Ako si vyrobiť vegánsky toast Ricotta

Vegánsky ricotta toast

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Ospravedlňujeme sa, avokádový toast, ale v meste je nový prípitok. Ricotta prípitok je jednoduché, ale chutné jedlo, ktoré kradne srdcia (a žalúdky) TikTokers všade. A teraz, vďaka tomuto jednoduchému vegánskemu receptu, môžete vyrobiť nemliečnu verziu od začiatku.

Reklama

Vegánsku ricottu si samozrejme môžete úplne kúpiť v supermarkete. To je tiež super! Ale ak sa chcete naučiť vyrábať vlastné rastlinné potraviny, tento recept je skvelým miestom na začiatok. „Ricotta“, ktorá vyžaduje prísady ako kešu oriešky a výživné kvasnice, sa ľahko vyrába a prispôsobuje.

Či už ste vegán, netolerujete laktózu alebo ste zvedaví na rastlinné jedlá, tento recept na vegánsky ricotta budete chcieť vyskúšať. Tu je návod, ako si ho vyrobiť doma.

Vegánsky ricotta toast

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Veci, ktoré budete potrebovať

  • 6 až 8 krajcov chleba

  • 1 1/4 šálky surových, nesolených kešu

  • 2 až 3 polievkové lyžice výživných kvasníc

  • 4 až 6 polievkových lyžíc nemliečneho mlieka a podľa potreby ešte viac

  • 1 lyžička jablčného octu

  • 1/2 lyžičky soli

  • 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku

  • Štipka papriky

  • Čerstvá zelenina, bylinky a jedlé kvety (na polevy)

  • Vriaca voda

Ingrediencie na vegánsky ricotta toast

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Tip

Nutričné ​​kvasnice dodávajú ricotte „syrovú“ chuť. Ricotta však bude aj mierne žltá. Ak sa chcete vyhnúť žltému odtieňu, môžete výživové kvasnice vynechať alebo obmedziť - majte však na pamäti, že tým sa zníži syrová chuť ricotty.

Krok 1

Kešu oriešky vložte do tepelne bezpečnej nádoby, napríklad odmerky Pyrex alebo misky z nehrdzavejúcej ocele. Pridajte vriacu vodu, kešu kešu úplne ponorte. Nechajte 10 až 15 minút nakysnúť.

Kešu oriešky namočte do vriacej vody

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Krok 2

Namočené kešu scedíme.

Kešu oriešky scedíme

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Krok 3

V mixéri zmiešajte kešu, výživné droždie, nemliečne mlieko, jablčný ocot a korenie. Pulzujte, kým sa nespojí, pričom sa podľa potreby pozastavte, aby ste zoškrabali boky.

Reklama

Konečná textúra môže byť taká hrubá alebo krémová, ako by ste chceli. Na dosiahnutie krémovejšej textúry pridajte viac mlieka (jednu polievkovú lyžicu naraz) a premiešajte.

Zmiešajte ingrediencie kešu ricotty

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Krok 4

Opečte chlieb.

Toastový chlieb

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Krok 5

Kešu ricottu rozotrite na každý plátok toastu a potom ozdobte polevami podľa vlastného výberu. Vybrali sme kombináciu nakrájaných uhoriek, reďkovky a hrášku s čerstvou bazalkou a jedlými kvetmi (ako macešky a nechtík).

Vegánsky ricotta toast

Kredit na obrázok: Kirsten Nunez

Medzi ďalšie chutné nápady na polevu patrí restovaná zelenina, jahody a balzamikový vinaigrette a všetko dochucovadlo na rožky. Možnosti sú lahodne nekonečné.

Užite si to!

Reklama