Вот как часто вы должны заменять все, на чем спите

Свернетесь ли вы с уютное одеяло, прижаться к верхней простыне или спать под красиво оформленное одеяло, правда в том, что со временем все, на чем мы спим, может загрязняться и изнашиваться, и в конечном итоге его нужно будет заменить.

Мы ненавидим быть теми, кто сообщает вам об этом, но подробности того, насколько отвратительными могут быть предметы в вашей спальне, довольно мрачны: по оценкам, 10 процентов веса подушки через два года составляют пылевые клещи и их экскременты., что может заставить вас чувствовать себя довольно несчастным, учитывая, что пылевые клещи являются одними из самых распространенных причин аллергии на Земле. Еще больше плохих новостей? Твой матрац промок от пота —

Но даже зная все это, как часто нам нужно менять постельное белье и матрасы? Мы спросили экспертов по уборке и постельному белью по всей стране о том, как часто нам нужно менять наши спальные принадлежности, и о том, как сохранить вещи свежими, чтобы вы могли поймать несколько хороших и чистых z's.

Как часто менять матрас

​Когда покупать новый:7–10 лет

Многие производители матрасов заявляют, что матрас следует менять каждые 7-10 лет, но это довольно большие временные рамки. Итак, как вы знаете, когда заменить свой? Ответ заключается в том, что это во многом зависит от типа матраса, с которым вы работаете.

«Чтобы сменить матрас, нужно выяснить, из какого материала он сделан. Например, латексные матрасы обычно служат в два раза дольше, чем матрасы с внутренними пружинами, хотя они, конечно, намного дороже», — говорит Ханкеру Стив Эванс, владелец Memphis Maids.

Стивен Лайт, совладелец Нола Сон, подтвердил это, сказав Ханкеру: «В зависимости от используемых материалов, высококачественные матрасы могут прослужить до 10 лет. Например, матрас из пена памяти, гибрид или латекс могут прослужить до 10 лет и более. Матрасы со спиральными пружинами, с другой стороны, обычно служат около семи лет».

Нижняя граница? Потратьте больше авансом на матрас, и он будет безопасно храниться в течение десяти лет или дольше. Тем не менее, полезно знать, что семь-десять лет — это не обязательно магическое число, и ваш матрас может изнашиваться раньше. По словам Лайта, признаки того, что вам следует заменить матрас, включают повышенное чувство аллергии и провисание матраса.

Как часто менять простыни и наволочки

​Когда покупать новые:5 лет

Листы а наволочки могут кардинально изменить внешний вид комнаты, так что вы, возможно, уже любите менять их в зависимости от сезона. Но если вы какое-то время держались за любимый набор, вам может быть интересно, когда пришло время отпустить их.

"С правильный уход и стирка, наволочки и простыни могут прослужить до пяти лет», — Лорен Боуэн, директор по франшизе Две горничные и швабра, рассказывает Ханкер. «Наволочки и простыни могут привлекать пылевых клещей, масла для тела, омертвевшие клетки кожи, волосы и многое другое, поэтому важно стирайте или меняйте эти предметы каждую неделю, чтобы продлить срок службы ткани и сохранить себя и свою спальню. здоровый."

Чтобы избежать слишком частых походов в прачечную или прачечную, имейте запасной комплект (или даже два), так что вы можете переворачивать простыни и наволочки, чтобы сохранить вещи свежими и продлить срок их службы. постельные принадлежности.

Как часто менять подушки

​Когда покупать новые:Каждый год

Поскольку многие из нас сосредоточены на том, что находится поверх матраса (например, на уютных одеялах и декоративных декоративных подушках), мы нечасто задумываемся о замене матраса. стандартная подушка — пока не придет гость или мы не обнаружим не очень милое пятно от пота. Но когда мы знаем, стоит ли просто постирать и продезинфицировать подушку или купить совершенно новую?

«Подушки — постоянный источник бактерий и других микробов. Они постоянно контактируют с нашей слюной и жиром для лица, когда мы спим», — говорит Алессандро Газзо из Служанки Эмили рассказывает Ханкер. «Их следует заменять не реже одного раза в год и регулярно мыть».

Между заменами рекомендуется постирать подушки раз в три месяца при самой высокой температуре в стиральной машине.

Как часто менять пододеяльники и одеяла

​Когда покупать новый:2–3 года

Пододеяльники и одеяла — это звезды вашего постельного белья, добавляющие стиль, комфорт и цвет в комнату. Являетесь ли вы верхний лист команды или команда никогда не занимает первое место, верхний слой ваших постельных принадлежностей все еще может содержать пролитые жидкости, пятна, пот и шерсть животных в течение многих ночей, когда вы их используете. Хотя вы можете изменить свое одеяло или пододеяльники регулярно менять внешний вид вашей спальни, это постельное белье все еще имеет срок годности.

«Со временем волокна спальных принадлежностей, таких как пододеяльники, начинают разрушаться из-за естественного износа, а также из-за стирки. В результате грязь и копоть становится труднее удалить при обычной стирке, а интенсивная стирка только еще больше испортит волокна», — Диана Родригес-Заба из СервисМастер в Чикаго рассказывает Ханкер. «Я рекомендую выбрасывать спальные принадлежности через два-три года».

Советы по поддержанию всего в вашей спальне в идеальной чистоте

Чтобы продлить срок службы вашего матраса и постельного белья, важно соблюдать график регулярной уборки и дезинфекции. Это не только продлит срок службы ваших вещей, но и предотвратит неприятные аллергические реакции на пылевых клещей. Вера Петерсон, президент Молли Горничная, поделилась с Ханкер некоторыми из своих лучших советов о том, как содержать матрас и постельное белье в чистоте, дезинфицировать и готовить к спокойному ночному сну:

• ​Матрас:Чтобы продлить срок службы матраса, переворачивайте и переворачивайте его не реже одного раза в три месяца. Помимо этого, введите глубокая чистка с пищевой содой и мягким моющим средством чтобы помочь ему достичь своего 10-летнего потенциала продолжительности жизни.
  
• ​Простыни/наволочки:«Для простыней и наволочек используйте самую горячую воду, указанную на этикетке. Горячая вода означает превосходную дезинфекцию, но более быстрый износ. Стирайте напечатанные и цветные наволочки наизнанку, чтобы сохранить цвет», — говорит Петерсон Ханкеру.
  
• ​Одеяла/пододеяльники:Стирайте одеяла и пододеяльники по отдельности в режиме «Громоздкие». Если ваша стиральная машина не может справиться с такой большой загрузкой, отнесите ее в прачечную или в профессиональную уборку.