Этот завтрак вьетнамская пицца готовится менее чем за 5 минут

Надоел скучный завтрак? Вы можете попробовать этот быстрый, простой и вкусный рецепт от диетолога Кайли Сакаиды.

В вирусное видео TikTok, Сакаида (@nutritionbykylie) делится своим мнением о вьетнамской уличной еде под названием bánh tráng nướng, или «Вьетнамская пицца». Это своего рода хрустящий бутерброд из рисовой бумаги, в который можно добавить любое количество ингредиентов. чучело.

Версия Сакайды, конечно же, предназначена для завтрака, поэтому основным ингредиентом являются яйца.

Она начинает с того, что кладет лист рисовой бумаги на горячую сковороду, сбрызгивает маслом чили и разбивает сверху яйцо. Затем она перемешивает яйцо поверх рисовой бумаги с помощью палочек для еды, позволяет яйцу немного приготовиться и украшает его зеленым луком, майонезом Kewpie и Шрирачей.

Наконец, она складывает рисовую бумагу пополам, как кесадилью, и разрезает ее посередине, готовая к употреблению.

Благодаря хрустящей рисовой бумаге каждый укус приносит приятный хруст, а масло чили и шрирача придают пикантный вкус. Кроме того, яйца содержат белок, который вам нужен, чтобы не чувствовать голода.

Сакаида готовит по крайней мере два таких на завтрак, что, по ее словам, занимает у нее всего пять минут. Не так уж плохо, даже в напряженное утро!

И не забывайте, что очень легко настроить этот рецепт на свой вкус, добавив любую начинку по вашему желанию.