Ako zamiesť s košťaťom
Suché neporiadky rýchlo vyčistite zvislou metlou.
Staromódna metla je základná doska na čistenie domácnosti. Metly sú lacné, a pretože sa spoliehajú na loketnú vazelínu namiesto technológie, niet strachu, že sa vaša kefa v strede čistiaceho dňa rozpadne. Metly sú vhodné na zametanie rozbitého skla a nečistôt na tvrdých podlahách. Je dôležité správne držať metlu a jemne sa pohybovať, aby ste chránili chrbát pred ťahanými svalmi a námahou.
Krok 1
Keď je metla vzpriamená, položte dominantnú ruku do polovice palice alebo tak ďaleko, ako bude vaša ruka smerovať, bez ohnutia chrbta. Ak používate tlačnú kefu, držte rukoväť asi štvrtinu cesty nadol od špičky palice alebo tam, kde sa rukoväť stretáva s bedrovou kosťou bez ohnutia chrbta.
Krok 2
Hornú časť metly uchopte opačnou rukou, asi na dĺžku ruky od špičky palice.
Krok 3
Prechádzajte sa tam a späť a riadeným pohybom pohybujte iba rukami. Urobte kontakt medzi štetinami kefy a tvrdou podlahou a jemne zozbierajte nečistoty a zvyšky do centrálnej oblasti.