O listă utilă de experiențe virtuale pe care le puteți face acasă pentru a vă distrage

Dacă ciorapi și dezinfectând totul te-ai aflat în fruntea minții în ultima vreme, nu ești singur. Și cu unii dintre noi petrecând mai mult timp acasă, este greu să nu te simți nerăbdător sau stresat.

Cu multe locuri publice închise, se poate simți că nu avem prea mult recurs pentru a ne îndepărta de minte. Dar, din fericire, există destul de multe moduri de a folosi internetul în avantajul nostru, mai ales atunci când aveți nevoie de o pauză din știri.

Indiferent dacă este vorba de vizite la muzeu virtual sau de o cameră live cu alte vid, iată câteva activități de care te poți bucura de acasă.

Google Arts & Culture: Chiar înainte de haosul coronavirusului, Google Arts & Culture a fost o resursă fantastică pentru a vă baza mai mult despre arta vizuală și pentru a vizita practic muzeele preferate. Din confortul casei tale, te poți plimba în jurul

Galeria Națională de Artă: Instituția de artă din Washington, D.C., dorește să vă aducă experiențe de artă aprofundate în timpul închiderii sale. Puteți să vă aliniați fluxurilor de la Galeria Națională de Artă de pe Instagram în timp ce merg cam cu cameră și vorbesc cu curatori. Poveștile Instagram vor include, de asemenea, „15 secunde de Zen” pentru ameliorarea stresului. Urmați NGA aici.

Castelo de Rivoli: La fel de ArtNews Rapoarte, regizoarea lui Castello di Rivoli, Carolyn Christov-Bakargiev, a lucrat peste ore pentru a obține noi conținuturi digitale pentru ca oamenii să se bucure de artă ca o formă de ușurare. Muzeul Rivoliy, Italia, are un nou Cosmos digital secțiune care oferă conținut video într-un singur loc, inclusiv un fascinant ciudat videoclip cu un melc pe un arc de vioară în timp ce cântă un muzician.

Cuarentena Fest: Acest festival de muzică online (traducere la Quarantine Fest) este difuzat din Spania în perioada 16-27 martie. Este o diferență mare de timp dacă sunteți în S.U.A., dar poate o modalitate bună de a combate insomnia. Artiștii primesc și donații, așa că este o modalitate excelentă de a arăta sprijin. Puteți afla mai multe aici.

Opera Metropolitană: Începând de astăzi, 16 martie, Opera Metropolitană va trăi în flux porțiuni ale acesteia În direct în HD serie. Vor fi disponibile timp de 20 de ore după ce vor intra în direct. Puteți vedea programul complet pentru săptămâna viitoare aici.

Filarmonicul Berliner: Sala de concerte Berlin Philaharmonie s-a închis, astfel că instituția oferă acces gratuit numai la accesul său de obicei plătit sala de concert digital. Aceasta înseamnă o mulțime de transmisii live, de înaltă definiție, precum și interviuri și documentare. Aflați mai multe aici.

92Y: Arta nonprofit cu sediul în New York va curge următorul său concert cu mezzo-soprana Fleur Barron pe 18 martie, la 19:30. EDT. Acesta intenționează să ofere viitoare programări online și, de asemenea, are o arhivă de discuții anterioare, concerte și multe altele. Află mai multe aici.

Monterey Bay Aquarium: Dacă aveți nevoie doar să vă gândiți la lucruri, acvariul Monterey Bay oferă fluxuri live de camere care arată vidre adorabile sau meduze relaxante. Verifică-i aici.

Grădina zoologică din San Diego: Creaturile de mare nu sunt vibrația ta acum? Grădina zoologică din San Diego are camere live de koala, panda și multe altele. Alege-ți preferatul aici.

Gradina zoologica din Cincinnati: Gradina zoologica din Cincinnati a dat startul serialului Facebook Live, Home Safari, recent și intenționează să transmită în streaming în fiecare săptămână la 15 p.m. EDT. Capul lor Secțiunea video a paginii Facebook, derulați în jos în secțiunea Toate videoclipurile și căutați pictograma „live”.

ClassPass Live: Aplicația ClassPass oferă antrenamente la cerere, de la yoga la cardio; este inclus cu abonamentele sau vă puteți înscrie la un Proces gratuit de 14 zile. Și, desigur, puteți viziona o mulțime de videoclipuri și în biblioteca aplicațiilor de antrenamente digitale.

Nike Training Club: Antrenamente de la Nike Training Club variază de la cele pe care le poți face fără recuzită la cele care se concentrează pe echipamente specifice. De asemenea, puteți asocia aplicația cu Apple Watch. Abonamentul de bază vă oferă în jur de 200 de antrenamente, iar un abonament lunar plătit oferă antrenament premium și îndrumări nutriționale.

O fi: Găsiți aplicații de pilates, putere și postnatal în aplicație O fi, care se mândrește cu mai mult de 2.500 de antrenamente. Puteți opta pentru un abonament lunar sau anual pentru acest serviciu și să începeți cu o probă gratuită de șapte zile. (Și antrenamentele sunt setate pe fundaluri milenare roz / pastel, dacă asta este vibrația ta).

Fitbit Antrenor: Dacă dețineți deja un Fitbit sau un Fitbit Watch, puteți folosi cu siguranță Fitbit Coach în avantajul tău. Puteți evalua cât de greu sau de ușor sunt mișcările pe care le încercați și puteți obține sugestii personalizate pentru următorul antrenament.

Freelectics: Dacă doriți o abordare mai structurată, Freelectics vă permite să alegeți un obiectiv specific - cum ar fi câștig de mușchi sau să vă pregătiți - pe care să vă concentrați timp de șase, opt sau 12 săptămâni simultan. Prețurile depind de durata abonamentului și cât de mult vrei să ai acces în aplicație.

YouTube și Instagram: Acum este un moment excelent pentru a verifica care sunt specialiștii în fitness din alimentația dvs., având în vedere evenimentele recente. O mulțime de creatori lansează materiale noi - și au o mulțime din trecut, care este minunat să încerce. Unele dintre preferatele noastre includ Kayla Itsines, Yoga cu Adriene, Lauren Ash, și Jessamyn Stanley.

Zece procente mai fericite: Dacă vă bucurați de o serie de formate de meditație, Zece procente mai fericite clasifică meditațiile sale ghidate în secțiuni precum somnul, fericirea, concentrarea și acum chiar sanatatea coronavirusului. În prezent, de asemenea, aplicația oferă meditație în direct. Vă puteți înscrie la un proces de șapte zile înainte de a decide să faci un membru anual.

Calm: Dacă un somn mai bun este ceea ce ai nevoie, acesta este accentul principal pe Calm app. Include meditații, dar și povești pentru adulți și muzică special destinată derivării. Puteți încerca o alergare de șapte zile, precum și să vă înscrieți anual sau chiar pe viață.

headspace: Dacă doriți să începeți încet, headspace este vorba de a face doar câteva minute de meditație pe zi. Aplicația include și sunete de somn. Puteți face un membru anual sau lunar, cu prima săptămână liberă.

Skillshare: De la scris la ilustrare la fotografie, acum ar putea fi un moment bun pentru a ridica o nouă abilitate (sau un hobby distractiv). Skillshare oferă o serie de clase și puteți obține două luni gratis chiar acum dacă sunteți membru nou (bonus: există cursuri cu maeștri ai meșteșugului lor, de exemplu Roxane Gay).

Master-class: Cu zone care variază de la sport la muzică la business, Master-class are multe de oferit. Veți vedea, de asemenea, o mulțime de fețe cunoscute, de la Anna Wintour la Gordon Ramsey și Samuel L. Jackson.

Lynda.com: Puteți găsi o mulțime de lucruri de învățat Baza de date Lynda.com - de la HTML la editare video la marketing digital - și suntem deosebit de jazz să vedem că Biblioteca publică din Los Angeles vă oferă acces gratuit.