Лучшие подушки для тех, кто спит на боку

Найти удобную и надежную подушку — не всегда самая простая задача, особенно если вы спите на боку. Правильная поддержка шеи, спины и позвоночника — это лишь один из ключевых факторов, которые следует учитывать перед покупкой. Поскольку просматривать все доступные варианты может быть довольно сложно, мы собрали несколько основных советов, а также список избранных, чтобы помочь вам в поиске. От альтернатив к пена памяти, читайте 11 лучших подушек для боковые шпалы.

Какая подушка лучше всего подходит для сна на боку?

лучший тип подушки для боковых шпал обычно будет иметь чердак (высоту) от среднего до высокого и плотность от средней до твердой. Из-за давления, оказываемого на ваше тело во время сна на боку, вам нужно найти варианты, которые могут адекватно поддерживать вашу шею, голову, плечи и позвоночник. Это также будет способствовать естественному выравниванию вашего тела. Кроме того, подушки со складками могут придать вашему телу большую структуру и пространство от шеи до матраса, а также могут помочь уменьшить давление.

10 лучших подушек для тех, кто спит на боку

Сделанная с наполнителем из гипоаллергенного микроволокна, подушка Parachute Down Alternative Side Sleeper Pillow — отличный вариант в целом. Обладая средней жесткостью, он все же остается очень плюшевым и пушистым. А поскольку у нее есть 3,5-дюймовая ластовица, эта подушка может дать вам надлежащую поддержку и структуру для вашей шеи и плеч.

Набор из двух подушек со складками из коллекции Lux Decor отличается экономичностью и долговечностью. Благодаря дизайну с вставками, они могут помочь вашей шее чувствовать себя комфортно в течение всей ночи. Кроме того, каждая подушка обернута в дышащие, приятные для кожи чехлы, и менее чем за 30 долларов вы получаете очень большую отдачу от затраченных средств.

Если вы ищете вариант, который стоит вложений, обратите внимание на подушку Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow. Несмотря на то, что он более дорогой, он предназначен для адаптации к вашей шее, голове и плечам, оставаясь при этом прохладным в течение ночи из-за своего гелевого слоя. Кроме того, чехол гипоаллергенен и его можно стирать в машине.

Если вам больше нравится пуховая подушка, Бруклинен Подушка с твердым пухом оказывает поддержку; плюшевые; и сделано из пушистых, экологически чистых пуховых кластеров. Его оболочка выполнена из хлопкового сатина. Существует также вариант средней плюшевой ткани, который по-прежнему отлично подходит для тех, кто спит на боку, если вы предпочитаете что-то менее жесткое.

Подушка Buffy Cloud Firm Pillow — идеальный выбор для тех, кто хочет чего-то экологичного и без жестокости. Эта подушка, набитая переработанным наполнителем, не содержащим бисфенола-А, является одновременно поддерживающей и пушистой, но при этом прочной. Кроме того, он изготовлен из волокна лиоцелла TENCEL для дополнительного охлаждения.

Для тех, кто любит подушки из пены с эффектом памяти, подушка для сна Zoey Sleep Side сделана с регулируемым наполнителем, чтобы помочь вам найти идеальный чердак для вас. Уникальный дизайн с изогнутым краем, этот вариант предназначен для облегчения боли в шее и плечах. Он также нетоксичен и имеет дышащий чехол, который можно стирать в машине.

С гелевой пеной с эффектом памяти и вентилируемым латексом, Фиолетовый Подушка Harmony Tall Pillow обеспечивает непрерывный поток воздуха в течение всей ночи. Благодаря латексному сердечнику и гелевому слою он впитывает влагу и снимает давление с шеи и головы. Высокая подушка бренда имеет высоту 7,5 дюймов, поэтому, если вы ищете что-то с немного более низким лофтом, выберите среднюю модель высотой 6,5 дюймов. Оба являются отличным выбором для тех, кто спит на боку.

Благодаря уникальному эргономичному дизайну подушка Osteo Cervical Pillow предназначена для поддержки шеи в течение всей ночи. Он имеет область поддержки рук, чтобы удобно положить руки во время сна, и область, которая повторяет контуры ваших плеч. Вы также можете попробовать эту подушку в течение 100 ночей и вернуть ее, если передумаете.

Регулируемая подушка для всего тела Coop Home Goods имеет длину 54 дюйма и обеспечивает поддержку всего тела. Он сделан из наполнителя средней жесткости и полностью регулируется — просто расстегните молнию и удалите наполнитель, чтобы добиться нужного объема. Кроме того, на него предоставляется пятилетняя гарантия.

Подушка для сна Eli & Elm Ultimate Side Sleeper Pillow изготовлена ​​из латекса и полиэфирного волокна и имеет гипоаллергенный чехол. Специально созданная для тех, кто спит на боку, она имеет U-образную форму, повторяющую форму головы, шеи и плеч. Он также может регулировать температуру в течение ночи.