Najlepšie matrace pre bočné spanie

Ktokoľvek na trhu pre nový matrac by vám pravdepodobne povedal, že cena je na prvom mieste v ich zozname úvah, čo je pochopiteľné, keďže matrace sú drahé – natoľko, že väčšina ľudí strávi veľa času prehľadávaním online predajcov a miestnych obchodov hľadať matrac, ktorý vyhovuje ich rozpočtu.

Problém s týmto prístupom je, že hoci určitý matrac môže byť vhodný pre váš rozpočet, nemusí byť vhodný pre preferovanú polohu spánku. Skrátka, bočné, chrbtové a brušné majú odlišnú ergonómiu, rôzne tlakové body, a teda aj odlišné požiadavky na matrac. Nákup matraca, ktorý vám nevyhovuje, môže viesť k bolestiam chrbta, ramien a – nezabúdajme – k zlému spánku.

Ak spíte na boku, správny matrac je ten, ktorý ponúka dostatok podpory a je zakončený pohodlnou vrstvou uvoľňujúcou tlak, ktorá počas spánku drží vaše boky a ramená.

Ak vás zaujíma, čo to znamená pre váš bankový zostatok, predstavte si to takto: Priemerný človek strávi 33 rokov v posteli – 26 rokov v skutočnosti spí a sedem rokov sa snaží zaspať. Keď teda zvážite tieto čísla, pravdepodobne neexistuje lepšia investícia ako kvalitný matrac.

Najlepšie matrace pre bočné spanie

Hybridný matrac DreamCloud Premier so systémom polyfoam a cievok vyrysuje a chráni známe problematické miesta pre spiace na boku: oblasti ramien a bokov. Je to plyšové, ale nie také plyšové, aby ste sa do nich príliš ponorili. V konečnom dôsledku je DreamCloud Premier stredne tvrdá vankúšová doska a dobrá stávka pre tých, ktorí radšej spia na matraci namiesto v ňom.

Počnúc od vrchu je tento matrac vybavený priedušným poťahom z kašmírovej zmesi, ktorý je prešívaný polyfoamom pre mäkký a plyšový povrch. Ďalej nájdete vrstvu pamäťovej peny, ktorá krásne reaguje na kontúry vášho tela. Horúcich spáčov poteší, že vrstva pamäťovej peny je napustená chladivým gélom. Keď je hybridný matrac DreamCloud Premier spárovaný so systémom vreciek, udržiava teplo na zvládnuteľnom minime.

Páry by si mali uvedomiť, že tento matrac ponúka dobrú oporu okrajov, čo dáva využiteľnej ploche pekný hrbolček. A v prípade hybridu je aj izolácia pohybu celkom dobrá, takže nočné výlety vášho partnera do kúpeľne by vás nemali prinútiť poskakovať, keď sa vráti.

‌Typ matraca:Hybrid
‌Pevnosť:Stredne pevné (6 z 10)
‌Skúšobná doba:365 nocí (minimálne 30 nocí)
‌Cenové rozpätie:1 473 až 2 498 USD
‌Záruka:život

‌Kúpte si to teraz‌

Ak to rozpočet dovoľuje, postranné podvaly sa môžu vyšantiť so Saatva Classic. Ďalší hybrid na našom zozname, nájdete obvyklé funkcie vrátane dvoch vrstiev cievok: jedna sada pre podporu a ďalšiu sadu individuálne zapuzdrených cievok, ktoré poskytujú tvarovanie a tlak úľavu.

Mäkká vrchná vrstva pamäťovej peny premení túto vnútornú pružinu na hybrid. A nakoniec používatelia nájdu pekne vyvážený matrac, ktorý ponúka to najlepšie z oboch svetov: podporu a priedušnosť, ako aj kolísanie a pohodlie.

Saatva Classic sa dodáva v troch variantoch tuhosti: mäkká, luxusná a pevná. Bočné podvaly možno budú chcieť zostať pri plyšovej mäkkej variante, pretože je to pravdepodobne najlepšia voľba pre kombinované bočné podvaly. Drží vaše kĺby, keď spíte na boku, ale vďaka náznaku pevnosti je dosť ľahké meniť polohy bez toho, aby ste klesli do postele.

Zatiaľ čo pamäťová pena často zle spí, Saatva ju udržiava v pohodlí. Po prvé, špirály vnútornej pružiny podporujú dobrú cirkuláciu vzduchu a poťah z organickej bavlny je priedušný, takže v konečnom dôsledku nezachytáva veľa tepla.

Saatva Classic má dobrú oporu hrán, ale trochu postráda izoláciu pohybu, takže ak má váš partner nepokojnú noc, môžete aj vy.

Za zmienku tiež stojí, že Saatva ponúka na svoje matrace doživotnú záruku. A zatiaľ čo mnohí výrobcovia prechádzajú na model dodávky matraca v krabici alebo účtujú za doručenie a nastavenie, Saatva ponúka bezplatné doručenie bielych rukavíc. To znamená, že matrac je doručený ručne a umiestnený vo vami zvolenej miestnosti. Dokonca vám odnesú aj starý matrac.

‌Typ matraca:Vnútorná pružina
‌Pevnosť:Mäkký až pevný
‌Skúšobná doba:365 nocí (spiatočný poplatok 99 USD)
‌Cenové rozpätie:935 až 2 450 dolárov
‌Záruka:život

‌Kúpte si to teraz‌

Chladiaci matrac Aurora Luxe je luxusný hybrid od Brooklyn Bedding. Je k dispozícii v troch úrovniach tuhosti – mäkká, stredná a pevná – a funguje pre všetky polohy spánku. Ak spíte s partnerom, tento matrac ponúka dostatočnú pohybovú izoláciu, takže vás pohyby vášho partnera nebudú rušiť. Spáči tiež zistia, že tento matrac má dobrú oporu okrajov, takže na povrchu je dostatok využiteľného priestoru.

Pre bočné podvaly je pravdepodobne najlepšou voľbou mäkká možnosť. Chladiaci matrac Aurora Luxe sa prispôsobí vášmu telu, odľahčí bežné tlakové body a zároveň ponúka dobré zarovnanie chrbtice.

Ak teraz spíte na boku, je vám horúco, matrac Aurora Luxe žiari práve tu. Chladiaci matrac Aurora Luxe má v podstate trojrozmerný prístup k chladeniu a je navrhnutý s chladiacim krytom GlacioTex. ktorá odvádza prebytočné teplo z povrchu spánku a chladivá pena, ktorá absorbuje prebytočné telesné teplo a uvoľňuje teplo späť k vám. potrebné. To všetko je podporované technológiou otvorených buniek v penových vrstvách aj vo vnútorných pružinách, aby sa zabránilo zadržiavaniu tepla a umožnilo sa optimálne prúdenie vzduchu a priedušnosť.

V konečnom dôsledku, ak hľadáte matrac, ktorý podporuje tlakové body bez prehýbania a ktorý spí v pohode, toto je ono.

‌Typ matraca:Hybrid
‌Pevnosť:Mäkký až pevný
‌Skúšobná doba:120 nocí
‌Cenové rozpätie:999 až 2 249 dolárov
‌Záruka:10 rokov

‌Kúpte si to teraz‌

S cenovými bodmi začínajúcimi na 359 dolároch za dvojitý matrac sa matrac Nectar Memory Foam dostal do nášho zoznamu ako najlepšia možnosť rozpočtu pre bočné spanie.

Rovnako ako by ste očakávali od celopenového matraca, vstup Nectar do kategórie obsahuje hrubú komfortnú vrstvu z pamäťovej peny, ktorá sa prispôsobí vášmu telu a účinne drží citlivé tlakové body. Celkovo ponúka matrac stredne pevnú oporu, takže je ideálny pre tých, ktorí spia na boku, ktorí radi spia vo svojom matraci a nie na ňom.

Keď sa ponoríme do päťvrstvovej konštrukcie Nectaru, zistíme:

• Stabilná základná vrstva
• Vrstva dynamickej odozvy, ktorá ponúka podporu a zároveň poskytuje odraz a odraz
• Gélová pamäťová pena, ktorá sa prispôsobí vašim krivkám a zároveň ponúka podporu uvoľňujúcu tlak
• Priedušný chladivý poťah, ktorý odvádza prebytočné telesné teplo a udrží vás v pohode počas spánku

Aj keď matrac z nektárovej pamäťovej peny ponúka určité odskoky, nemusíte sa báť, že by vám aktivita vášho partnera spôsobená nespavosťou (aka hádzanie a otáčanie) nedala spať. Konštrukcia z pamäťovej peny zaisťuje minimálny prenos pohybu.

‌Typ matraca:Pena
‌Pevnosť:Stredne pevný (6)
‌Skúšobná doba:365 nocí
‌Cenové rozpätie:359 až 1 030 dolárov
‌Záruka:Forever Warranty™

‌Kúpte si to teraz‌

Zatiaľ čo Layla ponúka aj hybridný matrac, jeho verzia z pamäťovej peny je vlajkovou loďou značky a naším výberom pre najlepší matrac z pamäťovej peny pre osoby na spanie na boku.

Matrac z pamäťovej peny Layla, vyrobený z kombinácie pamäťovej peny a polyfoamu v komfortných vrstvách a podpornom jadre, ponúka dve možnosti tuhosti na oboch stranách.

Na mäkkej strane používatelia zistia, že je to 4 z 10 na stupnici pevnosti, zatiaľ čo pevnejšia strana je skôr ako 7 až 8 na stupnici pevnosti. A ako Laylin hybridný matrac, aj tento je preklápací, teda ak váš osobné preferencie v polohách spánku zmeny, nie ste úplne uviaznutí s nepohodlným matracom.

Pamäťová pena je známa tým, že skôr absorbuje než prenáša pohyb, takže celopenové lôžka majú tendenciu pomerne dobre izolovať pohyb. A so svojimi plyšovými vrstvami pamäťovej peny Layla's Memory Foam Mattress funguje v tejto kategórii dobre.

Pokiaľ ide o tlakové body, matrac z pamäťovej peny Layla je naplnený meďou, čo v konečnom dôsledku robí pamäťovú penu podpornejšou v známych tlakových bodoch. Používatelia zistia, že ich krk, ramená, boky a spodná časť chrbta sú pohodlne podopreté. Stojí za zmienku, že zatiaľ čo tento matrac ponúka dostatočnú oporu v strede, necháva trochu na stole, pokiaľ ide o oporu okrajov, najmä na mäkkej strane.

Horúce podvaly môže byť zaujímavé vedieť, že medzi vrstvy pamäťovej peny (ktoré sú zvyčajne známe spať horúco), matrac z pamäťovej peny Layla obsahuje poťah matraca naplnený meďou, ktorý podporuje chladenie.

‌Typ matraca:pamäťová pena
‌Pevnosť:Mäkké a pevné
‌Skúšobná doba:120 nocí (požiadavka na 14 nocí)
‌Cenové rozpätie:749 až 1 249 dolárov
‌Záruka:doživotná záruka

‌Kúpte si to teraz‌

Polnočný matrac Helix, špeciálne navrhnutý pre ľudí na boku, je v našom zozname najlepší hybridný matrac pre tých, ktorí spia na boku.

Celkovo Helix Midnight ponúka stredne pevný pocit a dobré uvoľnenie tlakových bodov vďaka adaptívnym penám, ktoré krásne tlmia oblasti s vysokým nárazom a tvarujú vaše telo. Pokiaľ ide o podporu, tento matrac je navrhnutý s 950 jednotlivo zabalenými 8-palcovými oceľovými zvitkami v základni so zosilneným obvodom, takže používatelia nájdu dostatok opory až po okraje. Matrac Helix Midnight je tiež vybavený vrstvami pamäťovej peny a polyfoam, ktoré prispievajú k jeho výnimočnému odpruženiu, zmierneniu tlaku, tvarovaniu a ergonomickej podpore.

Pokiaľ ide o teplotu a pohodlie, Helix Midnight má priedušný pletený poťah, ktorý ponúka mimoriadne pohodlné prúdenie vzduchu. Ak si však myslíte, že potrebujete niečo viac, môžete sa rozhodnúť pre a Chladiaci kryt GlacioTex to zdvojnásobuje chladiace účinky a odvádza teplo počas spánku za ďalších 149 dolárov.

‌Typ matraca:Hybrid
‌Pevnosť:Stredne pevná (6)
‌Skúšobná doba:100 nocí (požiadavka na 30 nocí)
‌Cenové rozpätie:849 až 1 549 dolárov
‌Záruka:10 rokov, obmedzene

‌Kúpte si to teraz‌

Vďaka širokej škále úrovní tuhosti – presne štyri: mäkká, luxusná pevná (stredne pevná), pevná alebo plus – môže posteľ WinkBed osloviť mnohých ľudí, ale páry spiace na boku si to možno budú chcieť všimnúť. Plyšová povrchová úprava postele WinkBed ponúka vynikajúce odpruženie na problémových miestach, ako sú ramená a boky, a silná izolácia pohybu z nej robí skvelú voľbu pre páry.

Nosné jadro WinkBed pozostáva zo zónových, jednotlivo zabalených cievok. Pre koncového užívateľa to znamená extra podporu v strednej časti, kde ju najviac potrebujete, a dostatočnú podporu pre ľahšie oblasti. To tiež znamená, že obvod postele je vystužený, takže je tu dostatok podpory okrajov a úžitkovej plochy, čo niektoré páry môžu oceniť. Nakoniec sa cievky s vreckami pohybujú nezávisle od seba, čím sa obmedzuje prenos pohybu medzi pármi.

Cez cievky používatelia nájdu vrstvy polyfoam napusteného gélom a polyfoam SupportCell prešívané do Euro-topu a to všetko je zabalené v priedušnom obale Tencel. Polyfoam tlmí vankúše a kontúry na zmiernenie tlaku, zatiaľ čo infúzia gélu robí ťažké zdvíhanie, aby odtiahla prebytočné teplo preč z vášho tela. Hrubé vrstvy pamäťovej peny tiež absorbujú pohyb, čím zdvojnásobujú výnimočný výkon WinkBed pre páry.

‌Typ matraca:Hybrid
‌Pevnosť:Mäkký až pevný
‌Skúšobná doba:120 nocí (požiadavka na 30 nocí)
‌Cenové rozpätie:1 149 až 2 049 dolárov
‌Záruka:doživotná záruka

‌Kúpte si to teraz‌

Čo treba zvážiť pri kúpe matraca na spanie na boku

Aj keď váš bankový zostatok často vedie k veľkým nákupom, pri kúpe matraca je potrebné zvážiť oveľa viac, ako je tvrdosť, odľahčenie tlakových bodov a regulácia teploty.

Materiály

Dokonca aj zbežné vyhľadávanie odhalí, že matrace sú dostupné v množstve vyhotovení. Matrace z pamäťovej peny sú zvyčajne najlepšie pre osoby na spanie na boku, pretože ponúkajú väčšiu úľavu od tlaku v oblastiach, kde to najviac potrebujete. Na konci dňa (zamýšľaná slovná hračka) poskytuje plyšová vrchná vrstva výnimočné odpruženie, obrysy vášho tela a ponúka najlepšie zarovnanie chrbtice.

Pre tých, ktorí potrebujú väčšiu oporu, ako môže ponúknuť matrac z pamäťovej peny, možno stojí za to sa bližšie pozrieť na hybridné matrace. Tieto typy matracov spájajú tuhosť, odolnosť a priedušnosť špirál s plyšovou mäkkosťou pamäťovej peny.

Pevnosť

Zatiaľ čo ľudia na boku potrebujú matrac, ktorý je dostatočne mäkký, aby reagoval na krivky ich tela, potrebujú aj dostatočnú pevnosť na podporu.

A hoci je úroveň tuhosti dôležitá, pohľad na to, kde matrac na stupnici tuhosti pristane, nie je úplný koniec. Úroveň tvrdosti matraca je potrebné zvážiť spolu s hmotnosťou a typom postavy spiaceho.

Všeobecným pravidlom je, že postranným spáčom s hmotnosťou menej ako 130 libier by sa najlepšie darilo na mäkšom matraci, zatiaľ čo osoby s hmotnosťou medzi 130 a 230 libier a nad 230 libier by sa najlepšie darilo so stredne tvrdými matracmi a tvrdými matracmi, resp.

Kontúrovanie a odľahčenie bodu tlaku

Na rozdiel od spáčov na chrbte a na bruchu majú spáči na boku jedinečné obavy, ako je bolesť ramien a bedier. Aby ste udržali túto bolesť a nepohodlie pod kontrolou, najlepšie matrace pre spanie na boku ponúkajú úľavu od tlaku tam, kde je to najviac potrebné.

Teplota

Horúci spiaci vám môžu povedať, že zobudiť sa o polnoci s pocitom „bažiny“ nie je žiadna sranda. Pre niektorých ľudí je horúci spánok presne taký, ako sú zapojené; pre niekoho je to ich matrac. Či tak alebo onak, chladiaci matrac z pamäťovej peny alebo matrac s vnútornými pružinami, ktorý zaisťuje prúdenie vzduchu a priedušnosť, môže byť vašou najlepšou voľbou na reguláciu teploty.

cena

A v neposlednom rade treba vždy brať do úvahy cenu nového matraca a to, ako sa zmestí do vášho rozpočtu. Dobrou správou je, že existuje veľa dobrých matracov pre osoby na spanie, ktoré nie sú lacné. Pre tých, ktorí sledujú svoj bankový zostatok, je Nectar's Memory Foam Mattress, náš výber pre najlepší lacný matrac, skvelým miestom, kde začať.