Как повесить тяжелую сумку, не повредив потолок
Вещи, которые вам понадобятся
Молоток и отделочный гвоздь или искатель гвоздика
Рулетка
Дрель и бит
Рым-болт
Отвертка
поворотный
весна
Потолочное крепление для тяжелой сумки
Шпагат, пряжа или аналогичный товар
Шнур банджи
Подсказка
«Сладкое пятно» - это область сумки, где при ударе кулаком или ноге сумка отскакивает назад и дает, как будто вы бьете настоящего человека. Это соответствует голове противника. Удар по сумке выше сладкого места заставляет ее вращаться с небольшим сопротивлением вашему удару. Удар по нему приводит к тому, что он дает слишком мало отдачи, как при встрече с кирпичной стеной. Как правило, сладкое пятно находится под этикеткой на сумке и должно появляться на уровне глаз.
Предупреждение
Риск повреждения вашего дома не следует недооценивать. Если ваша сумка все еще слишком тяжелая для вашего дома, рассмотрите возможность распределения веса между несколькими потолочными опорами. Лучший способ сделать это - прикрепить доску 2 на 4 к трем или более балкам или стропилам, предпочтительно над потолком, хотя вы также можете прикрепить его и к стороне помещения на потолке. Используйте винты для крепления к каждой опоре.

Груша полезна для женщин и мужчин, как молодых, так и старых.
Груша тяжелая. В то время как самые легкие весят 25 фунтов, самые тяжелые предлагают 200 фунтов чистого объема. От тренировок до бокса или даже просто от случая к случаю нужно представить образ человека, который просто ставя галочку, эти тяжелые сумки оказываются полезными дополнениями к вашему дому - до тех пор, пока вы их вешаете должным образом. Самая легкая из сумок может разорвать ваш потолок под давлением тренировки, а самая тяжелая может привести к его разрушению.
Тяжелые сумки весом до 125 фунтов
Шаг 1
Осмотрите комнату, в которой вы хотите установить сумку, чтобы найти место, свободное от окон или препятствий, таких как освещение и мебель. Найдите деревянную потолочную балку или стропила, используя искатель гвоздика или постукивая по потолку, чтобы найти область, которая кажется сплошной, а не полой. Проденьте небольшой гвоздь, например, финишный гвоздь, через потолочную отделку, чтобы проверить наличие луча, если у вас есть какие-либо сомнения.
Шаг 2
Измерьте расстояние от потолочной опоры, которую вы располагаете, до ближайших стен. У вас должно быть не менее 2 футов свободного пространства вокруг вашей боксерской груши со всех сторон; Чем больше места, тем лучше, поскольку он позволяет свободно перемещаться по сумке.
Шаг 3
Посмотрите на рым-болт, который обычно поставляется с сумкой. Выберите насадку для сверла, немного меньшую диаметра рым-болта.
Шаг 4
Просверлите отверстие в потолке в том месте, где вы решили повесить сумку. Убедитесь, что пилотное отверстие, которое вы сверляете, попадает в дерево, или вам нужно будет повторно просверлить отверстие.
Шаг 5
Вставьте рым-болт в отверстие пилота и привинтите по часовой стрелке, чтобы закрепить. Продолжайте затягивать, пока полностью не утопите в потолке; используйте отвертку, вставленную в отверстие крюка с проушиной, чтобы затянуть ее, если вам нужно больше рычагов.
Шаг 6
Прикрепите вертлюг и пружину в указанном порядке к одному концу одиночной цепи, которая свисает с рым-болта. Поворот позволяет сумке поворачиваться и двигаться без нагрузки на цепи и сборку, способствуя повреждению сумки или потолка. Пружина поглощает часть ударов, которые получает сумка, конструктивно защищая ваш дом.
Шаг 7
Прикрепите четыре цепи к боксерской груше в точках крепления на верхней части сумки на одном конце и к поворотному и пружинному узлу на другом. Повесьте сумку на крючок с проушиной, используя свободный конец одной цепи над пружиной и шарниром, чтобы закрепить ее. При необходимости отрегулируйте сумку, поднимая или опуская ее, чтобы ударить по сладкому месту на сумке.
Тяжелые сумки более 125 фунтов
Шаг 1

Используйте свою боксерскую грушу для упражнений, боевых искусств, бокса или сдерживаемой агрессии.
Следуйте основным инструкциям по сборке, прикрепив четыре конца цепи к боксерской груше и закрепив вертлюг на свободном конце цепи. Присоедините пружину к концу вертлюга и зацепите один конец одиночной цепи, от которой будет подвешен мешок, к узлу пружины и шарнира.
Шаг 2
Выровняйте потолочное крепление тяжелой сумки с помощью стропила или балки. Просверлите четыре направляющих отверстия через отверстия на пластине и закрепите их винтами или ввинтите винты без направляющих отверстий в соответствии с инструкциями производителя. Прикрепите рым-болт к середине пластины, как указано. Использование крепления с четырьмя винтами вместо одного создает меньшую структурную нагрузку на потолок.
Шаг 3
Подвесьте сумку за свободный конец узла мешка от рым-болта, установленного в середине пластины. Отрегулируйте высоту мешка так, как вам нужно, чтобы обеспечить контакт с местом, где вы пробиваете мешок.
Шаг 4
Найдите D-кольцо под сумкой. Эта точка крепления присутствует на всех сумках. Привяжите к кольцу кусок шпагата, пряжи или аналогичного предмета и дайте ему упасть на пол прямо под сумкой.
Шаг 5
Просверлите пробное отверстие в напольном покрытии, погрузив его глубоко в фанерное основание непосредственно под сумкой, как указано на веревочке. Выберите сверло, немного меньшее диаметра крюка с проушиной, который вы использовали для подвешивания мешка.
Шаг 6
Вставьте крючок в отверстие, просверленное в полу. Поверните его против часовой стрелки, чтобы затянуть и закрепить. Прикрепите шнур банджи к крюку с проушиной на одном конце и к D-образному кольцу под вашей боксерской грушей. Это дополнительное крепление дополнительно уменьшает вибрации, создаваемые при использовании сумки, сводя к минимуму риск повреждения конструкции дома.