Диваны для людей с плохими спинками

Дискомфорт в спине объясняется множеством причин. Одним из наиболее распространенных является неправильная осанка, в том числе нежелательная поза сидя на диване. Многие стили диванов не предназначены для правильной осанки. Вместо этого большинство диванов, которые классифицируются как «удобные» диваны, наносят ущерб поддержке спины. Эргономичные диваны сконструированы таким образом, чтобы поддерживать тело, создавая правильную осанку и уменьшая дискомфорт в спине, связанный с неправильной осанкой.

В идеальной позе на спине поддерживаемый позвоночник принимает S-образную кривизну. Вес туловища проходит через нижний отдел позвоночника, удерживая его в равновесии. Копчик больше в вертикальном положении и давление на поясничные диски сведено к минимуму. Спадающая, С-образная поза создает чрезмерное напряжение в спине, часто вызывая боли в спине. Эта неправильная осанка удерживает тело в состоянии чрезмерного напряжения в течение времени, проведенного на диване.

Эргономичные диваны сконструированы так, чтобы обеспечить комфорт и правильное положение спины. Поясничные опоры, встроенные в диван, поддерживают поясницу. Дополнительная жесткость, добавленная к подушкам сидений, обеспечивает необходимую опору для спины, которая не позволяет телу погрузиться в неправильную осанку. Ноги должны удобно лежать на полу, а ягодицы прилегают к спинке дивана. Некоторые эргономичные диваны с дополнительными регулируемыми подголовниками обеспечивают дополнительную поддержку.

Часто замена существующего традиционного дивана эргономичным экономически нецелесообразна. Задние поясничные опоры, ортопедические подушки и эргономичные опоры для сидения - это предметы, которые могут помочь в правильном положении сидя на традиционном диване. Каждый поддерживающий продукт нацелен на определенную часть тела, такую ​​как снятие давления с поясничных дисков, массаж нижней части спины и сокращение сидячих мышечных сокращений. Задние пояса, которые носят вокруг средней части тела, обеспечивают постоянную поясничную поддержку.

В дополнение к облегчению хронической боли в спине, плохое положение сидя способствует снижению уровня энергии, плохой циркуляции и слабых мышц. Переучивание тела, чтобы он привык к правильной осанке, может уменьшить боль в спине, облегчить дыхание и укрепить внутренние мышцы. Плохие спины относительно редки в странах третьего мира, где «удобные» диваны отсутствуют и правильны, естественная осанка вынуждена ежедневно, по словам доктора Марка Дж. Шоу, известный автор и врач.