Uma revisão honesta do Apollo Wearable 2023

Todos podemos concordar que o estresse é a única coisa com a qual todos lidam de uma forma ou de outra. (Caso contrário, compartilhe seu segredo.) Os últimos anos foram mais agitados do que nunca. Não temos apenas o estresse diário do trabalho, família e problemas pessoais, mas também uma pandemia, indiferença política e uma recessão iminente. O estresse pode se manifestar de várias formas e afetar nossa saúde mental e física, causando problemas como irritabilidade, ansiedade, depressão, dores de cabeça e insônia.

Para mim, o estresse afeta diretamente meu sono e, enquanto fico acordado à noite ouvindo meu parceiro proclamar seu sono reparador roncando, rezo pelo fim da miséria. Eu tentei diferentes auxílios para dormir, desde

‌(Embora eu tenha recebido a tecnologia de terapia de toque da Apollo em troca de uma revisão honesta, todos os pensamentos e opiniões neste artigo são meus e não influenciados pela Apollo de forma alguma.)‌

O que é o Apollo Wearable?

Ótima pergunta - até o nome é um pouco indescritível. O Apollo Wearable é um dispositivo vestível elegante que usa terapia de toque segura e não invasiva para enviar vibrações silenciosas e calmantes para o corpo que ajudam você a se sentir seguro e no controle durante a agitação e estresse. Você pode usá-lo como um clipe ou uma pulseira, permitindo flexibilidade se você deseja usá-lo no pulso, tornozelo ou preso à roupa para alinhar com a coluna ou o peito. Uma vez usado, o dispositivo é conectado a um aplicativo de smartphone, desenvolvido por neurocientistas, que ajuda a criar rotinas de vibrações que podem melhorar a resiliência do seu corpo ao estresse, ajuda no foco e na meditação, alivia a ansiedade em ambientes sociais e (meu favorito) ajuda no relaxamento e dormir.

Existem seis opções de cores e três tamanhos de pulseira, por isso é fácil encontrar a aparência e o ajuste perfeitos e integrá-los perfeitamente ao seu estilo.

Como funcionam as vibrações do Apollo Wearable?

O Apollo Wearable usa haptics - aquelas vibrações sutis de toque que você pode sentir em um smartphone ou relógio - para fornecer vibrações suaves e suaves ao corpo. Como explica o site da marca, "quando estamos nos sentindo estressados, o ramo simpático (luta ou fuga) do nosso sistema nervoso é ativado", o que pode então nos sentimos cansados, desgastados, superestimulados ou distraídos, o que pode dificultar o relaxamento e o adormecimento no final do dia. Usando a terapia do toque, o Apollo funciona sinalizando segurança para o corpo por meio de nosso sentido do tato, que então restaura o equilíbrio do sistema nervoso.

Como funciona o aplicativo Apollo Wearable?

O aplicativo de fácil download — disponível na loja de aplicativos da Apple e no Google Play — tem sete modos para ajudar a moderar seu humor e enfrentar mentalmente qualquer projeto ao longo do dia:

Os 7 modos vestíveis da Apollo:

1. Energia e Despertar
2. Social e Aberto
3. Claro e Focado
4. Reconstruir e Recuperar
5. Meditação e Mindfulness
6. Relaxe e Descontraia
7. Durma e Renove
   

Cada um desses modos, em ordem, destina-se a ajudar a dar clareza pela manhã, elevar seu humor para networking e festas, limpar sua mente para máximo foco e produtividade, recupere-se após um treino, encontre momentos de zen, relaxe e descontraia após um longo dia e (finalmente) caia e fique dormindo. Você pode ativá-los manualmente, dependendo do seu dia, ou pré-programar uma programação no aplicativo que faz a transição automática dos modos ao longo do dia para fornecer resultados máximos sem perder o ritmo. O aplicativo rastreará seu uso e também pode ser conectado a outras tecnologias de rastreamento de humor, como Apple Health e Anel da Oura, para rastreamento biométrico completo.

O que eu gostei no Apollo Wearable?

Gosto que o Apollo seja um estabilizador de humor sem drogas e fácil de usar. Meu sono melhorou de mal dormir para adormecer rapidamente e permanecer dormindo sem me sentir grogue pela manhã. À noite, eu usava o Apollo no tornozelo, parecia menos volumoso e perturbador do que no pulso. Ajustei o nível de intensidade para médio e depois de alguns minutos, caí no sono e não percebi pelo resto da sessão de 120 minutos.

Há algum contra no Apollo Wearable?

Devo dizer que o único modo que fez diferença para mim foi Sleep and Renew. Eu realmente não notei muita diferença no meu humor ao longo do dia, não importa o quão alto eu aumentasse as vibrações. O preço exorbitante de US$ 399 pode ser difícil para alguns de engolir para um dispositivo que melhora o humor. Existe um plano de pagamento mensal de $ 37 por mês, se você quiser pagar lentamente, o que o torna mais gerenciável, mas $ 400 não é nada para encobrir.

Existe uma política de devolução de 30 dias que a marca mantém, então definitivamente vale a pena tentar para ver se você gosta. Você tem que pagar pelo frete, mas, caso contrário, poderá devolvê-lo em 30 dias se estiver insatisfeito por qualquer motivo.

O Apollo tem um design elegante, mas é um pouco volumoso e maior do que a maioria dos relógios. Eu não sou muito de acessórios, então demorei um pouco para me acostumar, mesmo quando tentei usá-lo em diferentes posições do meu corpo. Eu sinto que seria mais fácil de usar se o dispositivo fosse menor.

O Apollo Wearable vale a pena?

Fiquei muito animado para experimentar a tecnologia vestível Apollo para ajudar a controlar meu humor e regular meu sono. Isso me ajudou a adormecer, mas, no geral, não ajudou muito no meu humor ao longo do dia. Pessoalmente, não acho que o preço de US $ 400 valha necessariamente o exagero, mas todos podem reagir de maneira diferente à terapia de toque. Com a garantia de reembolso de 30 dias, definitivamente vale a pena tentar!

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