Cass Aarssen: organizar sua casa é uma questão de autocapacitação

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Sobre o Episódio

"Se você está ouvindo isso e não tem ideia de por onde começar, você pensa 'Quero focar em algum lugar', comece no quarto. Especificamente, comece em seu armário porque esta é a coisa mais poderosa que você pode fazer e terá o maior impacto em sua mentalidade, respeito próprio e amor próprio." — Cass Aarssen

No Podcast Estando em casa com Hunker temos a especialista em organização Cass Aarssen.

Cass é a criadora do negócio de organização doméstica Clutterbug, ela é autora de quatro livros de organização mais vendidos, ela é a apresentadora do podcast Clutterbug, ‌e‌ apresentador do "Hot Mess House" da HGTV.

Basta dizer que Cass sabe tudo sobre organização. (Você poderianunca‌ acredite que ela é uma "super desleixada em recuperação". Suas palavras, não minhas!)

Nesta conversa de podcast, Cass fala sobre como o excesso de pertences físicos nos drena e aumenta nossa sobrecarga - emocional, física e espiritualmente. E podemos não entender completamente ‌como‌ muito nos esgotam até começarmos a desapegar.

Ela compartilha que quando passamos nossos dias enchendo nossa casa com coisas - com promessas vazias - não temos a energia para abrir espaço para encontrar nosso propósito e paixões quando cada momento é preenchido com tarefas e arrumação acima. Ela diz que estamos adicionando horas aos nossos dias e semanas gerenciando todo o nosso excesso de coisas em nossas casas.

Como Cass compartilha, o primeiro passo para se organizar é deixar ir. Ela viu as transformações da vida que acontecem quando somos, como ela diz, corajosos o suficiente para abrir mão das coisas físicas.

No entanto, precisamos desenvolver nosso músculo de organização - ela sente que é uma habilidade de vida que todos precisamos conhecer. É tudo uma questão de consistência.

Você vai adorar as dicas úteis dela sobre como organizar, incluindo por que ela mantém as lixeiras no fundo dos armários, qual espaço tem o maior impacto em sua mentalidade quando você se mantém limpo e organizado, e você vai querer ouvir o processo dela sobre como ela pessoalmente desapega.

Clique aqui para ouvir nossa conversa sobre Being Home With Hunker ou leia a transcrição completa abaixo.

Saiba mais sobre Cass Aarssen

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Leia a transcrição completa

Cass:

Se você está ouvindo isso e não tem ideia de por onde começar, você pensa: "Quero me concentrar em algum lugar". Comece no seu armário, porque esta é a coisa mais empoderadora que você pode fazer e terá a maior mudança em sua mentalidade, em seu auto-respeito e em sua amor próprio.

Laurie Gunning Grossman:

Estou muito animado para falar com você, Cass, porque pensar em organizar e organizar e, além disso, pensar no mundo e em como as coisas parecem muito caóticas. Estamos vivendo em um momento caótico muito elevado agora, e acho que uma maneira de nos reequilibrarmos é ter espaços, nossos espaços pessoais, nossas casas parecem um lugar onde podemos respirar fundo e podemos relaxar e sentir bom. E eu acho que o aspecto de organização e organização disso é muito importante. Você sente que seu trabalho ou o que as pessoas estão alcançando você, tornou-se ainda mais intenso nos últimos anos apenas por causa da maneira como o mundo é?

Cassi Aarssen:

Sim, absolutamente. Eu definitivamente vejo tendências. E quando o COVID começou, todo mundo passava mais tempo do que nunca em casa, cercado de nossas coisas e ficou ainda mais evidente o esforço que é necessário para manter nosso estoque, onde cada dia estamos apenas limpando as coisas, estamos mexendo nas coisas, estamos procurando coisas que estão perdidas e já estamos tão estressados ​​e agora nossas coisas estão aumentando aquela sensação de Sobrecarga. E então eu vi uma tonelada de pessoas dizendo: "Já chega. Eu quero que este espaço seja o meu retiro e como faço para chegar lá?" E eu acho que há um grande equívoco quando se trata de nossa casa: "Se eu pudesse me organizar, tudo seria mais fácil. Eu seria capaz de ter um lar para tudo. Minha casa ficaria mais arrumada.” Mas a verdade é que o primeiro passo para se organizar é desapegar de muita coisa.

Laurie:

Sim.

Cass:

E essa é a parte difícil, mas também é o primeiro passo. Isso é algo que eu gritaria dos telhados porque, em minha própria experiência, morei em uma casa onde havia caminhos em um ponto da minha cama até o sofá e a geladeira. Então eu sei como é, o constrangimento, a opressão. Mas mesmo que você não esteja nesse nível, o excesso de coisas nos esgota emocionalmente, fisicamente, espiritualmente. E eu conheço as transformações absolutas da vida que ocorrem quando somos corajosos o suficiente para deixar ir.

Laurie:

Sim. Esta é uma das coisas que eu amo que você fala, porque não é apenas sobre o como. Não é o "Aqui está como você organiza. Aqui estão os recipientes que você pode usar." Você fala sobre o porquê, que eu amo, e apenas o que você trouxe lá, o desordem e nossas coisas estão nos sobrecarregando e nos impedindo de talvez viver nossas paixões ou nossas sonhos. E é algo que você falou em um episódio recente do seu podcast. Foi sobre a tristeza suburbana que você mencionou. Você pode falar um pouco sobre isso aqui?

Cass:

Sim. Quer dizer, tristeza suburbana é esse termo que... Quer dizer, não sei de onde veio, mas é mesmo para descrever, não necessariamente depressão, mas esse sentimento de descontentamento com nossas vidas. E você não precisa morar no subúrbio para sentir isso, mas vem de um lugar como quando a gente era mais novo, a gente ansiava pela formatura ou estamos ansiosos para encontrar nosso primeiro amor e nos casar e ter filhos e comprar nossa primeira casa, talvez tenhamos nosso primeiro carro. Há todos esses grandes momentos emocionantes e estreias e coisas pelas quais esperar. E então começamos a chegar aos trinta e poucos anos, aos quarenta, e o que vem a seguir?

E vamos passando os dias fazendo compras, preenchendo o tempo, enchendo a casa com essas promessas vazias que as lojas estão nos dando e que as redes sociais estão nos dando. Mas as coisas não estão nos deixando felizes, então estamos sentindo essa sensação de vazio. E tantas pessoas com quem conversei, tenho clientes e seguidores e conversamos sobre isso e sinto que é muito coisa comum, esse sentimento de que tem que haver mais na vida, mas não sinto que tenho tempo e energia para descobrir o que mais é.

Laurie:

Certo. E é porque estamos apenas embaralhando todas as coisas em nossa casa, estamos organizando, estamos gastando nossos dias apenas como manutenção?

Cass:

Sim. Como poderíamos abrir espaço para encontrar nossas verdadeiras paixões ou esses propósitos reais em nossas vidas quando cada momento do nosso dia parece estar cheio de idas e vindas? trabalhar, chegar em casa, lavar a louça, lavar a roupa, procurar nossas coisas, arrumar, pegar os papéis, embaralhar, ir ao supermercado? E muitas dessas coisas temos que fazer, mas estamos adicionando horas literais aos nossos dias e semanas gerenciando coisas que não precisamos gerenciar. Ter esse excesso de coisas que a gente tem que arrumar antes de poder limpar. Precisamos mudar as coisas, certo?

Laurie:

Sim.

Cass:

Precisamos procurar as coisas. Demoramos uma eternidade para guardar as coisas porque cada espaço é tão cheio que temos que empurrar e há desorganização e você não pensaria que isso está somando muito tempo, mas está.

Laurie:

Sim.

Cass:

Está roubando muito do seu tempo. E ainda mais do que isso, está levando a um esgotamento mental que você pode nem perceber que está tendo. Seus pertences físicos podem esgotá-lo e estressá-lo e apenas dar-lhe... Pois é, sobrecarregue sua vida de uma forma que você não vai entender até começar a ter menos, até começar a desapegar.

Laurie:

Certo. Então, como você treina as pessoas para abrir mão de coisas quando é um desafio para nós? Quando olhamos em volta, pensamos: "Bem, isso me lembra uma coisa." Ou: "Não sei, posso precisar disso algum dia". E há um apego emocional. Ou talvez não seja nem mesmo um apego emocional ao item, é apenas o sentimento emocional de abrir mão de algo que parece assustador ou é o que acontece. Como você treina as pessoas para deixar ir?

Cass:

Bem, todo mundo tem um motivo diferente pelo qual é assustador para eles, mas tudo se resume à mesma coisa, que é a ansiedade. Acho que a natureza humana é adquirir, acumular. Parece seguro ter coisas apenas no caso. E, portanto, parece muito errado abrir mão de coisas com as quais você gastou dinheiro ou recebeu ou que têm apego sentimental. Parece fundamentalmente errado quando você nunca fez isso antes ou não fez muito. Eu chamo isso de construir seu músculo de organização. Por que não ensinamos isso na escola? Por que não aprendemos que a organização faz parte apenas da vida adulta? É uma habilidade de vida que precisamos saber. E então precisamos construir esse músculo começando pequeno. Não começamos com coisas emocionalmente carregadas. A gente começa com lixo, remédio vencido, comida vencida. Eu prometo a você, olhe na sua mesa de cabeceira, você tem embalagens e recibos antigos.

Começamos com coisas assim porque nos dá essa mudança de mentalidade de: "Oh, isso foi mais fácil do que eu pensava." E, "Ooh, eu me sinto orgulhoso de mim mesmo." E, "Oh, olhe, estou criando tanto espaço. E então enxaguamos e repetimos. E toda vez que o fazemos, cavamos um pouco mais fundo e isso nos faz sentir melhor. E isso meio que muda nossa mentalidade de estou deixando ir, que parece tirar de você, estou me dando espaço, estou me dando paz de espírito. Estou fazendo isso porque mereço isso.

Laurie:

Sim. Deus, você faz isso soar tão libertador. Parece tão adorável e também factível se dermos apenas pequenos passos, talvez diariamente. Isso é algo que você recomenda? Você diz às pessoas, ei, quando chega a um determinado ponto com sua organização e organização, você está dizendo realmente gastar apenas X tempo por dia ou X tempo por semana é tudo que você realmente precisa quando chega a um bom local?

Cass:

Absolutamente, sim.

Laurie:

Sim. Que horas são?

Cass:

Acho honestamente que 15 minutos por dia é o segredo do sucesso. É tudo uma questão de consistência. Não precisa ser rigoroso ou programado. Eu não sou a pessoa que: "Não me coloque em uma caixa, cara. Não me obrigue a seguir regras." Mas o que podemos fazer é perceber, oh, quando estou preparando meu café, talvez eu possa consertar alguma coisa no cozinha enquanto a panela ferve ou enquanto estamos sentados e relaxando, posso simplesmente pegar um pedaço de papel e planejar meu dia amanhã. Como são as pequenas coisas que podemos fazer para nos organizarmos e nos mantermos organizados? Mas uma grande parte disso é fazer com que o desapego faça parte do seu processo.

Então, para mim, faço quatro grandes desorganizações por ano, e sempre, as férias são uma. Então, antes das férias, enquanto estou tirando minhas decorações e fazendo tudo isso, penso: "Quais são alguns presentes que gostaria de receber e o que posso deixar ir para abrir espaço para as coisas novas que estão chegando?" Então, brinquedos infantis, produtos de banho como loções e poções, roupas, pijamas. Estou muito atento para ter espaço, então estou fazendo essa grande organização antes das férias. Portanto, também sei o que dizer aos avós, tias e tios o que meus filhos precisam e não fico sobrecarregado quando chegam coisas novas.

Então, quatro vezes por ano eu abasteço minha van. É uma espécie de calça maluca. Eu faço uma organização muito, muito grande. É apenas parte da minha rotina, mas é tão bom. Eu não posso te dizer como é bom liberar as coisas porque você vê resultados imediatos. E esta é a única coisa que eu acho que muitas pessoas não percebem é o quanto você realmente tem que abrir mão para ver os resultados dos quais estou falando. E é muito mais do que você pensa.

Laurie:

Ooh, sim, sim. É tão interessante como você está dizendo isso, porque há uma parte de mim que pensa: "Uau, você sabe, quatro vezes por ano, quantas coisas nós tem?" E então eu meio que faço uma imagem mental dos armários da minha casa ou dos pequenos espaços onde as coisas estão guardadas e há um monte de coisa.

Cass:

Eu sempre penso isso também. Eu sou como, "Eu não vou encontrar nada." Não é como se eu tivesse um problema de compras. Não compro muito, mas estamos constantemente trazendo coisas para casa. Há um fluxo constante, e você pode não perceber, mas talvez tenha comprado um novo guarda-chuva enquanto estava fora, ou algumas tigelas de mistura novas e um suéter alguns meses depois e então seus filhos ganharam roupas novas porque estão superando as velhas e têm velhas botas de inverno que não cabe mais. Se não estamos fazendo as coisas no mesmo ritmo que estamos trazendo as coisas, um ano, dois anos, três anos, nossa casa pode imediatamente dar muito mais trabalho do que o necessário.

Laurie:

Oh, rapaz, sim. Eu também gosto da ideia de estarmos atentos enquanto estamos trazendo algo para deixar algo ir. Isso parece talvez um padrão em que as pessoas possam entrar. Isso é fácil de lembrar, eu acho. Ou você o coloca na pilha que vai largar quatro vezes por ano quando fizer uma grande limpeza.

Cass:

Sim. Temos caixas de organização no fundo do armário de todos em minha casa, o que é muito, muito útil. Então, se você está encontrando uma camisa e pensa: "Na verdade, eu simplesmente não amo isso." Você sabe qual é a nossa tendência de fazer, é pendurá-lo de volta ou jogá-lo na roupa suja. porque nós fazemos isso? Nós pensamos: "Na verdade, não gosto dessa camisa. Você sabe o que eu vou fazer? Vou jogá-lo na máquina de lavar e lavá-lo novamente e guardá-lo e jogar este jogo novamente na próxima semana." Isso é maluco.

Portanto, um bom lugar para começar é no seu armário. E depois de fazer a organização do armário, basta ter uma cestinha velha no fundo do armário dedicada a doações. E sempre que você se depara com algo, é conveniente porque está bem ali. Você apenas joga dentro.

E eu sou um grande fã de começar, se você realmente quer fazer a diferença em sua vida, de começar em seu quarto. Acho que este é o cômodo mais negligenciado da casa e é o espaço que é seu, para você. Porque, no final das contas, organizar e organizar sua casa não significa que os convidados vejam sua bagunça. Não se trata de pegar as coisas de seus filhos ou cônjuge. Trata-se de dizer: "Eu mereço uma casa que parece fácil de manter. Eu mereço ter um armário onde tudo dentro de mim caiba e fique bem em mim. Eu mereço ter uma cozinha que não pareça estressante quando quero cozinhar. Eu mereço ter uma casa que fique arrumada."

Laurie:

Sim. Eu amo isso. Cass, quando você fala sobre essas coisas, é tão bonito porque há aquele sentimento inspirador por trás disso, que eu amo. E eu sinto que torna muito mais palatável para nós mesmos ou para dizer: "Vou passar um sábado ou seja qual for a organização." Porque, como você diz, eu mereço ter um espaço onde possamos viver nossas visões mais elevadas de nós mesmos, nosso melhor vidas. Porque se não podemos fazer em casa, onde podemos fazer?

Cass:

Sim.

Laurie:

Sim.

Cass:

Quero dizer, deixar ir é uma grande parte disso. E às vezes permitimos que nossas coisas nos intimidem. Realmente, nós fazemos. Como se fôssemos pessoas agradando aquele suéter feio que você ganhou da sua sogra. Então você está guardando no armário porque não quer ofendê-la. Ou: "Ooh, gastei $ 40 nisso no Walmart. Eu não gosto disso, mas me sinto mal por deixá-lo ir." Então, estamos deixando nossas coisas passarem por cima de nós, na verdade. Não estamos colocando limites. Não estamos dizendo a nós mesmos que não nos respeitamos o suficiente para dizer: "Esta é minha casa e não quero isso aqui". E tudo bem. Tudo bem. Estou me colocando em primeiro lugar. E isso é realmente o que está acontecendo quando você está deixando ir, quando está organizando, está se defendendo. É empoderador.

Mas você tem que fazer essa mudança de mentalidade e perceber que não estou fazendo isso porque preciso. Eu não estou pegando depois da minha família. Não estou desapegando porque... Não é essa coisa negativa. Temos que perceber que se trata de auto-respeito, auto-capacitação e nós merecemos isso. Eu sei que continuo dizendo isso. Mas para mim, essa foi a mudança que tive que fazer porque, como esposa e mãe, passei tantos anos realmente ressentida, ressentida por ninguém estar ajudando, ressentida com a bagunça. E eu resmunguei e chorei e implorei e gritei. E cheguei a um ponto em que ou desisto e vivo com raiva em uma casa realmente bagunçada ou mudo minha mentalidade porque não consigo controlar mais nada.

Laurie:

Isso é tão bom. Você tem o questionário sobre qual é o seu estilo organizacional e eu adoro isso porque é como a sua linguagem do amor. Tipo, qual é a sua linguagem do amor? Como você se comunica? E este é, como você se organiza? O que é muito, muito legal. Eu peguei. Eu sou uma joaninha.

Cass:

Mesmo.

Laurie:

Ótimo. E é muito interessante fazer o teste e depois ler, é assim que você prefere ter as coisas e é útil. Eu amo que você veio com isso.

Cass:

Saí dessa necessidade. Então, quando me organizei pela primeira vez, percebi que não sou uma pessoa detalhista. Meu marido é muito detalhista e adora categorias. Quando ele paga uma conta, ele arquiva no cartão de crédito ou na eletricidade ou no gás e eu apenas enfiava em uma gaveta. Eu sou como, "Eu vou esconder isso. Está feito." Eu realmente não pensei mais do que isso. Não é que eu não pudesse configurar esses sistemas, é que eu não poderia mantê-los diariamente. Não vou voltar do supermercado para casa e tirar toda a minha comida das embalagens e decantá-las. Vou apenas jogá-lo no armário. E tudo bem.

E então, quando comecei a ajudar os clientes, pensei... Bem, primeiro ajudei amigos e familiares com essa organização realmente detalhada ou com uma organização mais descontraída. E eu achava que era um gênio e que havia dois estilos de organização. E então minha frase de efeito foi: "Se não ficar organizado em 30 dias, me ligue que eu volto e organizo de graça".

Laurie:

Uau.

Cass:

Foi terrivel.

Laurie:

Sim.

Cass:

Foi terrivel. Foi uma péssima ideia porque as pessoas me ligaram e eu tive que voltar e me organizar. E o que percebi foi, ok, não existem apenas dois estilos de organização, existem quatro. E quando consigo identificar o estilo natural de alguém antes de entrar em sua casa, posso criar um sistema que se mantém organizado para que eu não precise voltar e fazer tudo de novo de graça. Então, realmente veio de tentativa e erro. E tenho muita sorte de ter tropeçado nisso porque agora posso ajudar milhões de pessoas em todo o mundo a identificar seu estilo de organização, para que não percam tempo e dinheiro comprando lixeiras e cestas que nunca funcionarão para eles por muito tempo prazo.

Laurie:

Sim, eu amo essa ideia. E eu estava conversando com uma pessoa, ela tem uma empresa organizadora e para ela é uma grande alegria decantar a comida toda vez que ela traz para casa. Você acabou de trazer isso à tona. E eu fiquei tipo, "Como você faz isso? Tipo, quando você faz isso?" E ela só faz isso uma vez por semana e adora. Isso traz muita alegria para ela. E eu gosto da ideia disso, mas isso não me traria alegria. Isso me traria estresse porque eu estaria pensando: "Agora, tenho que decantá-lo. O que você faz? Você tira a parte velha e coloca em uma tigela enquanto coloca a... " Você sabe?

Cass:

Sim. Porque você é uma joaninha. Nós, joaninhas, não fazemos isso. Porque você sabe o quê? Porque é como se nosso cérebro já tivesse mudado. Fizemos compras de supermercado. Esse era o objetivo. Precisamos guardá-lo rápido. Precisamos arrumar as coisas rápido. Mas a coisa bonita é que todo mundo é diferente. E então sua amiga é obviamente, eu os chamo de nomes de pequenos insetos, ela é um grilo ou uma abelha. E eles adoram reservar um tempo para guardar seus pertences de maneira realmente detalhada, mas sabem a diferença e sabem a diferença entre você na vida real e você na fantasia, que obviamente você tem. E eu abraço isso. Eu não dobro minhas roupas. Se ninguém vai me ver nele, eu apenas o jogo em uma gaveta. E eu sou um especialista em organização. Tenho um programa na HGTV e não decanto minha comida. Mas esse é o ponto. Não é sobre o que parece. É sobre como ele funciona e se somos capazes de manter um sistema que parece fácil para nós, para que nossa casa não pareça um trabalho extra?

Laurie:

Sim. Então, o que você faz quando há várias pessoas morando em uma casa e vários estilos de organização diferentes?

Cass:

Sim. Isso é tão fascinante. Acho que é por isso que é tão importante conhecer seu estilo e conhecer o estilo de sua família, porque temos que nos comprometer. E se é um espaço que você está encarregado de gerenciar, então você projeta um sistema para você. Mas se for um espaço compartilhado, como uma despensa onde todos pegam comida ou uma entrada onde todos entram e fora e você tem casacos e sapatos, você sempre adota o estilo de organização simples, o que significa o não-detalhado e o visual.

E então, neste caso, chamo isso de estilo borboleta, o que significa que temos ganchos em vez de cabides para nossos casacos, temos recipientes transparentes ou recipientes de arame. Então vemos nossas coisas, temos nossas chaves em um gancho em vez de guardá-las em uma gaveta. E deixamos de lado os detalhes realmente complicados demais, como decantar nossos biscoitos e colocá-los em forminhas lindas. Mas, novamente, apenas se for um espaço compartilhado porque é muito mais fácil para uma pessoa detalhista se soltar um pouco e jogar coisas em uma cesta do que esperar que uma pessoa não detalhista pare e guarde algo, abra uma tampa. Não há tampas nesses espaços compartilhados. Temos que simplificar.

Laurie:

Sim. Então, pensando nisso, quando temos filhos e olhamos em seus quartos ou banheiros. Eu vou falar por mim. Então eu digo, olhe no quarto de um dos meus filhos, e penso comigo mesmo: "Ah, eu só... Por que eles não guardam isso?" Ou "Está um pouco bagunçado".

Cass:

Eu sei.

Laurie:

Isso é apenas parte de permitir que eles tenham seus espaços?

Cass:

Bem, não necessariamente. Então é o seguinte, é tudo sobre o estilo de organização. E quase todas as crianças são o que chamo de borboleta, o que significa que são muito, muito visuais e precisam de soluções rápidas, fáceis e simples. Portanto, visual significa que está fora de vista, fora da mente. Portanto, os organizadores visuais irão subconscientemente deixar as coisas de fora. Eles subconscientemente deixam as portas do armário abertas, as gavetas da cômoda abertas, suas coisas favoritas em superfícies porque têm medo de esquecê-las se as colocarem fora de vista.

E, portanto, temos que ter sistemas realmente visuais para capturar essa desordem que não são pilhas no chão ou uma grande pilha em cima da cômoda ou da mesa. E então o que eu sempre recomendo é abandonar a cômoda, antes de mais nada. Não tenha uma cômoda no quarto de uma criança. Cômodas não funcionam. Vá com uma estante grande de cubo Kallax, como você vê atrás de mim, e use a parte inferior com lixeiras para roupas e, em seguida, a parte superior é um espaço de exibição aberto. Assim, eles podem ter seus Legos ou suas bugigangas ou seus brinquedos ou suas pequenas pilhas, eles podem ter um lugar para colocar que não seja bagunçado no chão, mas que seja muito, muito visual.

Laurie:

Eu amo que você os chame de borboletas ou eles tenham estilo de borboleta. Isso soa tão fofo para mim.

Cass:

Sim, é empoderador. E escolhi a borboleta para representar esse estilo porque quando você pensa em uma borboleta na natureza, elas meio que flutuam de flor em flor. Eles não são realmente estruturados. Não o fazem de forma minuciosa, mas são atraídos pelo visual mais vibrante, lindas flores. E isso é realmente o mesmo que um organizador de borboletas. Eles precisam de uma abordagem descontraída e menos organizada. Tudo bem se eles não dobrarem os pijamas, desde que estejam todos na lixeira, mas eles ainda querem ver suas coisas mais importantes do dia a dia.

Laurie:

Sim. Oh, é tão doce. Eu quero ver minhas coisas mais importantes do dia a dia também o tempo todo. Eu gosto deste.

Cass:

Sim.

Laurie:

Mas eu sou uma joaninha, então não sou uma borboleta. Talvez eu estivesse em um ponto e estou pensando-

Cass:

Você provavelmente estava. Todas as crianças são.

Laurie:

Sim, todas as crianças são.

Cass:

Mas as joaninhas ficam um pouco estressadas. Não sei. Você fica ansioso ao ver a desordem, então tende a enfiá-la em uma gaveta para escondê-la?

Laurie:

Eu faço.

Cass:

Sim Sim Sim.

Laurie:

Eu não gosto de ver isso, sim.

Cass:

Sim eu também.

Laurie:

Mas se estiver em uma gaveta, não o vejo.

Cass:

Certo. Mesmo. Então sim, esse é o meu estilo de organização também. Então eu realmente tive que criar sistemas em gavetas com muitas divisórias para que eu ainda pudesse escondê-lo e jogá-lo fora. Mas vai para sua casinha subdividida.

Laurie:

Eu amo isso.

Cass:

Assim fica arrumado.

Laurie:

Cass, você tem ideias maravilhosas. Você faz tudo parecer tão saboroso. Eu amo isto.

Cass:

Obrigado.

Laurie:

Agora deixa eu te fazer uma pergunta. Ok, agora que estamos entrando no ano novo, sei que você disse que quatro vezes por ano você faz uma organização. Uma vez nas férias, nessa época do ano. Você vai fazer algo diferente à medida que avança? Algum novo sistema?

Cass:

Quero dizer, sinto que tenho meus sistemas bem definidos quando se trata de minha casa. Sua casa é realmente a base para toda a sua vida. Portanto, o primeiro passo foi descompactá-lo e organizá-lo. Então eu pensei: "Oh, vou fazer pequenos hábitos diários para mantê-lo assim. Então vou trabalhar em minhas finanças e ficar livre de dívidas e ter segurança financeira. Depois vou trabalhar no crescimento de um negócio." Porque todas essas coisas, toda vez que você tem sua casa sob controle, libera espaço para fazer mais coisas. Então agora para mim, é tudo sobre a minha saúde. Este é o meu novo foco. E então estou adotando a mesma abordagem com o que posso fazer todos os dias por 15 minutos? Que pequena coisa posso fazer? Vou planejar mais as refeições e preparar alimentos e lanches saudáveis ​​com antecedência, para que sejam fáceis de pegar e pegar. E realmente esse é o meu foco para o ano novo. Mas se você está ouvindo isso e não tem ideia de por onde começar, você pensa: "Quero me concentrar em algum lugar". comece no quarto.

Laurie:

OK.

Cass:

Especificamente, comece em seu armário, porque esta é a coisa mais poderosa que você pode fazer e terá a maior mudança em sua mentalidade, respeito próprio e amor próprio. E depois de fazer isso, todas as manhãs são mais fáceis. Todas as noites antes de ir para a cama, essa é a última coisa que você vê é o seu quarto e é a primeira coisa que você vê pela manhã. E assim, quando podemos nos concentrar neste espaço, há uma mudança que afeta todas as outras áreas de nossa casa.

Laurie:

É tão interessante que você está dizendo isso porque eu estava conversando com alguém, talvez fosse um especialista em feng shui, e eles estavam dizendo que muitas vezes nossos quartos recebem o mínimo de nossa atenção. É como o último lugar, quer o julguemos quer o organizemos, porque pensamos na cozinha ou pensamos noutros lugares. E essa pessoa do feng shui também disse, é o lugar mais importante da casa, como você está dizendo, mas muitas vezes não pensamos nisso.

Cass:

Nós realmente não.

Laurie:

Então, eu amo que você esteja amarrando tudo isso junto, assim como alguém apenas dizendo a energia da casa com o feng shui. Além disso, o que você está dizendo é sobre energia para nós mesmos e para nossa casa. Então, todos que estão ouvindo, vão para o seu quarto. Eu amo isso como uma etapa acionável no ano novo, começando com aquele armário.

Cass:

E eu tenho uma dica muito fácil, uma dica muito fácil para ajudar você a organizar seu quarto porque tem gente que ama o método Marie Kondo. Eu não recomendo tirar todas as suas roupas. É um monte de trabalho. É como se agora você destruísse seu quarto e causasse um grande desastre.

Então aqui está o que você faz. Você começa com uma coisa, coloca no cabide. Você tem que removê-lo do espaço. Você tem que olhar para uma peça de roupa e se perguntar: "Isso serve em mim? Eu amo isso? Eu compraria isso de novo?" E se a resposta for não, vai. Se a resposta for sim, colocamos de volta no armário, mas viramos o cabide ao contrário. E isso faz duas coisas. Agora, quando voltarmos, podemos saber onde paramos. Então diga que você está cansado depois de 15 minutos, você pode voltar amanhã ou na próxima semana e você conhece qualquer cabide que não foi devolvido, eu não tomei uma decisão. A segunda coisa que isso faz é daqui a seis meses, qualquer cabide que não tenha sido devolvido, você sabe que não está usando e pode simplesmente deixá-lo ir.

Laurie:

Sim.

Cass:

Mas isso é muito fortalecedor porque, especialmente, meu peso flutua muito, e descobri isso quando ia no meu armário de manhã e eu tirava uma peça de roupa e era muito pequena ou eu não como. Mostrava o topo do meu muffin ou eu me sentia mal comigo mesmo nele. Eu estava permitindo que aquela camisa ou aquela calça me chamasse de gorda, me chamasse de feia, me envergonhasse. E essa é a primeira coisa que eu sentia pela manhã quando ia me arrumar, abria meu armário e me sentia péssima comigo mesma. E isso ficou comigo o dia todo, quer eu percebesse ou não. Isso é uma coisa subconsciente.

Roupas em seu armário que não fazem você se sentir bem são tóxicas. E se você pode removê-lo, nem precisa necessariamente se livrar dele. Se você pensa: "Quero perder peso novamente". Sele-o a vácuo e coloque-o debaixo da cama ou no armário, mas não pode ficar no armário.

Laurie:

Eu amo isto.

Cass:

Porque você merece coisa melhor.

Laurie:

Sim.

Cass:

E todas as manhãs que você acorda e não é bombardeado por roupas que fazem você se sentir um lixo, isso significa que você pode encontrar roupas que fazem você se sentir bem. Sim. É fácil encontrar o mesmo sentimento de, ah, bom, positividade, amor próprio. Dura com você o dia todo e eu prometo, muda sua vida. Esta pequena coisa que você pode fazer muda sua vida.

Laurie:

Tão bom, Cass. Eu amo isto. Eu amo isto. Porque você não está sozinho dizendo que abriu seu armário e teve aqueles sentimentos em que deixamos nossas roupas, como você diz, nos intimidar, você disse antes. Quero dizer... Então essa é uma boa dica. Também adoro que você tenha dito: "Isso é algo que eu compraria agora?"

Cass:

Talvez não.

Laurie:

Sim, isso é ótimo e muito administrável, em vez de trazer tudo para fora, como você disse, e depois ficar preso a uma pilha inteira de roupas pelas quais você precisa passar. Tenho apenas mais duas perguntas para você. Quais são as suas maneiras favoritas de deixar sua casa feliz? Como um lugar mágico para você estar?

Cass:

Eu amo abraçar minha casa. Não sei mais como chamá-lo, mas como eu decoro para as estações e é um exagero. Mas eu faço pequenas coisas para apenas refrescar um espaço, seja fazendo um novo centro de mesa ou uma guirlanda ou sei lá, apenas reorganizando os móveis. Esses atos de amor me fazem amar mais minha casa, se isso faz sentido. Então, sempre que posso fazer um pequeno DIY, mesmo que seja pintar lâmpadas com tinta spray, tenho muito orgulho da minha casa. Mesmo que não seja perfeita, minha casa não está nem perto de ser perfeita. É uma coisa pequena que posso fazer. Eu chamo isso de abraçar minha casa porque quando você abraça sua casa, ela te abraça de volta.

Laurie:

Muito doce. Eu amo isso. E então minha última pergunta para você é, então nosso podcast se chama Being Home with Hunker. O que significa estar em casa para você?

Cass:

Ah, é uma pausa do mundo e estar em casa parece seguro para mim. Sou caseira e não gosto de ir embora, mas o que encontrei foi... Morei em Nova York por seis meses e levei minha família comigo e ainda me sentia em casa mesmo não estando em casa porque tinha as coisas que mais importavam. Obviamente, tive meus filhos, mas também trouxe comigo as coisas que eram mais especiais. Então, para mim, é apenas um retiro do mundo grande e assustador.

Laurie:

Isso é lindo. Muito obrigado, Cass. Tem sido tão adorável falar com você.

Cass:

Muito obrigado por me receber.

Laurie:

Sim, você é uma riqueza de informações e inspiração, que eu amo esse tipo de combinação porque sou tudo sobre o porquê e a emoção por trás do porque fazemos as coisas, especialmente nos espaços que são mais pessoais para nós. Então, muito obrigado por dedicar seu tempo comigo.

Cass:

Foi um prazer. Obrigado por me receber.

Laurie:

Obrigado.

Para saber mais sobre Cass, visite seu site clutterbug.me, onde você pode descobrir seus cursos, livros, podcast, imprimíveis e muito mais. Ou encontre-a no Instagram, @clutterbug_me. Além disso, em nossas notas do programa, você pode descobrir outros episódios que achamos que você pode gostar, como meu bate-papo com a especialista em feng shui, Amanda Gibby Peters.

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Being Home with Hunker é produzido por mim, Laurie Gunning Grossman. Eve Epstein é nossa produtora executiva. O podcast é gravado e mixado no Night Shift Audio. Música tema de Jonathan Grossman. Agradecimentos especiais à nossa equipe da Hunker, designer sênior Mory Men e diretora de desenvolvimento de público Gina Goff. A missão da Hunker é inspirar e capacitar você a criar um espaço que expresse quem você é, mostre seu estilo único e torne sua vida mais feliz e produtiva.

OK. Olá, sou Laurie. [inaudível 00:33:31] oi.

Sobre o Podcast

‌Estar em casa com Hunker‌ ‌é um novo podcast onde exploramos a ideia de "casa" – não apenas como um lugar onde você mora, mas como uma expressão de sua identidade. A cada semana, conversamos com designers, criativos e artistas sobre quem são, como criam espaços significativos e o que "estar em casa" significa para eles.‌

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