8 malých zmien, vďaka ktorým bol môj domov prístupnejší

Každá osoba so zdravotným postihnutím vám môže povedať, že diagnóza rozhodne neprichádza s návodom na použitie. Jednou z dôležitých tém týkajúcich sa zdravotného postihnutia, o ktorej sa často nehovorí? Potrebné zmeny v našom každodennom životnom priestore.

Prispôsobenie nášho domu tak, aby vyhovoval mojim neurologickým poruchám, sa zdalo na prvý pohľad trochu skľučujúce. Moje podmienky ovplyvňujú všetko od mojej rovnováhy a vízie po moju silu a pocit a moje schopnosti sa môžu každý deň líšiť. Moja myseľ pretekala pri pomyslení na rampy, konštrukciu a kódy. Áno, správne? ako umelec vydatá za výrobcu nábytku, spoločne sme hľadali kreatívne spôsoby, ako prispôsobiť náš domov prispôsobiť moje zdravotné podmienky, ako aj moje pomôcky na mobilitu, medzi ktoré patrí elektrický invalidný vozík, chodec, a trstiny.

Aj keď sme mohli byť výrobcami trochu náskok, stále sme našli niekoľko spôsobov, ako prispôsobiť náš priestor bez vynaloženia vysokých nákladov a úsilia. Tu je osem malých spôsobov, ako sme urobili náš dom prístupnejším pre seba a moje postihnutia:

Niektoré z porúch, ktoré mám, môžu spôsobiť, že sa môj mozog nadmerne zvýši vonkajšími stimulmi, ako je napríklad jasné svetlo alebo hlasné zvuky. A úprimne, kto nepotrebuje minútu pre seba raz za čas? Na pomoc doma som si v štúdiu vytvoril tichý kútik, keď potrebujem upokojiť myseľ alebo načerpať inšpiráciu pre projekt.

Aby som tento priestor sprístupnil dlhšiu dobu, kúpil som si pohovka na spanie s matracom Serta, aby som sa v prípade potreby pohodlnejšie ľahol. Vytvoril som malý oltár v blízkosti vrcholu starožitného hrudníka; mäkké svetlá a sviečky pomôže upokojiť moje prepracované nervy.

Ako nový ambulantný používateľ invalidného vozíka denne čelím zvlášť náročnej forme nedostupnosti základ - schody, obrubníky, bicykle, nerovnomerné tehly a diery bránia vozíku v pohybe všade, kam potrebujem go. Aj niečo také malé ako pol palca ma môže zabrániť v bezpečnom prístupe do priestoru na mojej stoličke.

Aby som zaistil, aby moje kolesá presahovali prahy dverí, rozhodli sme sa pre malé rampy, ktoré sa dajú rýchlo namontovať (bez uskutočnenia veľkého stavebného projektu). toto prahová rampa od Prairie View Industries sa dodáva v piatich rôznych veľkostiach.

Osvetlenie aktivované pohybom alebo diaľkovo ovládané osvetlenie je jednoduchý spôsob osvetlenia priestoru a môže byť užitočné najmä pri zvládaní chronickej bolesti alebo únavy. V celom našom dome máme diaľkovo ovládané stropné ventilátory a osvetlenie, ale nainštalovali sme aj svetelný pás LED aktivovaný pohybom pod našou posteľou, aby som mohol dobre vidieť v noci. Pre ešte jednoduchšiu inštaláciu sú k dispozícii menšie možnosti lepenia, ktoré vám umožnia prilepiť svetlo prakticky kdekoľvek.

Nikdy nepodceňujte silu stmievač. Keď mám migrénu, stmievanie svetiel pomáha zvládať moje príznaky bez úplného stmavenia dom pre zvyšok mojej rodiny - a nevyzerá to tak zvláštne, ako keď nosím slnečné okuliare interiéru.

Mať poruchu pohybu kombinovanú so slabšími dolnými končatinami mi prinieslo titul „riziko pádu“, preto som sa rozhodol prijať ho a urobiť si ďalšie tetovanie. Vážnejšie je, že to zjavne vedie k nebezpečnej situácii v oblastiach s mokrými povrchmi. Ľahko sa mi točí hlava a môj svet sa neustále hýbe, pretože môj mozog musí pri spracovaní pohybu trochu ťažšie pracovať. Mať zábradlie v sprche mi pomáha zostať v bezpečí, stabilne a zvisle.

Ostatné oblasti na inštaláciu drapákov sú v blízkosti toalety a umývadla. Pády môžu spôsobiť vážne zranenia a komplikácie, takže čím bezpečnejšie, tým lepšie. Modely ako Tuscom Bath Hand Safety Handle majú vynikajúcu možnosť bezvŕtania, nastaviteľnú. Pomocou prísaviek prilieha na niekoľko druhov povrchov a dá sa bez námahy pohybovať po dome.

Zatemňovacie závesy sú rozhodujúce, ak máte problémy so spánkom alebo nepravidelné hodiny spánku. Sú užitočné v zlých dňoch, keď dostanem migrénu alebo som bol hore celú noc so symptómami. Mohlo by sa to zdať ako zrejmé ubytovanie pre každého, kto je unavený (nápoveda: pre nás všetkých), ale v skutočnosti je životne dôležitý, keď sa cítim citlivý na svetlo a potrebujem si odpočinúť.

V mojom umeleckom ateliéri - kde maľujem, čítam a robím administrátorské práce - udržujem zásoby v rolovateľných plastových skrinkách, aby som bezbolestne prenášal svoje nástroje po miestnosti. V obývacom priestore je chytrým spôsobom, ako zostať usporiadaný a ľahko premiestňovať osobné veci, nočný stolík alebo vozík.

toto jednoduchá a cenovo dostupná voľba je vynikajúci na udržiavanie zásob, ako sú vyhrievacie podložky, občerstvenie, lieky a časopisy v okolí. Môže sa pohodlne presunúť z postele na pohovku alebo stôl a vyzerá skôr ako moderné umenie ako zastarané zdravotnícke vybavenie.

Ďalšou dôležitou bezpečnostnou vlastnosťou, ktorú potrebujem v sprche, je sedadlo. Nemôžem sa zohnúť bez závratov, takže potrebujem bezpečné miesto na sedenie a penenie sa, oholenie alebo len nadýchnutie. Naše sprchové sedadlo je vstavané, ale existujú ľahké odnímateľné sprchové dosky, ktoré sa zmestia do väčšiny vaní. Videl som tiež fantastické úpravy domácich majstrov a stoličiek zo štandardnej bielej a hliníkovej sprchy. mám rád Smart Foot Seat ako cenovo dostupná, ale dobre tvarovaná stolička pre každú sprchu. Je ľahký, ľahko prenosný, má dve rôzne farebné možnosti a ľahko sa čistí.

Odnímateľné sprchové hlavice sa môžu javiť ako luxusné prvky, ale sú skutočne dôležité pre niekoho, kto má problémy s pohybom a rovnováhou. Odnímateľná sprchová hlavica môže byť obrovským rozdielom v tom, že sa dokážeme každý deň samostatne kúpať a starať sa o seba. Sú obzvlášť nápomocní po chirurgických zákrokoch a veria mi, že po operácii nie je nič podobné, ako získať trochu súkromia.
Odkedy som si kúpil Ručné sprchy Hydrolux a kombinované sprchy do dažďa, moja jediná ľútosť to nenakupuje skôr! Dvojité sprchové hlavice mi umožnili sústrediť sa na chrbát, zatiaľ čo druhé na oplachovanie. Inštalácia bola veľmi jednoduchá a hra bola meničom v prevencii bolesti a závratov. Sprchy sú teraz omnoho jednoduchšie a za prijateľnú cenu to bola veľká hodnota.