Психическое здоровье и внимательность вдохновляют наши дома в этом году, согласно Pinterest

Всегда важно заботиться о себе и уделять приоритетное внимание своему психическому здоровью. Но в связи с тем, что Всемирный день психического здоровья приходится на 10 октября, в связи с текущими событиями, как никогда важно проверить, как мы можем лучше поддерживать себя и друг друга. Оказывается, многие направляются на Pinterest, чтобы найти творческие способы улучшить свое психическое здоровье и быть более позитивными и внимательными не только к себе. но и дома тоже.

Pinterest недавно собраны данные о поисках с июля 2019 по июль 2020 и обнаружил, что пользователи ищут более вдохновляющий контент, чем когда-либо. Поисковые запросы «позитивного настроения» увеличились на 64% с упором на личные проекты, в том числе улучшение дома и самосовершенствование, особенно среди поколения Z и миллениалов.

Что касается пиннеров поколения Z, то поисковые запросы «проверка психического здоровья» были в пять раз чаще, чем в прошлом году. Что касается домашнего декора, то поколение Z стремится превратить свои спальни в настоящие безопасные убежища, поскольку все чаще ищут "

Что касается миллениалов, то особое внимание уделяется сохранению здоровья и счастья не только для себя, но и для своих семей. Количество запросов "психологические мероприятия для детей" увеличилось в три с половиной раза, а количество запросов "сознательное воспитание" увеличилось вдвое. Родители-миллениалы также искали способы поддерживать детей активными: количество запросов "детские тренировки" выросло на 88%, а "позы для йоги животных для детей" - на 56%.

Можно с уверенностью сказать, мы все ищем большего мир и покой дома и внутри нас, означает ли это найти баланс, обновив свою спальню или устроив домашний спортзал с местом для занятий йогой для вас или ваших детей.

Прокрутите, чтобы найти наши лучшие предложения, которые помогут сделать ваш дом еще лучше.

1. Пятиминутный журнал от Intelligent Change, $ 24,95

Практикуйте благодарность с помощью этого журнала, который использует позитивную психологию, чтобы помочь вам чувствовать себя немного лучше с каждым днем.

2. Коллекция растений Bloomscape Happy Trails, 65 долларов

Добавьте в свой дом больше природных элементов, например, это трио очищающих воздух растений.

3. Каменный диффузор Vitruvi, $ 119

Наслаждайтесь ароматерапией со стилем с этим каменным диффузором ручной работы.

4. Смесь для центрирующего диффузора Saje Meditate, 18 долларов США

Окунитесь в свои чувства с помощью нескольких капель этой смеси земляных, заземляющих эфирных масел.

5. Коврик для йоги 2nd Wind Stingray Cork, 130 долларов

И детям, и взрослым понравится этот дополнительный поддерживающий коврик для йоги из натуральной пробки с незаметными маркерами, которые помогут вам правильно выровнять руки и ноги во время занятий.

6. Овальная подушка для йоги для медитации Brentwood Home Crystal Cove, 59 долларов

Поддержите свою практику осознанности подушкой для медитации. Этот вариант от Brentwood Home сделан из натуральной гречневой шелухи, которую вы можете добавлять или удалять, чтобы настроить свой комфорт.

7. Casper The Glow Light, 129 долларов

Хороший ночной сон важен для вашего физического и психического здоровья. Glow Light создан для того, чтобы дать вашему телу сигнал к отдыху и расслаблению ночью, а также нежно разбудить вас утром мягким светом.

8. Одеяло Bearaby Tree Napper Weighted, от 259 долларов

Найдите комфорт, завернувшись в утяжеленное одеяло, которое имеет те же преимущества, что и терапия глубоким давлением, например, снижает беспокойство.

9. Свеча Chiji Pure Love Crystal Energy, $ 39,99

Зажигание ароматической свечи может быть невероятно расслабляющим - Чиджи получает бонусные очки за добавление мини-кристаллов в каждую из них.

10. Книжка-раскраска внимательности: антистрессовая арт-терапия, 6,49 доллара

Снимите стресс с помощью этой карманной книжки-раскраски, которая идеально подходит для людей всех возрастов.