Рецепты эфирных масел, которые помогут вам дышать легче, лучше спать и укрепить вашу иммунную систему

Если вы находитесь в оздоровительном центре или просто хотите наполнить свое пространство свежими ароматами, вы можете рассмотреть вопрос о распространении эфирных масел. Вас скоро зацепит! Диффузное масло не только делает ваш дом пахнущим восхитительно, но и запахи могут также влиять на наше настроение и очищать воздух. Используйте электронный диффузныйр выпустить ароматы масел и начать смешивать определенные смеси, которые помогут вам легче дышать, поймать несколько ззз и дать вашей иммунной системе импульс.

Мы создали пять рецептов диффузора, чтобы вы начали. Обратите внимание, что в этих рецептах используется примерно 10 капель на смесь, поэтому вы можете увеличивать или уменьшать громкость в соответствии с инструкциями вашего диффузора. (Нажмите здесь для получения дополнительной информации о диффузоре, представленном в этой статье.)

Эта смесь является бальзамом для дыхательной системы и поможет держать ваши пазухи открытыми. И если храп является проблемой, рассеивайте во время сна, чтобы восстановить спокойствие в спальное место.

• Еловое маслопять капель
• Масло чайного деревадве капли
• Эвкалиптовое маслодве капли
• Масло ягод можжевельника, одна капля
  

Ваш тумбочка это идеальное место для диффузора. Используйте эту смесь перед сном, чтобы снять стресс и помочь вам уснуть.

• Масло римской ромашкипять капель
• Масло шалфея шалфеятри капли
• Масло лавандыдве капли
  

Если вам нужно немного дзен в повседневной жизни, используйте эту успокаивающую диффузную смесь, чтобы помочь создать мирную, расслабленную обстановку.

• Масло лавандычетыре капли
• Масло бергамотатри капли
• Масло геранитри капли
  

Мы все устаем и сгораем, что оставляет дверь открытой для надоедливых бактерий, которые хотят разбить лагерь. Распространите эти естественные антибактериальные и противовирусные масла, чтобы сохранить микробы в страхе.

• Масло лемонграссатри капли
• Масло тимьянатри капли
• Гвоздичное маслотри капли
  

Пусть аромат этих освежающих эфирных масел поможет вам сосредоточиться, когда ваш разум начнет блуждать. Диффузный на вашем столе на работе или дома, чтобы улучшить вашу концентрацию и настроение.

• Масло мяты перечнойпять капель
• Масло сладкого апельсинатри капли
• Масло розмарина, одна капля
• Кипарисовое масло, одна капля