Najlepšie položky pre domácu rutinu jogy

Či už ste nováčikom v strečingu alebo ste skúseným cvičiteľom jogy, niektoré veci môžu pozdvihnúť vašu domácu rutinu jogy. Až sa nabudúce budete cítiť zaseknutý v cvičebnej rutine, zvážte pretrasenie svojej techniky pomocou cenovo dostupného upgradu vhodného pre jogu. Od rastlinného osviežovača matiek až po štýlové potné uteráky na farbenie kravaty a ďalšie, tu je návod, ako si doma zahrať hru na jogu bez rozbitia banky.

Trochu aromaterapie môže trvať veľa času, keď robíte jogu doma. Tento sprej na báze rastlín nielenže udrží vaše podložky na jogu pekné a čisté, ale je tiež naplnený levanduľovými tónmi, ktoré vám pri natiahnutí pomôžu prirodzene upokojiť nervy.

Ak hľadáte ďalšie pohodlie a podporu pri cvičení určitých póz, nehľadajte nič iné ako táto jogová podložka s vysokou hustotou. Tento vankúš v tvare kvetu je navrhnutý tak, aby držal kolená a chránil kĺby pri rutine jogy bez bolesti. Je rovnako odolný ako dizajnovo dôvtipný.

Nenechajte sa zmiasť dobrým vzhľadom tohto mramorovaného bloku na jogu - je to skutočný kôň. Táto farebná mačička, ktorá je zložená z veľmi hustej peny, vám môže pomôcť zlepšiť výkon tým, že vám poskytne ďalšie pohodlie a podporu.

Táto praktická podložka na jogu je ilustrovaná so 70 rôznymi pózami, vďaka ktorým budú vaše lekcie jogy so samostatným navádzaním hračkou.

Ak ešte nemáte naťahovacie popruhy na krok od jogy, teraz je ten správny čas na vylepšenie. Tento pekne kvetinový strečový remienok, ktorý je navrhnutý tak, aby poskytoval stabilitu a rovnováhu, ktorá vám pomôže dosiahnuť optimálne vyrovnanie, môže tiež zvýšiť váš rozsah pohybu (takže môžete zasiahnuť hlbšie pózy).

Ak bojujete s bolesťami chrbta, potom už viete, že joga vám môže veľmi pomôcť. Ak však pri nácviku určitých póz potrebujete trochu viac opierky chrbta alebo krku, zvážte tento ručne vyrobený ortopedický poduškový vankúš s levanduľou, ktorý vám uľahčí náročné úseky. (Dodáva sa tiež s koordinačnou chladiacou maskou na oči, ktorá vám tiež zlepší vietor po joge.)

Dobré koliesko na jogu môže pre vašu strečingovú rutinu zmeniť hru. Toto dvojtonové koliesko na jogu, ktoré vám pomôže v zložitých jogových pózach, ako sú zákruty a stojky na hlavách, tlmí vaše svaly, chodidlá a chrbát, takže môžete ľahko vykonávať zložité pózy.

Ak máte tendenciu ukončiť svoju jogovú rutinu lotosovou pózou, zvážte sedenie na plyšovom meditačnom vankúši pre pohodlný upgrade. Tento vankúš v tvare polmesiaca je zložený zo poťahu zo 100% bavlny s podpornou pohánkovou výplňou a je navrhnutý tak, aby podporujte správne držanie tela a lepšiu cirkuláciu, aby ste mohli sústrediť pozornosť na prítomnosť bez akýchkoľvek rušivých bolestí a bolesti.

Či sa vám to páči alebo nie, čím viac sa pri cvičení jogy potíte, tým je pravdepodobnejšie, že sa na podložke pošmyknete a pošmyknete. Tieto potné utierky z mikrovlákna na farbenie kravaty vám pomôžu udržať vás a vašu podložku na jogu v chlade a suchu a sú dostatočne ľahké na to, aby ste si do nich mohli hádzať tašku do posilňovne, keď ste na cestách.