Aké hrubé je chodiť doma naboso?

Budeme hádať, že takmer vždy, keď opustíte dom, obujete si pár topánok. Ale keď sa vrátite domov, necháte si topánky alebo idete naboso?

Nie je veľa údajov o téme, ale podľa a prieskum YouGov z roku 201887 % Američanov si aspoň občas vyzuje topánky doma. Na druhej strane, 31 % to robí vždy, 26 % väčšinou, 18 % niekedy a 12 % zriedka.

Hoci na bosom chodení vo svojom dome nie je nevyhnutne nič zlé, možno budete chcieť prehodnotiť svoj nedostatok domácej obuvi.

„Chôdza naboso vás vystavuje riziku vystavenia všeobecnej špine a úlomkom, baktériám, hubám, vírusom, plesniam a kvasinkám. Tieto expozície vás môžu vystaviť riziku infekcií kože, mäkkých tkanív a nechtov na nohách,“ povedal Patrick McEneaney, D.P.M. Špecialisti na nohy a členky zo severného Illinois, hovorí Hunker. "Tieto sa potom môžu ľahko rozšíriť na rodinných príslušníkov."

Teraz je pravda, že vaše vlastné podlahy sú pravdepodobne čistejšie ako tie, ktoré by ste našli vo verejných priestoroch, ale to do značnej miery závisí od vašich domácich zvyklostí. Ak si napríklad nevyzujete svoju outdoorovú obuv hneď pri vstupe do domu a prechádzate sa v nej, potenciálne si do svojho domova prinášate najrôznejšie nečistoty.

„Všetko, po čom ste počas dňa chodili v topánkach, sa teraz prenieslo na vaše domáce podlahy. To zahŕňa všetky možné biologické látky, ktoré ste mohli dostať na spodok topánok,“ Irwin Stromeyer, majiteľ spoločnosti na dezinfekciu. Sterile Space Infection Defense, LLC, hovorí Hunker. „Keď chodíte po dome bosí, na chodidlá sa vám dostáva značné množstvo tohto biologického znečistenia. Keď sedíte na gauči alebo posteli a škrabete si spodok chodidiel a potom sa dotknete očí, nos alebo ústa, teraz ste zaviedli tieto mikróby do vášho systému krížovou kontamináciou infekcie."

Hm, fuj!

Samozrejme, šírenie takýchto kontaminantov môžete zmierniť požiadavkou, aby ste si pri vstupe do domu vyzuli topánky dezinfikovať vaše podlahy pravidelne. Môžete tiež zvážiť obutie pár domácich topánok alebo papúč – tých, ktoré sa nosia výlučne v interiéri – nielen kvôli čistote, ale aj kvôli vášmu fyzickému zdraviu.

„Chôdza naboso zanecháva nohy nechránené a náchylné na zranenie. Črepina alebo špendlík môže spôsobiť silnú bolesť alebo modrinu, ak sa dostane pod nohu,“ povedal fyzioterapeut Armin Ghayyur, majiteľ Easy Allied Health, hovorí Hunker. A ak máte deti alebo domáce zvieratá, nikdy neviete, kedy niečo potenciálne bolestivé môže skončiť na podlahe – ako mnohí rodičia vedia, stúpiť na Lego jeextrémnenepríjemný zážitok.

Zatiaľ čo chôdza naboso doma môže byť v poriadku, ak pravidelne robíte hĺbkové čistenie, začíname milovať myšlienku dobrého páru domácich topánok!