Mileniáli priznávajú, že by ukončili vzťah, keby to ich partner urobil v posteli

Snack v posteli je jedným z tých životných komfortov, ktoré si väčšina z nás dopraje, aj keď vieme, že to asi nie je najlepší zvyk. omrvinky na sušienky, mastné škvrny, rozliate omáčky — zoznam problémov pokračuje. A teraz vďaka novej štúdii od OnePoll pre Obliečky Serta Simmons, môžeme do tohto zoznamu pridať vyhadzovanie.

Podľa štúdie 38 % opýtaných mileniálov uviedlo, že by zvážili ukončenie vzťahu s niekým, kto dôsledne jedol v posteli. Iróniou je, že tá istá štúdia tiež zistila, že mileniáli s najväčšou pravdepodobnosťou sami jedia v posteli, pričom 40 % tvrdí, že sa vo svojej posteli jedia.

Štúdia vzala vzorku 2 000 dospelých, aby zmerala najdominantnejšie poruchy spánku, s polnočným občerstvením v posteli. nárokovanie si jedného z najlepších miest spolu s prehrievaním, neschopnosťou nájsť si pohodlnú polohu na spanie, domácimi miláčikmi a deti.

Prieskum tiež analyzoval kvalitu spánku a odhalil, že 21 % respondentov nemalo noc dokonalého spánku viac ako mesiac, pričom priemerný človek sa prebúdza trikrát za noc. Najmä pre mileniálov je štandardné vstávanie aspoň trikrát za noc.

Z opýtaných 65 % percent uviedlo, že sa v noci prehadzujú, pretože si nevedia nájsť pohodlnú polohu na spanie. Medzitým 76 % opýtaných uviedlo, že sa v noci častejšie budia, keď im je horúco.

„Štúdie ukázali, že horúci spánok môže brániť schopnosti tela odpočívať a zotavovať sa,“ povedala JD Velilla, vedúca oddelenia spánku Serta Simmons Bedding. „Prerušovaný spánok môže okrem iného viesť k podráždenosti, zvýšenému stresu a zníženiu kreativity. Ak máte tendenciu spať horúce, ľahké oblečenie, priedušná bielizeň, alebo matrac s chladiacou technológiou môžem pomôcť."

Dosiahnutie pokojného spánku je o prekonaní zlých návykov a vytvorení zdravých. Čas na dajte dole obrazovky a tie zemiakové lupienky.