Морковный салат в настоящее время в тренде и требует всего 3 ингредиента

Если вы ищете новую здоровую закуску, чтобы добавить ее в свою ротацию, вы можете проверить TikTok, особенно если вы любите морковь. Морковный салат в настоящее время находится в тренде на платформе, и это полезное, вкусное, гормонобалансирующее гарнир очень просто приготовить.

Есть несколько разных вариантов салата, но основным ингредиентом, конечно же, является морковь. Создатель @sam__doyle нарезает несколько небольших морковок лентами и добавляет оливковое масло, яблочный уксус, лимонный сок, соль и перец. Создатель @edenvonweiss заменяет перец куркумой и добавляет щепотку пищевых дрожжей, а создатель @wellnesswithlinds включают растопленное кокосовое масло в свой рецепт.

Кажется, что нет правильного или неправильного способа приготовить эту здоровую закуску, если к моркови добавляют какое-то масло, уксус и приправы. Например, создатель @that.veganbabe добавляет в свой морковный салат кунжутное масло, рисовый винный уксус, сок лайма и семена кунжута. Ням!

В дополнение к тому, что морковь является просто полезным овощем, добавление моркови в ваш рацион также может помочь с гормональный баланс, поскольку волокна моркови помогают организму выводить избыток эстрогена.

Примечание от автора: лично я ем морковный салат, и когда у меня мало времени или просто лень — я купите пакет тертой моркови в продуктовом магазине, вместо того, чтобы покупать целую морковь и делать ленты. Конечно, стоимость немного выше, но я за удобство и все, что поможет мне есть больше овощей. Я возьму это!