Sănătatea mintală și atenția ne inspiră casele în acest an, potrivit Pinterest

Este întotdeauna important să avem grijă de noi înșine și să ne acordăm prioritate sănătății mintale. Dar odată cu Ziua Mondială a Sănătății Mintale care se încadrează pe 10 octombrie pe fondul evenimentelor actuale, este mai important ca niciodată să verificăm și să vedem cum ne putem sprijini mai bine pe noi înșine și reciproc. Se pare că mulți se îndreaptă către Pinterest pentru a găsi modalități creative de a-și îmbunătăți sănătatea mintală și de a fi mai pozitivi și mai atenți nu numai în interiorul lor dar și acasă.

Pinterest recent a colectat date privind căutările din iulie 2019 până în iulie 2020 și utilizatorii găsiți caută mai mult conținut înălțător ca niciodată. Căutările de „pozitivitate” au crescut cu 64%, cu accent pe proiectele personale - inclusiv îmbunătățirea locuinței și auto-îmbunătățirea - în special în rândul Gen Z și Millennials.

Când vine vorba de Gen Z Pinners, căutările pentru „controlul sănătății mintale” au fost în tendințe de cinci ori mai mari decât anul trecut. Și în ceea ce privește decorul casei, Gen Z încearcă să-și transforme dormitoarele în paradisuri sigure totale, cu o creștere a căutărilor pentru „

În ceea ce privește Millennials, s-a pus accentul pe menținerea nu numai a lor sănătoși și fericiți, ci și a familiilor lor. Căutările pentru „activități de sănătate mintală pentru copii” au crescut cu trei și jumătate, în timp ce căutările pentru „părinți conștienți” s-au dublat. Părinții milenari au căutat, de asemenea, modalități de a menține copiii activi, căutând „rutină de antrenament pentru copii” cu 88% și „yoga pentru animale pentru copii” cu 56%.

Este sigur să spunem că toți căutăm mai mult liniste si calm acasa și în interiorul nostru, indiferent dacă asta înseamnă găsirea unui echilibru prin redecorarea dormitorului sau configurarea unui sala de sport acasă cu spațiu pentru tine sau copiii tăi să practice yoga.

Derulați pentru a găsi opțiunile noastre de top pentru a vă ajuta să aduceți mai multă sănătate în casa dvs.

1. Jurnalul de cinci minute prin schimbare inteligentă, 24,95 dolari

Practicați recunoștința cu acest jurnal care folosește psihologia pozitivă pentru a vă ajuta să vă simțiți puțin mai bine în fiecare zi.

2. Colecția de plante Bloomscape Happy Trails, 65 USD

Adăugați mai multe elemente naturale acasă, cum ar fi acest trio de plante purificatoare de aer.

3. Difuzor de piatră Vitruvi, 119 dolari

Dabble cu aromoterapie în stil cu acest difuzor de piatră fabricat manual.

4. Saje Meditate Centering Diffuser Blend, 18 USD

Atingeți-vă simțurile cu câteva picături din acest amestec de uleiuri esențiale pământesc.

5. Al doilea Wind Stingray Cork Yoga Mat, 130 USD

Atât copiilor, cât și adulților le va plăcea acest covoraș de yoga din dop din plută natural, cu markeri discreți, care vă ajută să vă aliniați corect mâinile și picioarele în timpul practicii.

6. Pernă de yoga pentru meditație ovală Brentwood Home Crystal Cove, 59 USD

Susțineți-vă practica de atenție cu o pernă de meditație. Această opțiune de la Brentwood Home este realizată din corpuri de hrișcă naturale pe care le puteți adăuga sau elimina pentru a le ajusta la nivelul de confort.

7. Casper The Glow Light, 129 USD

A dormi bine noaptea este esențial pentru sănătatea ta fizică și mentală. Glow Light este conceput pentru a-ți oferi corpul să te odihnești și să te relaxezi noaptea și să te trezești ușor dimineața cu o lumină ușoară.

8. Pătură păturată cu napper Tree Bearaby, începând de la 259 USD

Găsiți confortul înfășurat într-o pătură ponderată făcută pentru a avea beneficii similare terapiei cu presiune profundă, cum ar fi reducerea anxietății.

9. Lumânare Chiji Pure Love Crystal Energy, 39,99 USD

Aprinderea unei lumânări parfumate poate fi incredibil de relaxantă - puncte bonus către Chiji pentru adăugarea de mini cristale în fiecare.

10. Cartea de colorat Mindfulness: terapie anti-stres prin artă, 6,49 dolari

Deconectați-vă cu această carte de colorat de buzunar perfectă pentru persoanele de toate vârstele.