Ak ste horúci a stresovaní, týchto 10 produktov vám pomôže ochladiť

Počúvajte, bol to stresujúci rok. A teraz, okrem, dobre, všetkého, je to tiež takhorúco. Chápeme, či sa práve teraz cítite trochu viac zdôrazňovaní - aby som bol úprimný, je to len prirodzené.

Ale to, že teplota stúpa, ešte neznamená, že musíte stratiť svoj chlad. V skutočnosti je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým zamerať sa na nejakú starostlivosť a spomaliť - či už nájdete iba päť minút meditácie na únikový oheň alebo ste pripravení na úplné nasadenie domáce štúdio jogy renovácie. Tu sú naše obľúbené tipy, ktoré vám pomôžu zostať v pohode - duševne aj fyzicky - tento rok v lete.

1. 3. sada rituálnych meditačných sviečok BEL, 175 dolárov

Na naše smartphony sa tak veľmi spoliehame - ale možno aj my by nemala ukončiť naše meditačné sedenia s ich hlasnými alarmami, ktoré znejú synteticky. Toto elegantné, analógové riešenie od 3. rituálu využíva oheň a gravitáciu na označenie času - je niečo krajšie a primitívnejšie ako to? Keď sviečka horí, uvoľňuje pevné mosadzné kolíky, ktoré padajú s upokojujúcim „ding!“. do mosadzného svietnika dole, signalizačný čas vypršal. Balenie je dodávané aj s tromi sviečkami, takže za svoje peniaze dostanete viac tresku. (Verte tomu alebo nie, je to vypredané na väčšine miest - skutočný znak týchto stresujúcich období - tak na to skočte.)

2. Budík Loftie, 129 dolárov

Ďalším miestom, kde si zvyknete na smartphony, je viac škody ako úžitku? Spálňa. Tento vysoko medializovaný budík s crowdfunded nahradí hrsť položiek na vašom nočnom stolíku (váš biely šum, telefón, nočné svetlo ...) a vedie k lepší spánok so vstavanými meditáciami, dýchacími cvičeniami a integráciami, ktoré vám umožňujú vložiť svoje vlastné zvuky, triedy a ďalšie do týchto stlmujúcich a upokojujúcich hodín.

3. Prikrývka Bearaby Knit Weighted Napper, 259 dolárov

Vážené prikrývky sú všetky zlosťou na zmiernenie stresu a udržanie vecí v chlade, ale niektoré z nich sú... rovno v teste štýlu v našich spálňach alebo obývacích izbách. Bearabyho najnovšie štýly to všetko menia, s robustným, Instagramovateľným úpletom a trendovými odtieňmi, ktoré by sme ľahko dosiahli, aj keď nie príďte so všetkými upokojujúcimi vlastnosťami váženej prikrývky. A v ekologicky šetrnom tencelovom materiáli je táto kolekcia nejako ťažké a svetlo súčasne - ideálne pre letné tempy.

4. Balíček Brentwood Home Crystal Cove Jóga, 149 dolárov

Nechajte to na eko-chických ľuďoch v Brentwood Home, aby navrhli jogové a meditačné rekvizity, ktoré skutočne máme chcieť vynechať v jasnom výhľade. Tieto elegantné podpery a vankúše majú vyšívaný poťah s mäkkými polkruhmi, vďaka ktorému budete mať pocit zenu ešte pred vami. zavrite oči a prírodná pohanková výplň ponúka mäkkosť a podporu na vylepšenie vašej praxe - a sú vegan-friendly.

5. Náhrdelník Komuso Design SHIFT, 85 dolárov

SHIFT by Komuso Design je ďalší skvelý spôsob, ako sa viac prispôsobiť vášmu telu, jednoduchý nástroj, ktorý sa nosí na reťazi krk, do ktorého vdýchnete v časoch úzkosti, aby ste znovu získali kontrolu nad svojím dychom a vrátili sa k lepšiemu myslenie.

6. MINERAL Maison Recovery Salve, 70 dolárov

Leto môže byť na tele ťažké - či už zo všetkej jogy, ktorú náhle robíte, alebo len z toho, že ste vonku na slnku, pešej turistiky, cyklistiky, plávania... alebo čokoľvek robíte, aby ste boli zaneprázdnení. Táto krémová masť od odborníkov CBD MINERAL má jemný chladivý pocit bez prílišnej mätovej povahy (jej vôňový profil sa môže pochváliť aj santalovým drevom a šalviou, požičiavajú bohatšie vrstvenú zemskú atmosféru, ktorú milujeme) a upokojuje všetko od pokožky vystavenej slnečnému žiareniu až po boľavé svaly a zároveň vám pomôže naladiť svoju fyzickú stránku space. Nočná posteľ nevyhnutná.

7. Gossamer Dusk CBD Drops, 65 dolárov

Ak máte problémy zaspať (alebo zostať zaspať) v poslednej dobe, vstúpte do klubu. babie leto vytvoril túto formuláciu CBD špeciálne pre tento problém a od tej doby sa chválil ako jeden z najlepších produktov CBD na premenu nespavých nocí na zzz je. A ak ste, ehm, spíte na Gossamerovej inteligentnej a sofistikovanej publikácii o kanabise, mali by ste to okamžite napraviť.)

8. Hromadný očný vankúš na ruky s hodvábnou aromaterapiou, 38 dolárov

To, čo nám najviac chýba pri návšteve nášho miestneho štúdia jogy? Ľadovo studené vankúše na oči Savasana po náročnom a spotenom tréningu. Tieto hodvábne vankúše sfarbené botanicky sú elegantným spôsobom, ako zopakovať tento osviežujúci pocit doma - stačí pop na chvíľu v mrazničke alebo ich pomaly zohrievajte v mikrovlnnej rúre naopak, ale rovnako upokojujúce, účinok.

9. Prosource Fit akupresúrna mat, 24 dolárov

Počuli ste o akupunktúre - to nie je tak. Ale táto nenáročná podložka (a vankúšik na krk) vám môže pomôcť uvoľniť svalové napätie a pomôže vám cítite sa pokojne, chladne a pripravení na spánok (alebo len pripravení zvládnuť zvyšok dňa) s minimom námahu. Len ležíte na podložke a cítite svoju váhu rovnomerne rozloženú na malých špicatých diskoch. Vážne tam len ležíš. Aké ľahké to je? Jo, a to sa dodáva v rôznych zábavných farbách, ak ste typ, ktorý sa stará o to (zdvihne ruku).

10. Life Elements CBD Bath Bombs, 14 dolárov

Ústup do kúpeľa je už v príručke „de-stress“, ktorá sa dá hrať, takže objavenie sa jednej z týchto bômb do kúpeľov CBD (vyberte si od 50 do 200 mg) ju môže urobiť len luxusnejšou a upokojujúcejšou. Dôrazne sa odporúča, keď je všetko príliš veľa. Nechajte telefón v inej miestnosti.