IPhone Машина белого шума

Хороший ночной отдых не только поможет вам быть лучше на следующий день, но и улучшит ваше общее самочувствие и самочувствие. Засыпание может быть проблемой для многих из нас, будь то из-за окружающей среды, тревожных мыслей или фонового шума. Возможно, вы слышали, что инвестиции в машину белого шума могут изменить для вас ночную игру, но вам, возможно, не нужно идти и покупать ее в конце концов.

iPhone, работающие на iOS 15 или более поздней версии, имеют встроенный инструмент белого шума, который вы можете использовать, чтобы помочь вам заснуть. Возможно, вы не помните, что видели функцию белого шума при просмотре своего устройства, но это потому, что Apple называет этот инструмент «фоновыми звуками».

Белый шум содержит множество частот, которые звучат как статические помехи или волны, разбивающиеся о пляж. Было доказано, что продолжительный звук оказывает успокаивающее действие, помогая людям отдохнуть. Он также маскирует любые фоновые шумы, такие как автомобильные гудки, надоедливые гудки и шаги ваших соседей. Итак, как вы получаете доступ к этой функции на своем телефоне?

Чтобы найти «Фоновые звуки», вам нужно добавить «Слух» в свой Центр управления. Центр управления — это экран, который вы видите, когда проводите пальцем вниз от правого верхнего угла вашего устройства. Вы также увидите значки «Фонарик», «Камера» и «Калькулятор». Чтобы добавить «Слух» в микс, перейдите в «Настройки» и выполните быстрый поиск инструмента.

Как только вы увидите символ уха в Центре управления, вы сможете щелкнуть по нему и выбрать один из множества звуков, таких как темный шум, океан и дождь. После включения этого вы, возможно, захотите оставить свой телефон в спальне.

ч/т: ХаффПост