Ako vytvoriť boho meditačný kút

Pestovanie meditačnej praxe môže znížiť vašu úzkosť, eliminovať nespavosť a dokonca spomaliť starnutie - ale pre projektovo zameraných je tu ďalšia výhoda. Vytvorenie dokonalého boho meditačného kútika môže byť samo o sebe kontemplatívnym procesom: Radšej sedíte alebo si ľahnete pri meditácii? Koľko je dekor tiež keď sa snažíte sústrediť svoju myseľ a energiu? Pomocou týchto 11 tipov vytvorte meditačný kútik, ktorý vám pomôže nájsť zen.

Meditácia nemusí znamenať sedenie nepohodlne v kresle, dlane smerujúce do neba, čakanie na pokoj. Nechajte sa odpočívať na modernom koženom dennom lôžku, ako je táto všívaná možnosť s podperou. Zistíte, že pokoj a zmysel nájdete oveľa rýchlejšie, keď budete príjemní.

Upokojujúca žiara môže zosilniť vašu meditačnú prax. Himalájske soľné lampy čistia vzduch a môžu zmierňovať alergie. Ale aj keď ste trochu skeptickí, čo sa týka ich zdravotného prínosu, tieto svetloružové žiarovky budú skvelým doplnkom vašej dennej zeny.

Na zavesení hojdacej siete vnútri nie je nič divné. A ak zostavujete najpohodlnejší meditačný kút sveta niekedy, prečo by si nenapodobil trópy? Existuje veľa možností hojdacej siete, ktoré si môžete kúpiť alebo môžete DIY svoj vlastný.

Nie, nehovoríme o drsnom nylone stany, ktoré by ste dali do lesa. Nič nehovorí len o zenovej, gauzy, vysnívanej strieške zavesenej na strope (a je to super ľahký kutil.) Vyrovnajte spodnú časť s mäkkými prikrývkami a pohodlnými vankúšmi pre skutočne pokojný a relaxačný zážitok.

Boho a minimalizmus nemusia byť v rozpore. Malé bohémske detaily - napríklad tvar rastliny alebo jediný, funky kus nábytku - môžu poskytnúť dostatok atmosféry bez toho, aby vás odvrátili od vášho hlavného cieľa: meditácie.

Využite veľké a svetlé okná a vytvorte slnečný kút dokonalý pre pokoj. Vrstvené farebné, vzorované prikrývky vytvárajú boho základňu a stohujú dostatok plyšových prízvukových vankúšov, aby ste mohli tlmiť svoje chrbát, keď ste sklopení, hlboko v myslení.

Tapisérie prinášajú veľký výbuch Boho osobnosti, ale nie sú to len steny. Tieto tkaniny so vzorom vytvárajú drámu a atmosféru. Urban Outfitters má veľkú kolekciu bohémsko-elegantných tapisérií (od 39 dolárov) Society6 (od 43,99 dolárov).

Rastliny čistia vzduch, pripojte sa k prírode a - priznajme si to - jednoducho vyzerajte pekne úžasne. Naplňte svoje boho kopy množstvom zeleň premeniť váš kút na relaxačnú oázu.

Prečo prestať upokojovať svoju myseľ, keď sa vaše telo môže dostať do relaxačnej zábavy? Pridajte si do meditačného kúta jogovú podložku a nájdite svoje centrum s malým psom smerujúcim nadol. Namaste.

Podlahové vankúše a boho-chic do značnej miery idú ruka v ruke. Okrem toho budete po niekoľkých chvíľach hlbokého zamyslenia šťastní, že ste sa zbili na vankúšoch s nadmernou veľkosťou.