Ako vyťažiť maximum z umenia (aj keď si nie ste istí, že to získate)

Ak chcete vyťažiť maximum z výletu do múzea umenia, nepotrebujete vysokoškolské vzdelanie. Prezeranie umenia, aj keď neviete nič o tom, na čo sa pozeráte, môže byť pre váš mozog dobré a môže vám pomôcť rozvíjať lepšie komunikačné schopnosti.

„Aj keď skúsenosti a formálne školenia vám môžu pomôcť pozerať umenie určitým spôsobom, určite nie je potrebné, aby ste z umeleckého diela dostali niečo prospešné,“ povedal Dr. Oshin Vartanian, pomocný profesor na Katedre psychológie na University of Toronto a dodáva, že aj keď ste skeptický umelec, jeho konzumácia môže byť hmatateľná výhody.

Naozaj, a Štúdia 2006 publikované v časopise Journal of Holistic Healthcare zistili, že účastníci hlásili nižšie úrovne stresu a po krátkej návšteve umeleckej galérie mal nižšie koncentrácie kortizolu („stresový hormón“).

Ak ste sa niekedy ocitli v strate toho, ako hovoriť o umení - alebo ste sa dokonca pýtali, či existuje „správny“ spôsob jeho konzumácie - tu je nejaká pomoc.

Udržujte to rýchle, ale konverzáciu prenášajte niekde inde

Ak ste strávili peniaze a venovali ste svoj čas návšteve múzea alebo galérie, môžete sa cítiť ako jediný spôsob, ako naplno využiť svoje skúsenosti, prinútiť sa vidieť všetko.

Nie.

„Len si trochu zahryzni a užívaj si,“ povedala Mary Morton, kurátorka a vedúca oddelenia francúzskych obrazov v Národnej galérii umenia. Po rozhovore partnera, povedala, tiež príde vhod.

Začať ľahkou otázkou je: „Ako sa cítim?“ Užitočné je tiež premýšľať o tom, čo vás chráni pred prechádzkou okolo daného kusu. Predstierať, že ste príliš zvedavý batoľa a neustále sa pýtať „Prečo?“ môže tiež prinútiť každého z vás, aby sa pozrel podrobnejšie o detailoch a začnite premýšľať a vokalizovať asociácie, ktoré ste možno neprepojili Pred.

Konverzácia sa nemusí skončiť, keď opustíte múzeum, a rozprávanie o vašich skúsenostiach môže dokonca rozšíriť sociálne a emocionálne výhody zapojenia sa do umenia, uviedol Dr. Vartanian. Takže si zober zmrzlinu a spomienku na kúsky, ktoré si pamätáš najlepšie; poskytnutím mozgu čas na premýšľanie nad nimi je pravdepodobné, že budete mať nové komentáre alebo dokonca iný názor.

Poďme fyzicky

Ak sa hanbíte, keď hovoríte o obsahu umeleckého diela, skúste hovoriť o tom, ako bol vyrobený fyzický objekt, alebo ešte lepšie, vyskúšajte to.

Možno sa budete cítiť hlúpo, ako sa divoko otáča okolo ruky po líniách Lee Krasnerovej maľby, alebo predstierate, že znovu vytvárajú detaily holandského diela od nosa po plátno. Ale prinútiť sa premýšľať o fyzickom procese, ktorým niekto prešiel, aby vytvoril umelecké dielo, je jednoduchý spôsob, ako rozbehnúť konverzáciu.

Čo si myslíte, že bola prvá značka na plátne? Je farba nanášaná agresívne alebo sú čiary veľmi slabé? Pokúsil sa umelec vytvoriť emocionálnu odpoveď tým, že urobil kus veľkým a impozantným?

Tieto otázky „nám môžu pomôcť získať prístup k informáciám, či už je to emócia alebo konkrétny význam“ povedal Tally Tripp, umelecký psychoterapeut a riaditeľ Arteterapie na univerzite Georga Washingtona Poliklinika. Tripp používa umeleckú tvorbu a podobné otázky so svojimi klientmi, aby im pomohla preskúmať, ako sa dielo často stáva neúmyselným autoportrétom umeleckých emócií.

Určite už nikdy nebudete schopní skutočne porozumieť tomu, ako sa umelec cítil, keď urobil daný kus. Ale hovoriť o fyzických prvkoch umeleckého diela - jeho jasných farbách alebo zubatých líniách - vám môže pomôcť preskúmať vplyv rôznych druhov snímok na vás.

Nemusíte milovať všetko

„Radi by sme ľudí zaviedli do moderných a súčasných sekcií, pretože to býva najkontroverznejšie,“ povedal Nick Gray, ktorý založil Múzeum Hack, ktorá ponúka netradičné prehliadky múzea plné umeleckých hier a klebiet.

Pán Gray má hru, ktorú hrá na múzeách s názvom Buy, Steal, Burn. Ak si chcete zahrať, vyberte si umelecké dielo, o ktorom máte silný pocit - pozitívny alebo negatívny - a povedzte svojmu spoločníkovi, prečo ho máte radi, aby ste ho kúpili; chcete to ukradnúť, pretože vy potreba to; alebo si myslím, že je to také hrozné, že ho treba spáliť.

Okrem toho, aby ľudia hovorili o umení, pán Gray uviedol, že skutočným prínosom je ohrozenie umeleckých diel na nezaplatenie podpaľačstvo priťahuje divákov s myšlienkou, že je to O.K. nepáči sa im alebo ctiť všetko, čo vidia v a museum.

„Met má viac ako 230 000 objektov,“ povedal pán Gray. „Musíš byť blázon, keď nájdeš jedinú osobu, ktorá by tam milovala každý objekt.“

Navrhol tiež fotografické výzvy ako spôsob budovania dôvery a praktického zdieľania umenia s priateľmi. Nebojte sa udržiavať témy ľahké a trochu hlúpe a pri prechádzke múzeom si urobte obrázok všetkého, čo vám pripomína výzvu. Ak je výzvou „na párty“, môže to byť maľovaný džbán vína, ktorý plánujete priniesť, snový rande alebo perfektná krajina na tanečné párty. Ak sa vaše stretnutie snov týka ohňa, môžete si vždy vybrať, ktoré plátno si prinesiete na podpálenie.

Julia Hoodová, koordinátorka vzdelávania v Múzeu amerického umenia Reynolda House vo Winston-Salem, New Jersey, podporila vykopávanie nenávisť a odpor, emócie, ktoré môžu byť rovnako silné ako láska, a klásť si otázky o tom, čo konkrétne vadí vy.

Pri pohľade na kúsky, ktoré vás nepohodlia, vám môže dokonca pomôcť pracovať s ťažkými emóciami, ako je strach alebo zlosť, alebo vám pomôžu uvedomiť si určité citlivosti, uviedol Dr. Vartanian.

„Interakcia s týmto druhom umeleckých diel vás môže prinútiť premýšľať o veciach, o ktorých by ste nemali myslieť mimo múzejného prostredia, pretože kontext je bezpečný,“ uviedol.

Ak váš spoločník nesúhlasí s vaším názorom, skúste to. Aj keď vás nemôžu presvedčiť, že umelecké dielo by sa malo zachrániť pred ohňom a hovoriť o vašich rôznych reakciách môže podnietiť konverzáciu, ktorá posunie minulé umenie k rôznym zážitkom a batožine, ktorú obaja prinášate na pozeranie zážitok.

Neustále hľadajte a rozprávajte sa

Aktívne vyzeranie nie je len odporúčaním pre nováčikov múzea. Aj keď ste už videli výstavu, skutočné výhody a zaujímavé body na rozhovor môžu ostať objaviť. A výskum ukazuje, že čím viac rozumiete umeleckému dielu, tým väčšie potešenie z neho získate, povedal Dr. Vartanian.

Aj keď opakovaná návšteva môže znamenať, že obrazy na stene sú rovnaké, nie ste tou istou osobou, v ktorej ste boli, keď ste ich naposledy videli, uviedla pani Trippová. Aj tie najmenšie zážitky, ako je prebudenie na nesprávnej strane postele, môžu zmeniť spôsob, akým prežívame umenie. Aj keď môže byť ľahké sa len vrátiť späť k svojim obľúbeným, pani Trippová povedala, že by ste sa mali pokúsiť hľadať umelecké dielo, ktoré je vaše obľúbené. dnes.

Vďaka tomu budete mať skvelú konverzáciu, keď sa čudujete, prečo vás obraz, ktorému ste nikdy nevenovali pozornosť, náhle upútal. Aj keď sa zdvojnásobíte na starú obľúbenú, toto cvičenie vás ospravedlní, prečo sa s ňou stále stotožňujete. Vyberte prvky, ktoré s vami hovoria, a prinútite sa vyjadriť, prečo s vami hovoria. A noví partneri konverzácie môžu priniesť rôzne body, ktoré môžu úplne zmeniť váš pohľad, uviedla pani Morton.

„Je možné, že niekto, môže to byť 10-ročný alebo 88-ročný, urobí pozor na obraz, ktorý som strávil roky, a malé dvere sa otvoria a uvidím niečo nové,“ povedal.

© 2018 NEW YORK TIMES.