Jedna vec, ktorú by ste mali VŽDY urobiť pred spaním

Snažíte sa dohnať zzz po letnom období? Týždeň spánku je tu preto, aby vám pomohol. Od editorov testovaných editorov a spánkov až po produkty na čistenie postele. Máme všetko, čo by ste mohli potrebovať na spánkovú hru. Šťastné odkladanie.

Takže áno, pred spaním je veľa vecí, ktoré by ste mali urobiť: Čistenie zubov, nasadenie pyžamu, nastavenie budíka. Ale sú celkom základné.

Tu v Hunkeri sme dosť posadnutí údajmi našich postelí - plechy, vankúše, veci, ktoré zdobia naše nočné stolíky. Sme tiež znepokojení čistota zo všetkých. Nie je preto divu, že moje konkrétne domáce zviera pred spaním spája tieto dve veci. A to je: Prosím. Pred spaním si umyte nohy. Alebo si obliecť čisté ponožky. Ako pre vaše zdravie, tak pre životnosť vašich plachiet.

Premýšľajte o tom: Ak sa po posteli chodíte naboso do postele, priestor na konci postele len zachytáva kúsky prachu a zvyškov každú noc. Je to niečo, čo sa dá ľahko prehliadnuť, pretože ani keď si praťahujete posteľ, aby ste vyčistili plachty, nevenujete pozornosť žiadnej konkrétnej oblasti plachiet. Ale ak vstávate do postele so špinavými nohami, pozrite sa pod perinu pod nohami svojej postele a uvidíte: Je to hrubé.

TL; DR: Pred spaním si umyte nohy alebo si položte čisté ponožky. V opačnom prípade sa noha vašej postele pod perinou stane pascou na prach, nečistoty, drobky a iné škaredosti. Ďakujem a dobrú noc.