Идеи фэн-шуй и ароматерапии для вашего рабочего стола

Слушайте подкаст

Если вы проводите много времени за своим рабочим столом, имеет смысл организовать его максимально поддерживающим, творческим и вдохновляющим образом. Конечно, вы хотите учитывать эргономику своего стола, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и избежать боли в шее, спине и запястьях во время работы. Но этот разговор не об эргономике вашего стола, а об энергии вашего стола и рабочего места, особенно энергии, которая создается с помощью фэн-шуй и ароматерапии.

Во-первых, мы поговорим об использовании фэн-шуй при настройке рабочего стола.

Но сначала: что такое фэн-шуй? Буквальное определение - ветер-вода. Эксперт по фэн-шуй Аманда Гибби Питерс говорит, что фэн-шуй — это мудрость и практика, направленная на энергетические изменения вещей, чтобы мы могли почувствовать сдвиг в нашем пространстве и в нашей жизни. Она говорит, что ветер — это энергия, которую мы не видим, но чувствуем ее воздействие, а энергия воды — это то, что мы видим. Речь идет о понимании того, что мы работаем с обеими этими концепциями в наших домах. Дело не только в том, чтобы сделать вещи визуально привлекательными, перемещая вещи, убирая или размещая растения в определенных местах. Речь идет о смещении энергии вокруг нас, которую мы на самом деле не видим.

Меня интересовало командное положение стола в соответствии с фэн-шуй. По сути, как лучше всего разместить рабочий стол, чтобы вдохновлять изобилие, процветающую энергию во время работы? Я попросил Аманду объяснить:

‌Эксперт фэн-шуй Аманда Гибби Питерс:‌ «Людей это немного сбивает с толку, поэтому я начну с: представьте босса мафии, сидящего в конце комнаты, за сплошной стеной, способного видеть любого, кто входит. [Есть] много причин, по которым мы говорим о командовании. Итак, позвольте мне просто объяснить настройку, а затем я объясню преимущества. Когда вы командуете, в идеале вы стоите спиной к стене или чему-то твердому, например, к книжным шкафам или чему-то, что кажется поддерживающим. Вы не разоблачены. Вы стоите лицом к двери, но не на одной линии с дверью, а это значит, что если кто-то войдет в дверь, он не наткнется на вас, если просто продолжит идти. Таким образом, это позволяет вам полностью контролировать комнату.

«Вот почему это важно: потому что, когда мы стоим спиной к двери (не по собственному выбору), наше подсознание говорит: «Ну, подожди. Выживание — это название игры, поэтому мне нужно обращать внимание на все, что может произойти неожиданно». Так там вы работаете и пытаетесь делать то, на чем сосредоточены, но ваше подсознание имеет совершенно другое значение. повестка дня. Итак, кое-что, о чем следует помнить в отношении фэн-шуй: ничто не является транзакционным. Каждый раз, когда вы читаете что-то, и это вас пугает, просто знайте, что обычно это не [что] вы сделали что-то, и тогда немедленно произойдет что-то плохое. И точно так же вы не собираетесь что-то делать, и тут же произойдет что-то чудесное. Это действительно о том, каково качество Чи в течение периода времени. Итак, возвращаясь к командованию, если ваше подсознание день за днем ​​начеку, день за днем, вы чувствуете усталость от этого решения, даже не подозревая об этом. Таким образом, вы начинаете чувствовать себя истощенным.

«И когда вы не в своей лучшей игре, возможности могут ускользнуть от вас. Вы можете не увидеть что-то приближающееся. Возможно, вы что-то упустили. Опять же, все метафоры о том, что вы стоите спиной к возможностям, играют здесь. Тем не менее, для людей, которым приходится стоять лицом к стене — потому что я не хочу, чтобы кто-то чувствовал себя обделенным — вы можете смягчить это, поставив себя в ситуацию, когда вы можете видеть дверь. Таким образом, вы можете наклонить свой стол. Можно даже поставить зеркало. Но самое важное, что я хотел бы сказать, две вещи, на которых я действительно настаивал бы: если вы стоите лицом к стене, повесьте на стену произведение искусства, которое имеет пейзажный вид, что-то, что открывает пространство перед вами, чтобы вы не чувствовали, что снова метафорически ударяетесь о стену на следующий день после день.

Если ваше подсознание стоит на страже день за днем, то кап-кап-кап, снова кап-кап, когда вы чувствуете усталость от этого решения, даже не подозревая об этом, поэтому вы начинаете чувствовать себя измотанным. — Аманда Гибби Питерс

«А потом бери стул с высокой спинкой, чтобы создать этот лежачий полицейский между тем, что входит в дверь, и тобой, ладно? И это может помочь смягчить последствия, потому что я знаю, что когда люди работают из дома и, конечно же, из-за COVID, у них не было места. А потом они делили его со своими детьми или у них не было квадратных метров, чтобы оборудовать выделенное офисное помещение. Так что есть способы обойти это, и опять же, действительно еще одна прекрасная часть фэн-шуй заключается в том, что всегда есть обходной путь. Всегда есть способ разобраться».

Я также имел возможность поговорить с ароматерапевт Эми Гальпер о том, как использовать эфирные масла на нашем столе.

Почему эфирные масла? Эфирные масла обладают терапевтическими свойствами. Эми говорит, что сила ароматерапии заключается в нашем обонянии и оказывает глубокое влияние на наше здоровье и благополучие. Я иногда держал диффузор на своем столе, потому что мне нравится использовать ароматы для концентрации, ясности или успокоения, но на самом деле я чувствовал себя комфортно, делая это только за своим столом, работая дома, а не когда я нахожусь в офис. Потому что, если вы делите с кем-то рабочее место, будь то в офисе или дома, запах эфирных масел может быть подавляющим для других. Эми поделилась несколькими гениальными идеями о том, как мы можем использовать эфирные масла на рабочем столе, не беспокоя никого.

«...пассивная диффузия в конечном итоге может оказаться более эффективной». — Эми Гальпер

‌Ароматерапевт Эми Гальпер:‌ «Есть несколько других, более пассивных методов распространения, которые вы можете использовать на своем столе, и они действительно хороши. Во-первых, они действительно великолепны, они приходят, эти маленькие флешки, они похожи на USB и на нем есть накладка. Я не знаю, хлопок ли это, но это очень впитывающий материал. Вы можете просто подключить его прямо к ноутбуку, а затем капнуть или две капли масла на эту прокладку, и вы будете единственным, кто почувствует его запах. Потому что тепло вашего компьютера мягко позволит этому аромату донестись до вас. Так что это действительно хороший способ и очень тонкий способ его использования. Вы также можете просто положить ватный тампон на свой стол и время от времени просто нюхать его, держать рядом с собой.

«Есть и другие пассивные диффузоры. Я видел, как их называли ароматические камни, где они похожи на очень пористую глину или вулканическую породу. И вы могли бы просто сидеть за своим столом и капнуть несколько капель Эфирное масло, и тогда вы будете чувствовать этот запах в течение дня. И я думаю, что это действительно лучший вариант для вашего рабочего стола, потому что настоящий диффузор, дующий на вас все время, может быть немного интенсивным. И я думаю, что некоторые тонкости того, что я называю пассивной диффузией, в конечном итоге могут быть более эффективными».

Теперь у вас есть несколько идей, которые вы можете попробовать при настройке своего стола, чтобы вы могли создавать самую позитивную, поддерживающую и, смею сказать, прекрасную энергию во время работы. Чтобы прослушать полные разговоры с обоими Аманда Гибби Питерс и Эми Гальпер, заходите к нам на Подкаст «Быть ​​​​дома с Ханкером».

Другие разговоры в подкасте, которые могут вам понравиться