Ako zavesiť boxovací vak
Dierovacie vrecia - často známe ako ťažké vrecia - vážia kdekoľvek od 70 do 150 libier, pričom štandardná veľkosť je 100 libier. Na vrchole tejto mŕtvej váhy, búšenie, ktoré dáte taške, vyvoláva rôzne dynamické sily, čo zvyšuje zaťaženie a zaťaženie držiaka vaku. To všetko znamená, že musíte pripevniť ťažký boxovací vak k rámovaniu, ktorý je dostatočne silný na to, aby zvládol náklad. Jediným spôsobom, ako obísť toto pravidlo, je použiť a voľne stojaca taška ktorý sedí na podlahe a nie je zavesený na ničom.

Dierovacie vaky sa stali populárnymi ako cvičebné vybavenie.
Obrázok Kredit: Woraphon Nusen / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Môžete si kúpiť rôzne hardvérové zariadenia na zavesenie ťažkej tašky zo stropných nosníkov alebo trámov alebo dokonca zo steny, ale Najjednoduchšou a najštandardnejšou metódou je nájsť v strope trám vhodnej veľkosti a upevniť ho okom skrutku.
Závesný hardvér pre boxovacie vrecia
Hardvér na pripevnenie ťažkej tašky sa pohybuje od štandardnej skrutky a karabíny od železiarstva po špeciálne „pavúkové“ úchytky, ktoré sa ukotvujú do dvoch nosníkov a ponúkajú otočný pohyb o 360 stupňov. Existujú úchytky, ktoré pracujú na hotových (suchých) stropoch a tie, ktoré sú určené pre odkryté trámy, ako napríklad garáž alebo suterén. Odkryté trámy a trámy tiež ponúkajú ešte ľahší prístup: zavesenie vrecka pomocou popruhu, ktorý obopína rámovací člen.

Komerčný závesný hardvér na pripevnenie nosníkov.
Pre jednoduchú montáž na domácich majstrov použite skrutku s okom alebo „oko s lagom“, čo je a lag bolt s uzavretou okrúhlou slučkou na jednom konci. Skrutka by mala mať priemer 3/8 alebo 1/2 palca a merať najmenej 3 palce na závitovej časti drieku. Použite a kovaný skrutka s okom, ktorá má oveľa vyššiu nosnosť ako a drôt alebo obrátil oko skrutka. Ešte silnejšie spojenie skrutkou sa dá dosiahnuť priechodnou skrutkou - očnou skrutkou so závitom stroja, ktoré prechádzajú celú trám alebo nosník a na vrchu ich zaistíte podložkou a maticou. Určite môžete použiť priechodnú skrutku (ak je rámovanie odkryté), ale je to skutočne väčšia sila, ako potrebujete.
Ak nad sebou nemáte vhodný stropný alebo podlahový rám, môžete sa rozhodnúť pre nástenný držiak, v ktorom je taška zavesená na konci predĺženého ramena. Zvyčajne sa musia namontovať na vodorovné drevené blokovanie inštalované cez pár nástenných kolíkov. Priečky na úchytkách majú otvory na vťahovanie skrutiek do čapov, ale tieto otvory sú príliš blízko pri sebe, aby sa zmestili štandardné rozstupy čapov, takže je potrebné blokovanie.

Kovaná skrutka na očné oko.
Nájdenie kotviaceho bodu na zavesenie boxovacieho vaku
Montáž boxovacieho vaku v garáži alebo nedokončenom suteréne je hračka, pretože trámy sú odkryté a je veľká šanca, že sú pre túto prácu dosť silné. Nájdenie vhodných kotviacich bodov v hotovom strope alebo inde môže byť trochu zložitejšie. Prvá vec, ktorú treba určiť, je veľkosť nosníka. Ak je podlaha nad stropom, je dobré ísť, pretože ide o podlahové trámy, ktoré sú dimenzované na vyššie uvedené zaťaženie. Ak je strop v skrini alebo pod podkrovím, môže to byť len tak strop nosníky, ktoré môžu byť také malé ako 2 x 4 s. Nosník s rozmermi 2 x 4 pravdepodobne drží ťažký vak, ale mohol by sa dostatočne ohnúť, aby spôsobil praskanie stropnej sadry alebo omietky.
Choďte do podkrovia a zmerajte hĺbku (zhora nadol) nosníkov. Ak sú minimálne 5 1/2 palca (2 x 6 s) zhora nadol, je dobré ísť. Ak sú menšie, mali by ste zakotviť do dvoch susedných trámov pomocou dreveného blokovania, ktoré je ukotvené k obidvom trámom. Blokovanie sa môže pripevniť na povrch sadrokartónu alebo medzi trámami nad sadrokartónom. K dispozícii je tiež montážny hardware, ktorý kotví do viacerých nosníkov.
Ďalšie miesto, kde môžete zavesiť tašku, je vnútri otvoru v stene alebo vo dverách, ktoré nemajú dvere. Tieto otvory sú orámované hore vodorovným lúčom nazývaným a hlavička ktorá sa rozprestiera na dvoch čapoch a vytvára otvorený priestor pod nimi. Toto miesto je však najspoľahlivejšie v nosných stenách, ktoré majú určite dostatočne veľkú hlavicu. Otvory v nenosných stenách (a najmä otvory pre dvere so širokým plášťom) môžu mať samostatné hlavičky 2 x 4, ktoré nie sú vhodné na ukotvenie boxovacieho vaku.
Veci, ktoré budete potrebovať
Vyhľadávač cvočkov
ceruzka
vŕtačka
3/16-palcový alebo 5/16-palcový vrták
3/8-palcové alebo 1/2-palcové kované očné oneskorovacie skrutky
kladivo
Kliešte alebo dlhý skrutkovač
Uzatváracia karabína
Ako zavesiť boxovací vak z nosníka alebo nosníka
Krok 1: Označte nosník
Na nájdenie stropného trámu v hotovom strope použite hrebeňový vyhľadávač. Označte obidve bočné hrany nosníka a potom označte bod vŕtania v strede nosníka. Ak je trám (alebo trám) odkrytý, jednoducho v jeho strede urobte vrtný bod.
Tip
Ak nemáte vyhľadávač studov, použite staromódna metóda poklepaním na strop, aby ste počúvali trám, potom potvrďte umiestnenie trámu tak, že prejdete malým klincom cez sadrokartón, kým nenarazíte do dreva. Nájdite obe strany nosníka, aby ste mohli označiť jeho stred.
Krok 2: Vyvŕtajte pilotnú dieru
Vyvŕtajte vodiaci otvor pre skrutku s okom na vŕtacej značke. Použite 3/16-palcový vrták pre skrutku 3/8-palcový alebo 5/16-palcový bit pre skrutku 1/2-palcový. Dieru urobte v rovnakej hĺbke ako závitová časť skrutky a ak je strop suchý, pridajte 1/2 palca, aby ste zohľadnili hrúbku sadrokartónu.
Krok 3: Nainštalujte skrutku s okom
Zasuňte špičku skrutky do vodiaceho otvoru a niekoľkými poklepte kladivom, aby sa závity skrutiek zahryzli do dreva. Začnite rukou otáčať skrutkou v smere hodinových ručičiek, zatiaľ čo budete tlačiť smerom nahor. Ak je príliš ťažké sa otočiť rukou, otočte skrutku pomocou klieští alebo zasuňte hriadeľ dlhého skrutkovača cez oko skrutky a použite ju ako páku na otočenie skrutky. Poháňajte skrutku, kým nie sú závity úplne zahrabané do dreva.
Krok 4: Zaveste batoh
Pripevnite karabínu alebo podobný závesný hardvér na závesnú skrutku na oko. Je to bezpečnejšie ako jednoduchý háčik S, ktorý môže zo svorníka vykĺznuť. Pomocou pomocníka zodvihnite boxovací vak a zacvaknite závesné reťaze na karabínu a uistite sa, že je brána na karabíne zatvorená. Teraz ste pripravení dať tašku poraziť!
Na zavesenie boxovacieho vreca by sa malo použiť blokovacie karabínko.