Ako navrhnúť dom s pomalým bývaním

Trend pomalého života sa zameriava na uprednostňovanie absolútnych základných vecí v živote – uprednostnenie zámernosti a pokoja pred zaneprázdnenosťou, uprednostňovanie života pred prácou a hľadanie prítomnosti vo svojom každodennom živote.

Ľudia, ktorí prijímajú hnutie pomalého života, často hovoria o podraďovanie, ktorý pre každého vyzerá inak, no dá sa zhrnúť ako akt postupného odstraňovania prehnaného pôžitkárstva v materiálnych položkách (smerujúcich k udržateľnosti) spolu s prácami a činnosťami, ktoré bránia radosti a pokoju myseľ. nie jepresne takrovnaké ako jednoduché bývanie, čo je všetko o minimalizme. Pomalé milovanie je skôr o zdokonaľovaní sa v tom, čo je vo vašom živote najdôležitejšie – a vo vašom dome.

Kde sa začal pomalý život?

Neexistuje žiadny východiskový bod pre pomalý život. Namiesto toho je to postupná reakcia proti všetkému, od účinkov kapitalizmu a priemyselnej revolúcie až po našu posadnutosť sociálnymi médiami a kultúrou zhonu. Praktizovalo sa to ešte predtým, ako dostal meno.

Má korene v Taliansku pomalý pohyb jedla, ktorá sa však zrodila v 80. rokoch minulého storočia ako odpoveď na kultúru rýchleho občerstvenia. Táto skupina aktivistov pod vedením Carla Petriniho verila, že kľúčové sú miestne jedlá a tradície, jedenie pre potešenie a pomalšie tempo života.

Pomalé bývanie má aj veľa bratrancov a sesterníc. Japonci majú ikigai (dôvod žiť), Taliani majú il dolce far niente (sladkosť nič nerobenia), Dáni majú hygge (hľadá útulné pohodlie) a Holanďania majú niksen (umenie nič nerobiť). Aj keď sú tieto pohyby trochu odlišné a každý nepreložiteľný, hovoria nám jednu vec: Ľudia sú hladní po odpočinku a pohodlí.

Čo vlastne znamená „pomaly“:

Carl Honore, autor knihyIn Chvála pomalosti: Vyzývanie kultu rýchlosti, píše: „Rýchlo je zaneprázdnené, kontrolujúce, agresívne, uponáhľané, analytické, stresované, povrchné, netrpezlivé, aktívne, kvantita nad kvalitou." Na druhej strane pomalý je opak, zameriava sa na kvalitu pred kvantitou a zmysluplné spojenia s všetko okolo teba.

Spisovateľka a obhajkyňa pomalého života Alyson Morgan at @alysonjednoducho rastie na Instagrame hovorí, že pomalý život pre ňu jednoducho znamená „tráviť naše drahocenné hodiny na tejto zemi tým, čo považuje za správne, nepoddávať sa „mal by som“, vyživujúc svoje vnútro časom stráveným v samote, otváraním sa novej komunite, rozširovaním svojich skúseností a uzemňovaním v rytmoch zem."

Je to teda hnutie pre lenivcov? Našťastie nie! „Paradox je v tompomalyneznamená vždy pomaly,“ píše Honore. „Pomalú filozofiu možno zhrnúť do jediného slova: rovnováha. Buďte rýchly, keď má zmysel byť rýchly, a buď pomalý, keď je potrebná pomalosť. Snažte sa žiť s tým, čo hudobníci nazývajútempo giusto— správna rýchlosť."

Je pomalý život realistický?

Dôstojná obava: Niektorí pomaly žijúci kritici tvrdia, že hnutie je nerealistické. Napríklad, nie každý môže len tak prestať s deviatou až piatou v snahe o pomalší život. Niektorí deviataci až piati však tvrdia, že pomalý život sa dá zvládnuť záväzok k hraniciam, odpočinku a rutine.

Navyše, hnutie je čoraz populárnejšie. Podľa Think With Google, záujem o tento termín počas pandémie vybuchol. V skutočnosti bol v roku 2020 zaznamenaný štvornásobný počet zhliadnutí videí s pomalým prenosom ako v roku 2019. Nie je prekvapením, že práve vtedy mali mnohí z nás oveľa viac času hľadať na internete a starať sa o svoje životy pomalším a zámernejším spôsobom doma.

Pomalé bývanie doma:

Kde je lepšie začať so zavádzaním pomalého životného štýlu ako doma? Budete chcieť byť zámerní pri vytváraní priestorov vo vašom dome, ktoré vám pomôžu uprednostniť odpočinok, pohodlie a potešenie. Zatiaľ čo pomalé žitie nie je len o instagramovateľnej, neutrálnej, minimalistickej estetike alebo kupovaní množstva vecí roztomilé veci pre váš dom, existuje niekoľko položiek, ktoré môžete integrovať, aby sa váš pomalý život jednoduchšie. A ak si nemôžete dovoliť udržateľný alebo remeselný tovar, je to v poriadku. robíš ty.

Tu je niekoľko spôsobov, ako si ľahko osvojiť pomalé bývanie doma:

1. Urobte svoju kuchyňu funkčnou a príjemnou.

Pretože hnutie pomalého života má korene v pohybe pomalého jedla, vytvorenie kuchynského priestoru, ktorý vám umožní variť, čistiť a vychutnávať si krásne jedlo, je kľúčové. Vaša kuchyňa by mala byť svätyňou, miestom na výživu vašej duše. Na to, aby ste to dosiahli, nepotrebujete veľkú alebo najmodernejšiu kuchyňu, ale budete chcieť upratať priestor na varenie a zbavte ho akýchkoľvek rušivých vplyvov (napríklad televízor alebo iPad, ktoré sledujete pri varení a jedení). Pomalý život je o umení pripraviť si jedlo a byť prítomný pri jeho konzumácii a vychutnávať si každé sústo.

Pár nápadov? Uistite sa, že máte odolný a ekologická doska na krájanie a všetko, čo potrebujete na prípravu jedla, napr túto súpravu príborov alebo toto sada riadu.

Ak sa naozaj chcete spojiť so svojím jedlom, pestujte ho! Toto vertikálny, hydroponický Farmstand je samozavlažovacia a samohnojivá. Pestuje všetko od listovej zelene a byliniek až po paradajky a baklažán. Určite investujte aj do čajovej súpravy, ako malá čajová súprava Fors Studio, keďže príprava čaju je rituálna aj meditačná.

2. Vytvorte priestory na oddych a relax.

Miestne mlieko, časopis venovaný domácemu vareniu, cestovaniu, rodine a pomalému životu hovorí: „Naše domovy sú naše svätyne: priestory, kde môžeme byť sami sebou a kde môžeme nájsť pokoj a útechu." V ideálnom prípade by tieto priestory mali byť zaskutočnéodpočinok – nie na rolovanie vo vašom informačnom kanáli, pretože pomalý život je do značnej miery aj o opätovnom prerokovaní nášho vzťahu k technológiám a sociálnym médiám.

Vytvorte si kútik, ktorý využijete jednoducho na oddych a obnovu, kde si môžete zdriemnuť, snívať, meditovať, čítať knihu alebo si jednoducho užívať hebký pocit prikrývky pod vami. Zvážte zútulnenie s planétou a sociálne uvedomelým a remeselne vyrobeným tovarom, ktorý má dlhšiu životnosť a je udržateľnejší ako masovo vyrábaný tovar. Niektoré nápady: táto bulharská vlnená deka alebo tento poťah na vankúš z ovčej kože.

Možno si zariadite tento útulný priestor vedľa okna alebo v a mäkké kreslo zdobené upokojujúcimi farbami a snovými textúrami. Možno je to obklopené sviečkami (ako je toto vegánska, sójová sviečka z verejných statkov) a rastlín alebo kníh.

3. Zdôraznite veci, ktoré máte radi.

Váš domov by mal byť miestom, kde sa môžete tešiť z vecí, ktoré skutočne milujete. Ak to znamená čítanie, venujte sa svojmu poličky na knihy so zámerom resp zavesiť plávajúce police na knihy v celom vašom priestore. Ak to znamená pohyb alebo meditáciu, vytvorte si priestor, kde sa môžete natiahnuť a zatancovať si a pohodlne. Možno to znamená kreativitu a remeslá; ak áno, môžete vytvoriť malý priestor, resp úložný vozík kde ľahko dosiahnete pre svoje umelecké potreby?

4. Vytvorte priestory pre ľudské spojenie.

Hnutie pomalého života je o hlbšom prepojení s našimi vzťahmi - s jedlom, sebou samým, planétou a navzájom. Ak chcete usporiadať viac rodinných stretnutí alebo pripraviť jedlo pre hostí, nájdite spôsoby, ako im vytvoriť priestor. Myslite a dlhý spoločný stôl na skupinové večere, mäkké ležadlá, a pohodlné koberce na dlhé rozhovory a stretnutia.

Môžete dokonca zvážiť oddelenie priestoru na stretnutie od priestoru na sledovanie televízie. Ako Nina z Miestne mlieko píše: „Ak je prioritou tráviť viac kvalitného času s našimi blízkymi bez obrazoviek, môžeme zvážiť premiestnenie televízora do samostatného priestoru, aby sme sa rozhodli ho pozerať pozornejšie (alebo nie všetky)."

Nakoniec, pomalé bývanie neznamená kopírovanie a prilepenie neutrálnej obývačky, ktorú ste našli na Instagrame, do vášho domova. Znamená to rešpektovať svoje vlastné hodnoty, princípy a vkus pri navrhovaní domu (a života!).