Cum să-ți faci salteaua mai moale sau mai fermă

Petreceți o parte substanțială din fiecare perioadă de 24 de ore în pat, încercând să obțineți un somn bun. Dacă vă răsuciți și vă întoarceți sau dacă vă treziți dimineața cu dureri și dureri, luați în considerare starea saltelei. Durerile musculare sunt adesea cauzate de o saltea care este prea tare pentru tine, în timp ce rigiditatea articulațiilor poate fi cauzată de o saltea prea moale și care nu oferă suficient suport. Totuși, fiecare este diferit, iar o saltea prea fermă pentru un dormitor va părea prea moale pentru altul. Folosește-ți instinctele în acest sens - foarte probabil știi destul de bine dacă ai nevoie de o saltea mai fermă sau mai moale. Nu mai pierde o noapte de somn pe o saltea care nu se potrivește nevoilor tale.

Înainte de a face altceva cu salteaua, curățați-o bine.

Începeți prin a îndepărta lenjeria de pat, mutând salteaua și soclul (dacă folosiți unul) de pe cadrul patului. Utilizați un aspirator cu un accesoriu pentru tapițerie pentru a curăța bine atât salteaua, cât și soclul (și cuvântul cheie aici este

Profitați de această ocazie pentru a aspira și cadrul patului în sine, inclusiv tăblia și tăblia patului. Ștergeți suprafețele dure cu o cârpă umedă.

Bacsis

Avertizare

Dacă salteaua ta este mult, mult prea fermă sau moale după bunul tău plac, este posibil ca următoarele tehnici să nu fie suficiente pentru a te satisface pe deplin. Dar vei fi surprins de cât de mult îți poți îmbunătăți salteaua.

Cumpărați o husă de pernă care alunecă peste partea superioară a unei saltele pentru a o face să se simtă mult mai moale. Un blat de pernă este confecționat din spumă special conturată acoperită cu material de protecție, matlasat. Puteți alege din mai multe stiluri și grosimi. Cea mai groasă spumă oferă cele mai moi rezultate. Suprafetele pentru saltele din spumă cu memorie, construite din poliuretan, se mulează pe forma corpului tău. De asemenea, pot ajuta la ameliorarea punctelor de presiune, făcând somnul mai confortabil.

Fibrele naturale elimină căldura de pe corp, făcându-vă să vă simțiți mai rece. Un blat de pernă umplut cu bumbac este o alegere bună dacă vă este prea cald noaptea. O saltea din latex cu coajă de ou adaugă moliciune în timp ce permite aerului să circule sub tine.

Încălzește camera. Unele saltele, în special spuma cu memorie, sunt sensibile la temperatură și vor „da” mai mult dacă temperatura camerei este mai caldă. O altă opțiune este să adăugați o saltea încălzită.

Rupe în saltea. Saltelele noi sunt ferme în mod natural și se vor înmuia puțin în cazul utilizării intense. Unii oameni au raportat succes, permițând copiilor lor câteva ședințe de trambulină.

Rotiți sau răsturnați salteaua. O zonă a saltelei se poate comprima puțin în cazul utilizării îndelungate, iar pur și simplu rotirea ei din cap la picior sau răsturnarea ei poate oferi o secțiune mai confortabilă pe care să dormi.

Eliminați soclul. Majoritatea saltelelor moderne au un design interior cu spirale încorporate, care nu necesită cu adevărat o cutie de arcuri. Puteți scăpa cu totul de somier și puteți instala o foaie de placaj sau șiruri de șipci de lemn apropiate distanțate pe cadrul patului, apoi așezați salteaua direct pe platformă. Lamelele de lemn sunt mai bune decât placajul pentru aceasta, deoarece vor permite saltelei să „respire”.

Înlocuiți arcul cutie. Uneori problema nu este deloc cu salteaua, ci cu un arcuri care și-a pierdut tensiunea și permite saltelei să „dea” mai mult decât îți dorești. Acest lucru va fi cel mai evident dacă găsești salteaua căzută în mijloc. Și pentru că arcurile cu arc sunt relativ ieftine, înlocuirea unuia este o soluție destul de rentabilă.

Pune o scândură de pat între saltea și soclu. Punerea unei foi solide de lemn subțire între saltea și arcuri îmbunătățește rigiditatea unei saltele. Acest lucru poate, totuși, să reducă capacitatea respectivei saltele de a „respira”, așa că fiți pregătit să o curățați des și să răsturnați salteaua frecvent pentru a vă asigura că nu dezvoltă probleme de umezeală și mucegai.

Avertizare