8 вегетарианских рецептов без мяса на 4 июля

Darius Cooks Vegan Spicy Sloppy Joes
Кредит изображения: Дариус Кукс / Instagram

Что касается рецептов 4 июля, то они, как правило, сводятся к гамбургерам, хот-догам и другим классическим блюдам на гриле. Однако есть множество вкусных рецептов постного мяса, на которые вы можете положиться, чтобы отпраздновать День независимости, а также сократить потребление мяса. Взгляните на некоторые из наших любимых блюд, вдохновленных кулинарией, ниже.

Рекламное объявление

1. Джессика на кухне Веганские гамбургеры из киноа и черной фасоли с клубничным соусом барбекю

Джессика на кухне Веганские гамбургеры из киноа и черной фасоли с клубничным соусом барбекю
Кредит изображения: Джессика на кухне / Instagram

Честно говоря, мы выбрали этот рецепт из-за клубничного соуса BBQ. Сладкий и дымный? Да, пожалуйста!

Получить полный рецепт здесь.

2. Любопытный салат с картофельными травами из нута

Любопытный салат с картофельными травами из нута
Кредит изображения: Любопытный нут / Instagram

Этот картофельный салат такой ароматный, что вы не пропустите даже кусочки бекона.

Получить полный рецепт здесь.

3. Darius Cooks Vegan Spicy Sloppy Joes

Darius Cooks Vegan Spicy Sloppy Joes
Кредит изображения: Дариус Кукс / Instagram

Есть действительно веганский рецепт для всего, включая неаккуратные джо, заменяющие мясо джекфрутом.

Получить полный рецепт здесь.

4. Готовим с грибами манали Тикка

Готовим с грибами манали Тикка
Кредит изображения: Готовьте с Манали / Instagram

Нужен повод использовать шампуры? Не смотрите дальше этих маринованных грибов.

Рекламное объявление

Получить полный рецепт здесь.

5. Веганские рыбные тако в стиле баджа Dora's Table

Веганские рыбные тако в стиле баджа Dora's Table
Кредит изображения: Стол Доры / Instagram

«Эти хрустящие, сливочные, но при этом нежные веганские рыбные тако покорят любого скептика тофу», - пишет Дора. «Тофу маринуется в соке лайма и специях, затем покрывается легким тестом и обжаривается». НЯМ.

Получить полный рецепт здесь.

6. Вьетнамский классический веганский салат с курицей

Вьетнамский классический веганский салат с курицей
Кредит изображения: Вьет Веган / Instagram

Вместо курицы используйте соевые завитки, чтобы приготовить вкусный салат, который можно подавать как гарнир или между двумя кусками хлеба. Кроме того, это займет всего 15 минут!

Получить полный рецепт здесь.

7. Вегетарианские десерты Хот-дог с чечевицей и морковью

Вегетарианские десерты Хот-дог с чечевицей и морковью
Кредит изображения: Вегетарианские десерты / Instagram

Если вы жаждете хот-дога и кулинарных приключений, попробуйте приготовить веганский вариант, используя пюре из овощей и специй.

Получить полный рецепт здесь.

8. Укусы из цветной капусты буйвола на гриле с девушкой на гриле

Укусы из цветной капусты буйвола на гриле с девушкой на гриле
Кредит изображения: Grill Girl / Instagram

"Соцветия цветной капусты приобретают приятный дымный аромат, будучи обжарены на гриле, а затем [готовятся] с простой буйволиный соус из масла, чеснока и острого соуса Franks Red Hot Sauce », - пишет Робин, заставляя нас пускать слюни в процесс.

Получить полный рецепт здесь.

Рекламное объявление