sua cama é uma zona restrita para animais de estimação? Este é um tema muito debatido e não vamos tomar partido. Mas diremos que dormir com animais de estimação (sim, até cães e gatos meticulosamente tratados) introduz sujeira e bactérias extras em sua cama. Se você dormir com seu amigo peludo, limpe suas patas e, se puder, certifique-se de que estejam relativamente limpas antes de deixá-lo pular debaixo das cobertas. Você também deve limpar o colchão e a roupa de cama com mais regularidade para garantir que a sujeira e os detritos não se acumulem e, se ainda não estiver fazendo isso, use um protetor de colchão para se proteger contra acidentes.

Se você não tem animais de estimação (ou não dorme com eles), alegre-se! Não estamos dizendo que seu colchão vai durar para sempre, mas cuidar dele será muito mais fácil para você.