7 kníh, ktoré vám pomôžu vyčistiť váš priestor na Nový rok

Pre tých, ktorých baví upratanie a upratovanie, Nový rok je na to ideálny čas otvor tie skrine a skrine a usporiadajte si život. Zmenšením a zjednodušením nebude váš domov len vyzerať čistejšie. Tieto aktivity môžu byť tiež emocionálne oslobodzujúce, pomáhajú znižovať stres a úzkosť, zlepšujú sústredenie a vytvárajú priestor pre to, na čom najviac záleží.

Jednou z najväčších prekážok pri upratovaní je zistiť, kde začať. Či už čelíte neporiadku, alebo sa len snažíte prezerať krabice so sentimentálnymi predmetmi, niekedy potrebujete trochu pomôcť. Tu prichádzajú na rad tieto knihy. Napísali ich profesionálni organizátori a ďalší odborníci a každý z nich ponúka praktické tipy, ako konfrontovať svoje veci a premeniť váš domov na priestor, v ktorom sa budete cítiť dobre. (A maximalisti, nebojte sa — nie všetci obhajujú minimalistické bývanie alebo sa vás pokúste presvedčiť o radosti z menšej.)

Tu sú niektoré z najlepších kníh, ktoré vám pomôžu začať nový rok sviežo a obnovene.

7 kníh o likvidácii neporiadku

Upratovací guru Marie Kondo od svojho kultového debutu v roku 2014 vydala niekoľko kníh v angličtine (a hrala v dvoch reláciách Netflixu) ‌Kúzlo upratovania, ktoré mení život‌. Ale čo robíKurashi domaJedinečné je, že je to prvá z jej kníh, ktorá obsahuje fotografie, vďaka čomu je ideálna pre tých, ktorí majú radi vizuálnu inšpiráciu. Čitatelia môžu očakávať rýchle osvieženie patentovaného Kondo Metóda KonMari, po ktorých nasledujú tipy pre jednotlivé miestnosti a niekoľko kapitol o tom, ako sa zbaviť každodennej rutiny, aby ste si našli čas na činnosti, ktoré vyvolávajú radosť. Zahŕňa dokonca aj niekoľko receptov, od duseného kuracieho krídelka z čierneho octu až po domácu miso pastu, ktorú môžete vyskúšať vo svojej novo upratanej kuchyni.

Pre tých, ktorí potrebujú praktického a nezmyselného sprievodcu, je táto kniha určená práve vám. Napísala odborníčka na vybavovanie vecí a samozvaná liečiteľka Dana K. BielyOrganizovanie pre nás ostatnýchposkytuje komplexné stratégie, ktoré sľubujú, že budú prístupné aj pre tých, ktorí sa neradi organizujú. Kniha pokrýva nielen upratovanie, ale aj domáca organizácia a čistenie — to, čo White nazýva „tri vrstvy“ čistého domova. Pre ukážku jej prístupu si môžete pozrieť jej podcast, ‌Slob príde čistý‌, ktorý bol stiahnutý viac ako 10 miliónov krát.

Mať doma úplne bez neporiadku nie je vždy možné – najmä ak máte problémy so skutočným životom, ako je depresia, úzkosť, ADHD alebo nedostatok podpory. V tejto knihe terapeut KC Davis pojednáva o upratovaní cez šošovku seba-súcitu. Zdôrazňuje, že neporiadok nie je morálnym zlyhaním a že „úlohy starostlivosti“, ako je upratovanie, varenie atď pranie bielizne sú zložité činnosti – inými slovami, ak ich považujete za ťažké, neznamená to, že ste lenivý. Kniha ponúka stratégie, ako na to prispôsobiť úlohy tak, aby vyhovovali obmedzenému času a energiu a nájdite opäť šťastie vo svojom dome.

Táto kniha sa zaoberá nielen odpratávaním, ale aj tým, ako sa prestať hromadiť. Autorka Tara Button predtým pracovala v reklame, než sa z tejto oblasti rozčarovala a založila vlastnú spoločnosť Buy Me Once, ktorá kladie dôraz na ochranu životného prostredia udržateľné produkty vyrobené tak, aby vydržali celý život alebo čo najbližšie. VA Life Less ThrowawayPrevedie čitateľa trikmi, ktoré obchodníci používajú na podporu konzumu, ako aj tým, ako urobiť inventúru toho, čo máte a potrebujete, a ďalšími spôsobmi, ako nájsť vnútorný pokoj, okrem nakupovania. Ak máte radi aktivity a kontrolné zoznamy, s touto knihou sa zabavíte.

Aj keď to nie je striktne rušivá kniha, ‌Atómové návykyDostanete sa ku koreňu problému – ako chcete žiť svoj život a ako priblížiť svoju realitu k vašim cieľom. Či už patríte medzi ľudí, ktorí hromadia hranice, alebo len chcete, aby váš domov lepšie podporoval vaše každodenné aktivity, autor James Clear predstavuje krok za krokom návod, ako pomaly upravovať svoje návyky s cieľom zmeniť svoje života. Najrelevantnejší pre odpratávaciu cestu je koncept navrhovanie vášho prostredia — ak sa napríklad snažíte udržať si minimalistický životný štýl, zvážte pridelenie vyhradeného domova pre každý z vašich objektov a odloženie 15 minút týždenne na rýchle upratovanie.

VNepreplnené‌ profesionálna organizátorka Lisa Giesler zdieľa svoju osobnú cestu prekonania dezorganizácie, aby vytvorila viac pokojný a naplnený život. Ako niekto, kto zažil, ako môže upchaté prostredie ovplyvniť duševnú pohodu, povzbudzuje čitateľov, aby praktizovali súcit a prijatie. Poskytuje tipy na organizáciu domova a rozvrhu, aby ste si mohli zjednodušiť život a vytvoriť si rutinu, ktorá vám vyhovuje.

Profesionálny organizátor Peter Walsh pri upratovaní svojho detského domova po smrti svojich rodičov zažil, aké zdĺhavé môže byť triediť a pustiť sentimentálne veci. VNechaj to takPreformuloval niektoré z najbežnejších obáv zo znižovania počtu zamestnancov, vrátane strachu, že „niečo stratíme“ a že budeme čeliť emocionálnej bolesti. Walshova praktické rady, rovnako ako jeho úprimné a zraniteľné rozprávanie, inšpiruje každého, kto sa snaží zmeniť svoj život tvárou v tvár smrti.